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fENÊTRES d'AffICHAGE
• TIME (dURéE) : Indiquée en minutes et secondes.
Affichage de la durée restante ou écoulée des exercices.
• dISTANCE : Indiquée en milles. Affichage de la distance
parcourue.
• INClINE (INClINAISON) : Affichée sous forme de
pourcentage. Indique l'inclinaison de la plate-forme.
• SPEEd (VITESSE) : Indiquée en mi/h. Affichage de la
vitesse de déplacement de la bande.
• PACE (RyTHME) : Indique le nombre de minutes
nécessaire à l'utilisateur pour parcourir un mille en
courant ou en marchant à sa vitesse actuelle. Par
exemple : si, à sa vitesse actuelle, il lui faut 10 minutes
pour parcourir un mille, le tapis roulant affiche un rythme
de « 10.0 ».
• CAlORIES : Nombre total de calories brûlées.
• HEART RATE (fRéQUENCE CARdIAQUE) : Indique les battements par minute (b/min). Permet à l'utilisateur de surveiller
sa fréquence cardiaque (s'affiche lorsque le contact est établi avec les deux poignées du cardio-fréquencemètre).
• fENÊTRE d'AffICHAGE PAR MATRICE dE POINTS (10 points de haut x 14 points de large)
PROGRAM PROfIlES (PROfIlS dES PROGRAMMES) : Représente le profil du programme utilisé (indique la vitesse
si le programme est basé sur la vitesse, et l'inclinaison si le programme est basé sur l'inclinaison).
• ClOCk/dATE (HORlOGE/dATE) : Affichage de l'heure ou de la date.
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pace
calories
heart rate
change
display
press to switch
clock / date
p e r f o r m a n c e f i l i n g s y s t e m
POUR COMMENCER
1) S'assurer que rien n'est sur le tapis roulant ou ne risque d'en
entraver le mouvement.
2) Brancher le cordon d'alimentation et mettre le tapis roulant
sous tension.
3) Se tenir sur les rails latéraux du tapis roulant.
4) Fixer l'attache de la clé de sécurité à un de ses vêtements et
s'assurer qu'elle ne se détache pas du vêtement pendant la
séance d'exercise.
5) Insérer la clé de sécurité dans la serrure de la console.
6) Il existe deux options pour commencer une séance
d'exercice :
A) MISE EN MARCHE RAPIdE
Il suffit d'appuyer sur la touche START pour commencer à
s'exercer. Le décompte de la durée, de la distance et des
calories progresse à partir de zéro. OU...
Touche de
b) CHOISIR UN PROGRAMME
programmation
1) Choisir USER 1, USER 2 ou gUEST
(UTILISATEUR 1, UTILISATEUR 2 ou
INVITÉ) à l'aide des touches
de
la TOUCHE DE PROgRAMMATION.
Appuyer sur la touche ENTER pour
confirmer.
2) Choisir un programme à l'aide des
touches
de la TOUCHE DE
PROgRAMMATION. Appuyer sur la
touche ENTER pour confirmer.
3) Terminer le réglage du programme à l'aide des
touches
de la TOUCHE DE PROgRAMMATION.
Appuyer sur la touche ENTER pour confirmer.
4) Lorsque le réglage est terminé, appuyer sur la touche START
pour commencer la séance d'entraînement.
RéGlAGE dE lA dATE
ET dE l'HORlOGE
1) Passage en mode de réglage : Appuyer sur les
touches et 1 et 2 et les tenir pendant
3 secondes.
touches
de la TOUCHE
2) Utiliser les
DE PROgRAMMATION
pour modifier les
réglages, et appuyer sur la touche ENTER pour
confirmer.
3) Les réglages comprennent : Le mois, le jour,
l'année, l'heure, les minutes, et AM/PM.
4) Révision des réglages : En mode de réglage,
on peut réviser ses réglages à tout moment.
Appuyer sur la touche ENTER pour faire défiler
les réglages.
5) Sortie du mode de réglage : Pour confirmer la
date et l'heure, appuyer sur la touche ENTER et
la tenir pendant 3 secondes.
ANNUlATION dE lA SélECTION
ACTUEllE/RéINITIAlISATION
dE lA CONSOlE
Appuyer sur la touche STOP et la tenir pendant
3 secondes.
fIN d'UNE SéANCE
d'ENTRAÎNEMENT
Lorsque la séance d'entraînement est terminée,
le message « WORKOUT COMPLETE » clignote
sur l'écran d'affichage et un bip retentit. Les
renseignements sur la séance d'entraînement
restent affichés pendant 30 secondes avant d'être
réinitialisés.
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