SPORTSTECH ESX 500 ergometer Mode D'emploi page 82

FUNZIONAMENTO
TEST DI RECUPERO
6.
Premere RECUPERO, il computer calcolerà il valore di recupero sul display per ciò che riguarda i dati utente e il valore della
funzione dell'allenamento.
BLUETOOTH
Durante l'inizializzazione , l'utente può usare l'app Bluetooth app per collegare la console, che può controllare la trasmissione
7.
di dati
wireless (Per Android 4.3 o superiore)
8.
CARICA USB
Tensione di carica 5.0 DC，500 mA, collegamento e protezione da sovraccarico.
DESCRIZIONE DELLE FUNZIONI
Impostare il livello di resistenza utilizzando il display a matrice di punti, poi (se necessario)
MANUALE
impostare i parametri di esercizio, quali TEMPO/DISTANZA/CALORIE/POLSO, quindi
premere START/STOP per avviare il programma manuale .
PROGRAMMA 12 programmi regolati automaticamente con esercizio di
controllo (P1~P12). Il livello di resistenza può essere regolato
mentre il DIAGRAMMA DEL PROGRAMMA lampeggia.
COSTANTE WATT L'utente può utilizzare il valore predefinito dei WATT a
suo piacimento 10-350
10~350 watt utilizzando la manopola UP/DOWN. Impostare il valore costante dei WATT e poi premere il pulsante
START/STOP. Utilizzare la modalità di controllo dei WATT per allenarsi con diverse costanti WATT.
PERSONALE Creare il proprio programma U1-U4 impostando il livello di resistenza per ogni singolo segmento. Poi il
programma verrà salvato automaticamente per un utilizzo futuro. U0 ENTER può essere impostato nella
maniera in cui è stato impostato U1~U4, ma questo programma non può essere salvato.
CONTROLLO FREQUENZA CARDIACA- Selezionare il proprio obiettivo di frequenza cardiaca o scegliere uno
H.R.C dei programmi preimpostati 55%, 75%
o 90%. Inserire l'età nei Dati Utente
per assicurarsi che la frequenza
cardiaca bersaglio sia impostata
correttamente. Il display POLSO
quando si raggiunge la frequenza
cardiaca impostata in base al
programma scelto.
RECUPERO:
Alla fine dell'allenamento, premere RECUPERO. Affinché RECUPERO funzioni correttamente, la frequenza cardiaca
deve essere impostata. Il TEMPO inizierà il conto alla rovescia da 1 minuto e poi verrà visualizzato il livello di forma fisica
F1 to F6
NOTA: Durante il RECUPERO, gli altri display non funzionano
Ottenere il risultato da F1 - F6.
FUNZIONAMENTO
1． Dopo l'accensione, segue il programma predefinito U1. Tuttavia è possibile selezionare qualsiasi utente. Premere
ENTER, premere UP/DOWN, premere ENTER per confermare. Inserire i dati dell'utente, sesso, età, altezza, peso
nella finestra in alto a destra.
2． Il display di controllo delle funzioni lampeggerà indicando che è possibile selezionare i programmi P1~P12 premendo il
tasto UP/DOWN e poi ENTER per la conferma. Ciascuno dei valori predefiniti può essere modificato premendo il tasto
ENTER fino a quando il programma desiderato lampeggia. Premere nuovamente il tasto ENTER per confermare.
3． Quando il programma e gli altri protocolli sono inseriti, premere il tasto START/STOP e iniziare l'allenamento.
TASTI PRINCIPALI
TASTO ENTER
1.
MANOPOLA
2.
UP/DOWN
3.
RESET START/STOP
4.
RECUPERO
5.
MODALITÀ
.
6
:
Pulsante per selezionare la funzione e di conferma. PREMERE
: Aumentare e diminuire o selezionare l'opzione. GIRARE
: azzerra tutti i display ai valori predefiniti.
: pulsante start/stop
: Test di fitness per la misurazione della frequenza di recupero.
: Selezione e conferma delle modalità
i.
55% -- PROGRAMMA DIETA
ii.
75% -- PROGRAMMA SALUTE
iii.
90% -- PROGRAMMA SPORT
iv.
BERSAGLIO—L'UTENTE IMPOSTA LA FREQUENZA BERSAGLIO
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