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Le programme « INTERVALLE »
Le programme « intervalle » se compose de périodes d'intensité élevée suivies de périodes de
basse intensité. Ce programme améliore votre endurance en réduisant votre niveau d'oxygène
suivi par des périodes de récupération pour vous ravitailler en oxygène. De cette façon, votre
système cardiovasculaire devient plus habile à utiliser l'oxygène plus efficacement.
Programmation des programmes préréglés:
1. Choisissez le bouton du programme désiré et appuyez sur le bouton ENTER.
2. La fenêtre tuteur vous demande d'entrer le temps du programme. Vous pouvez entrer le
temps avec les boutons UP et DOWN ou le bloc numérique, puis appuyez sur le bouton
ENTER pour accepter le changement. Procédez à l'écran suivant.
a. Le niveau maximal se réfère au paramètre du niveau maximum de résistance pour le
programme.
3. Vous avez maintenant fini de régler les paramètres et vous pouvez commencer votre
séance d'exercices en appuyant sur le bouton START. Vous pouvez aussi retourner en
arrière et modifier les paramètres en appuyant sur le bouton ENTER. NOTE : En tout temps
pendant l'entrée de données, vous pouvez appuyer sur le bouton STOP pour faire demi-tour
d'un niveau, ou retourner à l'écran.
4. Au cours du programme manuel, vous pouvez faire défiler les données dans la fenêtre
tuteur en appuyant sur le bouton ENTER.
5. Lorsque le programme se termine, vous pouvez appuyer sur le bouton START pour
recommencer le même programme OU appuyer sur le bouton STOP pour sortir du
programme OU sauvegarder le programme que vous venez de compléter en appuyant sur
les boutons USER et en suivant les instructions dans la fenêtre tuteur.
Service à la clientèle 1‐888‐707‐1880
Courriel: customerservice@dyaco.ca
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