MyKronoz ZeFit 4HR Mode D'emploi page 172

7..睡眠
ZeFit では、 睡眠時間や睡眠の質 （眠りの浅さ/深さ、 目を覚ました回数） を追跡することが
4HR
できます。
I . 睡 眠モードの起動./.終了.
デバイスからの場合は、 アプリメニューから [ 睡眠 ] アイコンをタップします。 睡眠インタ
ーフェースから睡眠モードを有効にするには、 ZeFit
されるまでディスプレイを長押しします。 睡眠モードを終了してアクティビティモードに切
り替えるには、 同じステップを繰り返します。
I .
睡 眠時間のプリセッ ト
ZeFit アプリ を開き、 [設定] > [詳細設定] を選択し、
4
就寝時間と起床時間を入力します。 デフォルトでは、 ZeFit
の間の睡眠を追跡します。
i
睡眠モードを有効にし忘れた場合は、 ZeFit
することができます。 ZeFit
てから、 上にある "..." > [ 睡眠の追加 ] をタップします。
172
が軽く振動して[睡眠]アイコンが表示
4
睡眠時間のプリセッ ト
4HR
4HR
アプリを開き、 下の紫色のスリープバーをタップし
4
をクリックして、
は午後 11 時から午前 7 時まで
アプリに手動で睡眠記録を追加