Table des Matières
Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
Русский
Многофункциональные электронные кухонные весы с индикацией вре-
мени, температуры, относительной влажности в помещении и будиль-
ником.
ИНСТРУКЦИЯ ПО ЭКСПЛУАТАЦИИ
Поздравляем с приобретением устройства премиум-класса – электрон-
ных кухонных весов Scale One.
Ваши новые электронные кухонные весы исключительно надежны, точ-
ны и просты в использовании. Они оснащены электронными часами с
будильником и датчиками для индикации температуры и относительной
влажности в помещении. Этот незаменимый в хозяйстве прибор не тре-
бует никакого технического обслуживания, а эксплуатация доставит Вам
несомненное удовольствие.
ВАЖНЫЕ УКАЗАНИЯ ПО БЕЗОПАСНОСТИ
Прежде чем использовать этот прибор, пожалуйста, внимательно
ознакомьтесь с инструкцией по эксплуатации.
• Эти весы не нуждаются в каком-либо техническом обслуживании.
• Весы являются бытовым устройством и предназначены для использо-
вания только в домашних условиях в строгом соответствии с инструк-
цией по эксплуатации.
• Весы являются точным прибором, поэтому с ними следует обращать-
ся бережно.
• Не подвергайте весы ударам, воздействию высоких температур,
влажности, пыли, не оставляйте их в местах, где на них падает пря-
мой солнечный свет.
• Не бросайте весы, не ударяйте по ним какими-либо предметами.
• Не устанавливайте весы в непосредственной близости от источников
тепла.
• Не перегружайте весы.
• Не вскрывайте корпус весов. При наличии признаков вскрытия корпу-
са весов гарантия на прибор аннулируется.
• Для выполнения любого обслуживания обратитесь в сервисный центр.
• Весы не являются влагонепроницаемыми, поэтому не проливайте на
них жидкости. Не используйте и не оставляйте весы в условиях по-
вышенной влажности (при относительной влажности более 90%), не
допускайте контакта весов с водой или другими жидкостями, – это
может привести к коррозии и ухудшить точность работы весов.
• Устанавливайте весы в местах, недоступных для детей.
• Весы снабжены крючком для хранения в подвешенном виде (рис.4).
Перед использованием установите весы на ровную и твердую гори-
зонтальную поверхность.
• Дисплей весов снабжен подсветкой. В целях сбережения энергии ба-
тарей подсветка включается только при взвешивании.
• Сохраните эту инструкцию для дальнейших справок, а в случае пере-
дачи весов другому владельцу, передайте инструкцию вместе с при-
бором.
РЕКОМЕНДАЦИИ
Для поддержания хорошего самочувствия и профилактики заболеваний
необходимо придерживаться здорового и сбалансированного питания и
следовать диете, рекомендованной вашим терапевтом.
Для правильной работы всех физиологических функций организма не-
обходимо питаться регулярно и разнообразно. Основным требовани-
ем сбалансированной диеты является потребление калорий, с учетом
энергетических потребностей организма в соответствии с физическими
нагрузками.
В среднем, суточная потребность в калориях составляет: для людей,
испытывающих тяжелые физические нагрузки – 40 ккал на килограмм
массы тела; для людей с умеренными физическими нагрузками –
30 ккал на килограмм массы тела; для людей с небольшой физической
активностью – 25 ккал на килограмм массы тела. Регулярное превыше-
ние потребления необходимого количества калорий при недостаточной
физической активности приводит к появлению избыточной массы тела.
Для профилактики ожирения необходимо придерживаться сбалансиро-
ванной диеты и вести активный образ жизни. В случае недостаточной
массы тела следует обратиться к врачу. Всегда старайтесь питаться
разнообразно и взвешивать количество потребляемой пищи, чтобы обе-
спечить правильный ежедневный рацион.
Важно помнить, что любое изменение в плане питания должно быть со-
гласовано с лечащим терапевтом.
ВНИМАНИЕ!
Никогда не назначайте себе диету самостоятельно. Всегда обращайтесь
по этому вопросу к лечащему врачу или к специалисту-диетологу.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ И КОНТРОЛЮ
ВЕСА ТЕЛА
• Сбалансированная диета подразумевает употребление разнообраз-
ных продуктов. Пренебрежение или наоборот чрезмерное употребле-
ние пищи, содержащей какой-либо важный компонент питания, при-
водит к нежелательным последствиям. Поэтому для поддержания
стабильного веса очень важно взвешивать порции.
• Здоровое питание подразумевает сбалансированное потребление
белков, углеводов, жиров, клетчатки, микроэлементов, витаминов, а
также воды.
• Правильное питание – это не только состав пищи. Желательно при-
нимать пищу не менее 3 раз в день, понемногу и равными объемами.
Обильный одноразовый прием пищи – плохая привычка.
• Не перекусывайте наскоро. Для лучшего усвоения пищи необходимо
есть сидя за столом, желательно в спокойной и комфортной обста-
новке.
• Не принимайте пищу, когда Вы сосредоточены на выполнении дру-
гих действий, например, работаете или смотрите телевизор, чтобы
избежать слишком быстрого или обильного потребления пищи. Для
хорошего пищеварения необходимо есть медленно, тщательно пере-
жевывая пищу.
Publicité
Table des Matières
