Table des Matières
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Votre MB est la quantité de calories que votre corps consomme au
repos. Ce sont les calories dont votre corps a besoin pour rester
chaud et assurer les fonctions essentielles comme le clignement de
vos yeux ou les battements de votre cœur. Ce nombre repose sur
votre profil personnel, notamment certains facteurs tels que votre
âge et votre sexe.
Lorsque vous fixez un objectif de calories, vous définissez le nombre
de calories que vous voulez brûler en plus de votre MB. C'est ce que
l'on appelle vos calories actives. L'anneau autour de l'affichage de
l'activité avance en fonction du nombre de calories actives que vous
consommez dans la journée par rapport à votre objectif.
3.1.1 FC instantanée
L'affichage de la FC instantanée vous procure un aperçu rapide de
votre fréquence cardiaque. L'affichage présente votre fréquence
cardiaque sur dix minutes sous la forme d'un graphique
accompagné d'une estimation de votre consommation horaire de
calories et de votre fréquence cardiaque actuelle.
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