Table des Matières
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Résistance
est élevée, plus la séance d'entrainement est intense.
Durée d'intervalle
Mesure de taux de dépense de calories / zone d'avantages
de dépense augmentera.
Plage de taux de dépense cibles
Au cours d'une séance d'entrainement à intervalles, la plage SPRINT sera celle des segments rouges, et la plage RECOVER (récupération), celle
des segments bleus.
Marqueur du taux de dépense maximal
Compteur de la zone d'avantages
graisses, endurance et performance.
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