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PROGRAMMES D'INTERVALLE (P1-P9):
Appuyer sur la touche PROGRAM pour sélectionner un intervalle. Les programmes s'affichent sous les
noms P1 à P9. Sélectionner le programme souhaité, et la console affiche un compte à rebours à partir
de 10:00 MIN, appuyer sur les touches SPEED +/- ou INCLINE +/- pour augmenter ou ré duire la durée
de l'exercice. Appuyer sur la touche START pour lancer le programme d'intervalle. Le programme
d'intervalles se subdivise en 10 sections. Chaque durée d'exercice est égale à la durée du réglage
divisée par 10. Lorsque la vitesse atteint l'intervalle suivant, le tapis de course émet un bip et la vitesse
change selon l'intervalle établi. Appuyer sur les touches SPEED +/- ou INCLINE +/- pour modifier la
VITESSE et l'INCLINAISON. Une fois un programme terminé, le système émet un bip et affiche END.
L'appareil se met progressivement à l'arrêt, puis revient automatiquement au réglage initial après
5 secondes.
P1
P2
P3
P4
P5
P6
P7
P8
P9
1
1,2
VITESSE
INCLINAISON
1
1,2
VITESSE
1
INCLINAISON
1,2
VITESSE
INCLINAISON
1
1,8
VITESSE
2
INCLINAISON
1,8
VITESSE
1
INCLINAISON
1,2
VITESSE
INCLINAISON
2
1,2
VITESSE
4
INCLINAISON
1,2
VITESSE
3
INCLINAISON
1,2
VITESSE
INCLINAISON
3
INTERVALLE DE TEMPS = durée du réglage/10
2
3
4
5
2,5 1,8 2,5
1,8
2
3
3
1
3,1 2,5 3,7
2,5
2
3
3
2
3,1 2,5 3,1
2,5
2
2
3
1
3,7 4,3 3,1
5
2
3
3
2
3,7 4,3 3,1
5
2
4
3
2
5
3,7 2,5
3,1
2
6
2
3
3,7 4,3 2,5
2,5
5
6
6
9
2,5 3,7
5
4,3
5
4
4
3
2,5 3,1 3,1
3,7
5
3
4
2
56
6
7
8
9
3,1
2,5
1,2
3,1
2
2
3
2
3,7
2,5
1,2
2,5
2
3
4
2
3,1
2,5
1,2
1,8
2
2
2
2
3,1
5,6
3,7
2,5
2
4
6
2
3,7
4,3
3,7
2,5
2
4
5
2
5,6
4,3
3,1
2,5
4
2
2
2
4,3
2,5
1,2
2,5
9
10
12
6
5
3,7
1,2
1,8
4
4
3
3
3,1
3,7
1,8
1,8
3
4
2
3
10
1,8
2
1,2
2
1,2
1
1,8
2
1,8
1
1,8
1
1,2
3
1,2
2
1,2
2
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