Ergonomie - Medion ERAZER Mode D'emploi

Ergonomie

Remarque
L'écran doit être positionné de manière à éviter les reflets, les lumières aveu-
glantes et les forts contrastes de luminosité.
L'écran ne doit jamais se trouver à proximité d'une fenêtre car c'est à cet endroit que la
pièce est la plus claire à cause de la lumière du jour. Cette clarté rend plus difficile
l'adaptation de l'œil à l'écran plus sombre.
L'écran doit toujours être disposé de façon à ce que le regard soit parallèle à la fenêtre.
L'orientation en parallèle devrait également valoir pour la lumière artificielle. Ceci signifie
que les mêmes critères et raisons sont valables pour l'éclairage des bureaux et des lieux de
travail avec une lumière artificielle.
Au cas où la pièce ne permette pas de positionner l'écran comme indiqué, il existe beau-
coup d'autres solutions afin d'éviter les lumières aveuglantes, les reflets et les contrastes
trop importants entre clair et sombre .... Par exemple : tourner, rabaisser ou rehausser
l'écran.
On peut également améliorer cette installation en installant des stores à lamelles ou verti-
caux aux fenêtres, des murs de séparation ou en modifiant les installations d'éclairage.
Le fait de rester assis dans la même position pendant une période prolongée peut à la
longue devenir inconfortable. Pour augmenter votre confort et réduire les risques de lé-
sion, vous devez adopter une position d'assise correcte.
Général - Changez fréquemment de position et faites souvent des pauses pour éviter la
fatigue.
Dos - Lorsque vous êtes assis à votre poste de travail, veillez à ce que votre dos soit soute-
nu par le dossier de la chaise, en position droite ou légèrement inclinée vers l'arrière.
L'emplacement de l'ordinateur 9