Bmr (Basal Metabolic Rate / Dispendio Energetico); Valori Di Riferimento Del Fabbisogno Calorico Quotidiano In Kilocalorie Senza Attività Fisica; Bmi (Body Mass Index); Valori Di Riferimento Bmi - ProfiCare PC-PW 3008 BT Mode D'emploi

BMR (Basal Metabolic Rate / Dispendio energetico)

Il valore metabolico basale (BMR) caratterizza il dispendio
energetico. Il dispendio energetico si utilizza per descrivere
la quantità di energia in KCAL che il corpo richiede per giorno
a riposo completo, a temperatura di circa 28 - 30 °C e a
stomaco vuoto per il mantenimento delle proprie funzioni (ad
es. durante il sonno).
Valori di riferimento del fabbisogno calorico quotidiano
in kilocalorie senza attività fisica
Donne
Età
(Anni)
Peso (kg) KCAL
6 - 17 50 1265
18 - 29 55 1298
30 - 49 60 1416
50 - 69 60 1302
70 - 100 50 1035

BMI (Body Mass Index)

L'indice massa corporea (BMI) si riferisce al peso corporeo
per il quadrato dell'altezza corporea.
BMI = Peso in kg: (altezza corporea in m x altezza corporea
in m)
Esempio:
Una donna pesa 55 kg ed è alta 1,68. Il suo BMI si calcola
come segue:
55 kg : (1,68 m x 1,68 m) ≈ 19,5 kg / m²
Il valore "quadrato dell'altezza corporea" non ha alcuna rela-
zione con la superficie corporea. Il BMI è esclusivamente un
puro valore di riferimento, in quanto non considera la corpo-
ratura e il genere, né la composizione individuale della massa
corporea rispetto al grasso corporeo e il tessuto muscolare
degli esseri umani.

Valori di riferimento BMI

Sottopeso Normale Sovrappeso
BMI
< 18,5 18,5 - 27
Notare che l'interpretazione di BMI indica peso in eccesso
in caso di corpi molto muscolosi (bodybuilder), in quanto
una massa muscolare superiore alla media non è presa in
considerazione dalla formula BMI.
Linee guida delle percentuali di grasso viscerale (cifre
approssimative)
Normale
Grasso
viscerale
< 9
PC-PW3008 BT_IM
Uomini
Peso (kg) KCAL
60 1620
65 1560
70 1680
70 1561
65 1397
Peso normale
Obeso
30 - 39 > 40
Alquanto alto Troppo alto
10 - 14 > 15

Messaggi di errore del display

NOTA:
Se compare un messaggio di errore sul display, attendere
che il dispositivo si spenga. Riaccenderlo e riavviare il
funzionamento. Se il messaggio di errore compare ancora,
rimuovere le batterie dal vano batteria per 10 secondi.
Indicazioni sul display Significato
Autotest (dopo l'inserimento delle
batterie) per un perfetto funziona-
mento del display
Batteria scarica
La percentuale della massa
grassa corporea contiene ine-
sattezze in eccesso e in difetto
rispetto ai limiti misurati.
Il peso contiene inesattezze in
eccesso o in difetto rispetto al
peso max consentito.

Pulizia

ATTENZIONE:
• Non immergete la bilancia in acqua, si potrebbe distrug-
gere l'elettronica.
• Non usare pagliette o altri oggetti abrasivi.
• Per la pulizia non usare detersivi forti o abrasivi.
• Pulire l'apparecchio con un panno leggermente inumidito,
non bagnato. Fare attenzione che non penetrino liquidi né
umidità nell'apparecchio!
• In aggiunta all'acqua si può usare un comune detergente
per stoviglie o sapone.
• Dopo la pulizia asciugare bene l'apparecchio con un
panno morbido e asciutto.

Smaltimento

Smaltimento delle batterie

Il dispositivo contiene batterie. Se queste batterie sono esau-
rite, seguire le seguenti istruzioni:
ATTENZIONE:
Le batterie / batterie ricaricabili non devono essere smaltite
con i rifiuti domestici!
• Le batterie devono essere rimosse dal dispositivo.
• Consegnare le batterie esaurite presso gli appositi centri
di raccolta o presso il proprio rivenditore.
• L'autorità locale o comunale può fornire informazioni su
centri di raccolta pubblici.
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