Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
Opstappen, Gebruiken & Afstappen
Transport van Apparaat:
Aan de voorzijde bevinden zich twee rollers. Om het apparaat te verplaatsen
kunt u de achterzijde van het apparaat optillen en sturen naar waar u wilt
om het te plaatsen of te stallen.
De Opstappen, Gebruiken en Afstappen
Opstappen:
a. Ga naast het apparaat staan, plaats de voetsteun dat het dichtst bij staat
in de laagste positie en houd de vaste stuur vast.
b. Plaats uw voet op de voetsteun, probeer uw gehele gewicht op deze voet
te brengen en zwaai tegelijkertijd het andere been over het apparaat heen
en plaats uw voet ook daar op de voetsteun.
c. U bevindt zich nu in de juiste houding om de training te beginnen.
Gebruik:
a. Houdt uw handen op de gewenste positie op het vaste stuur.
b. Beweeg het apparaat door met uw voeten op de voetsteunen uw gewicht
van links naar rechts te verplaatsen
c. Als u ook het bovenlichaam wilt trainen, kunt u uw handen in plaats van op
het vaste stuur, op de beweegbare handvaton aan de linker- en rechterkant.
d. Om de intensiteit van de training te verhogen, kunt u de pedaleersnelheid
verhogen, of de weerstand op het apparaat verhogen.
e. Houdt uw handen altijd ofwel op de vaste stuur, ofwel op het linker en
rechter handvat.
RPM and Level in Watt of Level 1 - Level 24 for BLUE T2 Art.-No. 1504
Level ⁄ RPM
20
L1
7
L2
10
L3
13
L4
16
L5
20
L6
24
L7
28
L8
31
L9
35
L10
38
L11
41
L12
45
L13
49
L14
52
L15
54
L16
57
L17
60
L18
63
L19
65
L20
68
L21
71
L22
73
L23
75
L24
77
Opmerkingen:
1. De energieconsumptie (Watt) wordt gemeten door de trapsnelheid te meten (min-1) van de as en de torsie (Nm).
2. Het apparaat is vóór verscheping geijkt om te voldoen aan vereisten van de accuratieclassificatie, Mocht u twijfels hebben over de accuratie, neem dan
aub contact op met uw leverancier of stuur het apparaat naar een bevoegd laboratorium om te laten testen, og opnieuw te laten ijken.
(Houd er rekening mee dat er een afwijking tolerantie zoals vermeld op pagina 36, is toegestaan.)
30
40
50
12
18
25
16
26
35
21
35
46
26
42
57
33
51
69
39
61
81
46
70
93
52
79
103
58
87
113
64
96
124
70
104
136
77
114
148
84
124
161
89
132
171
95
140
183
100
149
195
106
158
206
112
166
217
117
174
229
123
182
241
129
191
253
133
197
263
138
204
272
142
210
280
Afstappen:
a. Verminder de trapsnelheid tot het apparaat tot stilstand komt.
b. Houdt het vaste stuur stevig vast, zwaai één been over het apparaat
heen en plaats uw voet op de grond. Hierna kunt u ook met de andere
voet afstappen.
Dit trainingsapparaat is een stationair apparaat combineert fietsen, steppen
en lopen, zonder hierbij de gewrichten te overbelasten, waardoor het risico
op blessures lager is.
Oefeningen op dit apparaat bieden de mogelijkheid van een vloeiende, non-
impact workout die afhankelijk van de ingestelde weerstand lichter of zwaar-
der kan zijn. U zult de spieren van zowel uw boven- als uw onderlichaam
versterken en het uithoudingsvermogen en algehele conditie verbeteren.
60
70
80
30
36
42
44
52
60
58
70
81
72
84
100
86
102
118
100
119
138
114
137
159
128
152
177
142
166
192
156
182
214
170
199
236
184
216
253
198
233
270
212
248
284
226
265
305
240
281
325
254
295
346
268
313
366
282
331
386
296
349
404
310
365
423
324
377
438
338
392
454
352
407
470
43
90
100
110
48
56
63
69
78
88
93
102
116
116
125
141
139
154
174
160
178
202
183
206
228
201
229
254
220
251
282
240
276
306
265
298
330
287
321
359
308
348
388
327
372
413
349
391
439
370
409
464
389
428
490
412
454
513
434
480
537
454
508
565
479
536
594
499
558
618
517
579
641
535
600
663
120
68
96
127
157
192
223
257
283
308
336
364
394
425
451
478
505
532
561
591
620
651
675
701
726
Publicité
