Table des Matières
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bouton central pour accepter une valeur et passer à l'étape
suivante.
Lorsque l'assistant est terminé, chargez la montre à l'aide du
câble USB fourni jusqu'à ce que la batterie soit entièrement
chargée.
Vous devez télécharger et installer SuuntoLink sur votre PC ou Mac
pour obtenir les mises à jour logicielles de votre montre. Nous vous
conseillons vivement de mettre à jour votre montre dès qu'une
nouvelle version logicielle est disponible.
Visitez www.movescount.com/connect pour en savoir plus.
2.1 Mesure optique de la fréquence cardiaque
La mesure optique de la fréquence cardiaque au poignet est une
manière simple et pratique de surveiller votre fréquence cardiaque.
Pour obtenir les meilleurs résultats, vous devez garder à l'esprit
certains facteurs susceptibles d'avoir une incidence sur la mesure de
votre fréquence cardiaque :
Vous devez porter votre montre directement contre votre peau.
•
Aucun vêtement, aussi fin soit-il, ne doit se trouver entre le
capteur et votre peau.
Il peut être nécessaire de porter la montre plus haut sur le bras
•
par rapport à sa hauteur habituelle. Le capteur mesure le débit
sanguin dans les tissus. Plus il peut mesurer de tissus, mieux c'est.
Les mouvements des bras et la flexion des muscles, provoqués en
•
tenant une raquette de tennis par exemple, peuvent modifier la
précision des mesures du capteur.
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