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Stress
Introduction
Calculez et enregistrez votre niveau de stress à partir des changements de votre fréquence
cardiaque, et réduisez votre stress en suivant les exercices de respiration fournis par la Galaxy Fit.
• P our des résultats plus précis, il est conseillé de mesurer automatiquement vos niveaux
de stress afin d'accumuler davantage de données.
• V otre niveau de stress n'est pas nécessairement lié à votre état émotionnel.
• V otre niveau de stress peut ne pas être mesuré si vous dormez, effectuez des exercices,
bougez beaucoup ou immédiatement après un entraînement.
• P our mesurer de façon plus précise votre fréquence cardiaque à l'aide de la Galaxy Fit,
serrez correctement la Galaxy Fit juste au-dessus de votre poignet. Pour en savoir plus,
reportez-vous à la section
• L a disponibilité de cette fonction dépend de votre zone géographique.
Mesurer votre niveau de stress
1
Balayez l'écran Horloge vers la gauche pour passer sur l'écran du widget Stress.
Porter correctement la Galaxy
41
Fit.
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