パフォーマンス指数(Pi) - Technogym XT PRO Recline 600 Manuel De L'utilisateur

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3.10 パフォーマンス指数(PI)
パフォーマンス指数(PI)は、トレーニング結
果を簡潔に評価し、また容易に比較できるよ
う 、テクノジムが考案した評価方法です。
どのタイプの トレーニングでも、心拍数モニ
ター (ハンド センサーまたはトランスミッ
ター）を3 分間以上使用するだけで、エク サ
サイズ終了時にはディ スプレイにパフォー
マンス指数が表示されます。
この指数は0から99段階の評価を表します。
パフォーマンス指数が高いほど、あなたの酸
素消費能力は高いということになります。
パフォーマンス指数の向上は、同じ心拍数で
より激しい運動ができるようになったことを意
味します。
パフォーマンス指数算出には特に考案され
た基準を 用いているため、異なる 年齢グ
ループの間でも 比較を行なうこと ができま
す。ともあれ、同一者について複数のテスト
結果を比較するか、または同一の負荷レベ
ルと継続時間でトレーニングを行なっている
ユーザーの間で、比較を行なう のがよいで
しょう。
P.I. = 56 P.I. = 56
P.I. = 56 P.I. = 56 P.I. = 56
パフォーマンス指数
10以下
11から 20
21から 30
31から 40
40以上
リクライン600 XT PRO
評価
やや弱い
普通
良い
優秀
非常に優秀