Ponga las partes más delgadas, como los muslos de pollo o los filetes
de pescado, en el centro, o déjelas solapadas.
Las cantidades más pequeñas de alimentos se cocinan más rápido que
las más grandes. La siguiente norma general es aplicable:
Doble cantidad = casi el doble de tiempo
La mitad = la mitad del tiempo
Si no puede encontrar el tiempo exacto de cocción de un plato, puede
aplicar la norma siguiente:
Por cada 100 g aprox. 1 minuto de cocción
Todos los alimentos que tape en un fogón normal también deben tapar-
se en el microondas.
Una tapa evitará que los alimentos se sequen. Un plato invertido, papel
antigrasa o láminas para cocción en microondas son adecuados como
tapas. Cocine los alimentos que deban dorarse sin tapa.
Tabla de cocción
Comestibles/alimen-
Canti-
to
dad
Verduras
Berenjena
500 g
Coliflor
500 g
Brécol
500 g
Achicoria
500 g
Guisantes
500 g
Hinojo
500 g
Judías verdes
300 g
Patatas
500 g
Nabos
500 g
Puerros
500 g
Maíz en mazorca
250 g
Zanahorias
500 g
Pimientos
500 g
Coles de bruselas
300 g
Espárragos
300 g
Tomates
500 g
Calabacín
500 g
Recomendación: Corte las verduras en pequeños trozos y cuézalas
con 2-3 cucharadas de líquido. Remueva ocasionalmente. Cocine a
fuego lento 3-5 minutos y sazone inmediatamente antes de servir.
Frutas
Manzana o pera al
500 g
horno
Mantequilla de ciruela 250 g
Ruibarbo asado
250 g
Manzana al horno, 4
500 g
Recomendación: Añadir 125 ml de agua; el zumo de limón evita que
la fruta pierda color; cocinar a fuego lento 3-5 minutos.
Carne *)
Carne en salsa
400 g
Goulash, tiras de
500 g
venado
Redondo de ternera
250 g
Recomendación: Remover ocasionalmente, dejar reposar 3-5 minutos.
Aves *)
Fricandó de pollo
250 g
Sopa de pollo
200 g
Recomendación: Remover ocasionalmente, dejar reposar 3-5 minutos.
Tiempo
Posición de
aprox. en
Tapa
potencia
min.
P80
7 - 10
sí
P80
13 - 15
sí
P80
6 - 9
sí
P80
6 - 7
sí
P80
6 - 7
sí
P80
8 - 11
sí
P80
13 - 15
sí
P80
9 - 12
sí
P80
8 - 10
sí
P80
7 - 9
sí
P80
7 - 9
sí
P80
8 - 10
sí
P80
6 - 9
sí
P80
7 - 10
sí
P80
6 - 9
sí
P80
6 - 7
sí
P80
9 - 10
sí
P80
5 - 8
sí
P80
4 - 6
no
P80
5 - 8
sí
P80
7 - 9
sí
P80
10 - 12
sí
P80
10 - 15
sí
P80
7 - 8
sí
P80
6 - 7
sí
P80
5 - 6
sí
Comestibles/alimen-
Canti-
to
dad
Pescado
300 g
Filete de pescado
400 g
Recomendación: Gírelo pasado la mitad del tiempo; cocine a fuego
lento 3-5 minutos.
Descongelar y cocinar verdura
Repollo rojo con
450 g
manzana
Hojas de espinacas
300 g
Coliflor
200 g
Judías
200 g
Brécol
300 g
Guisantes
300 g
Nabos
300 g
Puerros
200 g
Maíz
200 g
Zanahorias
200 g
Coles de Bruselas
300 g
450 g
Espinacas
600 g
Recomendación: Cocinar con 1-2 cucharadas de líquido; remover oca-
sionalmente o cortar cuidadosamente. Cocine a fuego lento 2-3 minutos
y sazone inmediatamente antes de servir.
Sopas / cocido *)
Cocido
500 g
Sopa con sólidos
300 g
Crema
500 g
Recomendación: Remover ocasionalmente, cocinar a fuego lento
3-5 minutos.
*) Alimentos precocinados
Inicio rápido
Puede querer calentar alimentos o bebidas rápidamente a máxima
potencia. Tiene dos posibilidades:
1. Arranque rápidamente el microondas pulsando directamente el bo-
tón START/+30SEC./CONFIRM. El proceso de cocción comenzará
inmediatamente, mientras que cada pulsación del botón aumentará
el tiempo de cocción en 30 segundos.
O:
2. Gire el mando a la izquerda. Sonará un tono y la pantalla mostra-
rá "95:00". Establezca el tiempo girando el mando a izquierda o
derecha. Pulse el botón START/+30SEC./CONFIRM para iniciar el
funcionamiento.
La posición de potencia de microondas será el 100%.
Use el gratinado para asar. Use utensilios resistentes al calor adecua-
dos, o ponga los alimentos directamente sobre la rejilla.
No es necesario precalentar el gratén, ya que genera inmediatamente
radiación térmica.
Proceda del modo siguiente para asar y gratinar:
1. Pulse el botón GRILL hasta que aparezca "G-1" en pantalla.
2. Pulse el botón START/+30SEC./CONFIRM para confirmar la
configuración.
Tiempo
Posición de
aprox. en
Tapa
potencia
min.
P80
7 - 8
sí
P80
8 - 9
sí
P80
14 -16
sí
P80
11 - 13
sí
P80
7 - 9
sí
P80
8 - 10
sí
P80
8 - 9
sí
P80
7 - 8
sí
P80
13 -15
sí
P80
10 - 11
sí
P80
4 - 6
sí
P80
5 - 6
sí
P80
7 - 8
sí
P80
12 - 13
sí
P80
15 - 17
sí
P80
13 - 15
sí
P80
7 - 8
sí
P80
13 - 15
sí
Asar
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