Maxx-world AB MAXX Pro Butterfly Mode D'emploi page 29

• Pendant la première semaine d'utilisation, nous recommandons de n'utiliser que le
programme 3 pour que vos groupes de muscles puissent s'habituer aux nouveaux
exercices.
• Pour les débutants, nous recommandons d'effectuer au maximum 1 à 2 unités
d'utilisation par jour. Il faut respecter une phase de repos d'au moins 4 heures entre
chaque unité d'utilisation.
• Au début, stimulez chaque groupe musculaire au maximum durant 10 minutes par
unité d'utilisation.
• Naturellement, vous pouvez adapter le programme de stimulation à votre niveau de
forme physique personnelle.
• Même pour les avancés, nous recommandons une utilisation maximum de 30
minutes par groupe de muscles par jour. Limitez la stimulation à un maximum de 3
unités d'utilisation par jour avec une pause d'au moins 4 heures entre chaque unité
d'utilisation.
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