MyKronoz ZeFit 4HR Mode D'emploi page 156

睡眠
7.
ZeFit 可追蹤睡眠時數和睡眠品質（淺眠、深眠、清醒次數） 。
4HR
I 啟動/退出睡眠模式
在設備上，進入應用功能表，然後按一下「睡眠」圖標。如需從睡眠介面頁面啟用睡眠
模式，長按顯示器直到 ZeFit
到活動模式，請重複同樣的步驟。
I I 預設睡眠
打開ZeFit App
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醒時間。 在預設狀態下，ZeFit
i
如果您忘記了啓動睡眠模式，可在ZeFit
記。打開ZeFit
「...」> 新增睡眠。
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輕輕振動，並出現睡眠圖標。如需退出睡眠模式並切換
4HR
> 進入設定 > 進階設定 > 按一下預設睡眠，輸入您希望的睡眠和清
4HR
App，按一下底部紫色睡眠條，然後按一下頂部的
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將從晚上11點至早上7點追蹤您的睡眠。
App中手動新增睡眠日
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