POISSON ET FRUITS DE MER
1. L epoissonestcuitlorsqu'ildevientopaqueetqu'ils'effritefacilementavecune
fourchette.
2. L epoissoncongelépeutêtrecuitàlavapeursanslefairedécongelerbienséparer
lesfiletsdurantlacuissonetaugmenterletempsdecuisson.
3. A joutezdesmorceauxdecitronetdesherbesaromatiquespendantlacuissonpour
plus d'arômes.
Aliments
Type
Fruits de mer
Frais
Crevettes
Fraîches
Moules
Fraîches
Homard
Congelé
(queue)
Filets de
Congelés
poisson
Frais
RIZ
1. Utilisezlerécipientàriz,ajoutezlaquantitéd'eaurequisedansleriz.
Aliments
Type
Riz
Blanc
Poids /
Assaisonnement
nombre de
proposé
morceaux
Marjolaine
250 g / 400 g
Mélisse
Mélisse
400 g
Ail
Mélisse
400 g
Ail
2 unités
Raifort
(400 g
Ail
chacun)
Moutardesèche
250 g
Piment de la
250 g
Jamaïque
Marjolaine
Quantité / Quantité d'eau
200 g / 300 ml
Temps de
cuisson
Recommandations
(minutes)
8-10
6
8-10
20-22
10-12
6-8
Temps de
cuisson
Recommandations
(minutes)
Maxi250gderiz
30-40
Adapterlaquantité
d'eau
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