Corrélation Des Résultats Dans Le Temps; Nettoyage Et Entretien De L'appareil; Élimination - Beurer BG 21 Mode D'emploi

Votre corps a absolument besoin cette énergie, qui doit lui être apportée sous forme de nourriture.
Si vos apports énergétiques sont inférieurs pendant une longue période, vous risquez de mettre votre santé en
danger.
AMR
L'AMR, le taux métabolique actif, représente la quantité d'énergie dont le corps en activité a besoin quotidienne-
ment. Les besoins énergétiques d'une personne augmentent en fonction de son activité physique ; sur la balance
impédancemètre elle est déterminée à l'aide du niveau d'activité entré (1 à 5).
Pour maintenir le poids actuel, il faut que l'énergie dépensée soit restituée au corps sous forme d'aliments et de
boissons. Si, pendant une assez longue période, le corps dépense plus d'énergie qu'il lui est restitué, il contre-
balance cette différence en puisant dans les réserves de graisse accumulées et le poids diminue. Au contraire, si
l'énergie fournie au corps est supérieure au taux métabolique actif (AMR) déterminé pendant une assez longue
période, il ne peut consommer ce surplus d'énergie qu'il emmagasine sous forme de graisse et le poids augmente.
Corrélation des résultats dans le temps
Remarque : Seule compte la tendance à long terme. Des écarts de poids de courte durée enregistrés en
l'espace de quelques jours ne sont généralement dus qu'à une simple perte de liquides.
L'interprétation des résultats dépend des modifications du poids d'ensemble et des pourcentages de graisse cor-
porelle, de masse hydrique et musculaire ainsi que de la durée de ces changements. Il faut distinguer les modifi-
cations rapides (de l'ordre de quelques jours) des modifications à moyen terme (de l'ordre de quelques semaines)
et à long terme (plusieurs mois). La règle générale peut être la suivante : les modifications de poids à court terme
représentent presque exclusivement des changements de la teneur en eau, alors que les modifications à moyen
et à long terme peuvent aussi concerner le taux de graisse et de masse musculaire.
• Si votre poids diminue à court terme alors que le taux de graisse corporelle augmente ou reste stable, vous
n'avez perdu que de l'eau, par exemple suite à un entraînement, une séance de sauna ou un régime visant
uniquement à une perte de poids rapide.
• Si votre poids augmente à moyen terme, alors que le taux de graisse corporelle diminue ou reste stable, il se
peut au contraire que votre masse musculaire ait augmenté, ce qui est précieux.
• Si votre poids et votre taux de graisse corporelle diminuent simultanément, cela signifie que votre régime fonc-
tionne : vous perdez de la graisse.
• L'activité physique, les séances de remise en forme ou de musculation sont de parfaits alliés pour votre régime.
Ils vous permettent d'augmenter votre taux de masse musculaire à moyen terme.
• Il ne faut pas additionner la graisse corporelle, la masse hydrique ou musculaire (le tissu musculaire contient
aussi des constituants de la masse hydrique).
4. Nettoyage et entretien de l'appareil
Nettoyez de temps en temps l'appareil.
Utilisez pour le nettoyage un chiffon humide, sur lequel vous pouvez appliquer au besoin un peu de pro-duit
vaisselle.
ATTENTION :
• N'utilisez en aucun cas de dissolvants ou produits de nettoyage agressifs !
• N'immergez en aucun cas l'appareil !
• Ne nettoyez pas l'appareil dans le lavevaisselle !
5. Élimination
Dans l'intérêt de la protection de l'environnement, l'appareil ne doit pas être jeté avec les ordures ménagères à la
fin de sa durée de service. L'élimination doit se faire par le biais des points de collecte compétents dans
votre pays. Veuillez éliminer l'appareil conformément à la directive européenne – WEEE (Waste Electrical
and Electronic Equipment) relative aux appareils électriques et électroniques usagés. Pour toute question,
adressez-vous aux collectivités locales responsables de l'élimination et du recyclage de ces produits.
Emballage à trier.
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