Marquant 880137 Mode D'emploi page 50

3. Miksi mitata verenpaineesi kotona?
Monet ihmiset pelkäävät verenpaineensa mittaamista lääkärin vastaanotolla, jolloin lukema voi olla 25-30
mmHg korkeampi kuin kotona mitattuna. Kotona mitattaessa ulkoiset olosuhteet eivät vaikuta mitattuun
arvoon samassa määrin, mikä tekee lukemasta tarkemman.
4. WHO:n verenpaineen luokitus
Maailman terveysjärjestö (WHO) on asettanut iästä riippumattomat verenpaineen raja-arvot, jotka on
esitetty alla olevassa taulukossa.
Verenpaineen vaihtelut
5.
Henkilön verenpaine voi vaihdella jopa 30-50 mmHg päivän aikana. Korkeasta verenpaineesta kärsivien
verenpaine voi vaihdella vielä enemmän.
Verenpaine nousee normaalisti fyysisen rasituksen aikana ja on alhaisimmillaan nukkuessa. Yksittäiset
mittaustulokset voivat siksi olla harhaanjohtavia.Kirjaa normaali verenpaineesi ja tee mittaukset samaan
aikaan joka päivä. Monet mittaukset antavat paremman yleiskuvan verenpaineen vaihteluista.
Merkitse aina muistiin verenpaineen mittauksen päivämäärä ja kellonaika. Pyydä lääkäriltäsi apua
tulosten tulkinnassa.
Lähteet: Journal of Hypertension 1999, Vol 17 No. 2
Verenpainetauti aste 3 (voimakkaasti kohonnut verenpaine)
Verenpainetauti aste 2 (kohtalaisen kohonnut verenpaine)
Verenpainetauti aste 1
(kohonnut verenpaine)
Korkea–normaali
Normaali
Optimaalinen
Tyypillinen vaihtelu päivän aikana (mitattuna 5 minuutin välein)
Diastolinen
SUOMI
Systolinen paine
Systolinen
50
Uni
Aika