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Petit mode d'emploi de l'ergomètre MD 40712
Le petit mode d'emploi est un ouvrage de référence et de début rapide. Vous devriez
absolument lire le mode d'emploi complet avant d'utiliser pour la première fois votre
ergomètre et vous familiariser avec les risques qui y sont décrits.
Allumer et éteindre l'ergomètre
Allumer : mettre l'adaptateur dans la prise
Eteindre : retirer l'adaptateur de la prise
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Manuels Connexes pour Medion MD 40712
Sommaire des Matières pour Medion MD 40712
- Page 1 Petit mode d’emploi de l‘ergomètre MD 40712 Le petit mode d’emploi est un ouvrage de référence et de début rapide. Vous devriez absolument lire le mode d’emploi complet avant d’utiliser pour la première fois votre ergomètre et vous familiariser avec les risques qui y sont décrits.
- Page 2 Console d’entraînement Touches sur le cockpit START/STOP : En appuyant sur cette touche, vous pouvez commencer l’entraînement, l’interrompre, le continuer ou le quitter (exception programmes 15 et 16). SAISIE : En appuyant sur cette touche vous pouvez confirmer vos modifications et arriver au paramètre suivant.
- Page 3 Programmes • Mode Sleeping : Affichage de la date, de l’heure et de la température Réglage en appuyant sur la touche RÉCUPÉRATION puis sur la touche SAISIE et en maintenant les deux appuyées pendant trois secondes • Utilisateur (Programme 16) Choix d’un utilisateur déjà...
- Page 4 Réglage de la selle Réglage de la hauteur de la selle L’assise de votre vélo ergométrique est réglable en hauteur. Avant de commencer l’entraînement, vous devez chercher la hauteur de selle optimale. La hauteur de la selle est non seulement importante pour le confort mais aussi pour le coup de pédale.
- Page 5 Réglage de la distance de la selle Voyons maintenant le réglage de la distance de la selle. Après avoir réglé votre hauteur de selle individuelle, réglez votre distance de selle. Vous avez une distance de selle correcte lorsqu’en position horizontale des manivelles, votre cuisse forme un angle droit avec votre mollet et que votre genou se trouve à...
- Page 6 Réglage du guidon Réglez maintenant le guidon selon vos besoins individuels. Le guidon est de forme ergonomique si bien qu’il offre aussi bien en position assise qu’en position de course la meilleure efficacité. Vous pouvez régler l’angle de réglage du guidon à l’aide de la vis de fixation sur le devant du tube du guidon.