Introduction
Ajustez...
La position de votre
moniteur
Les pauses
L'éclairage
Le bruit
La température
L'humidité
La ventilation
L'espace entre les
installations
1-8
Pour que...
Le moniteur ne se trouve pas plus haut que le niveau de vos
yeux à une distance de vision correcte pour vous.
Vous évitiez une fatigue oculaire qui peut être causée par
des reflets, la qualité des images, un mobilier inconfortable,
une mauvaise hauteur des yeux ou une mauvaise vision. Si
vous n'arrivez pas à converger pour lire à différentes
distances, cela signifie que vous avez peut-être besoin de
lunettes spéciales. Reposez vos yeux régulièrement en
regardant des objets distants.
Vous puissiez prendre des pauses régulières. Les pauses du
matin, du déjeuner et de l'après-midi durant une journée de
travail de 8 heures sont conformes à la plupart des
recommandations. Profitez des interruptions dans votre
travail pour bouger ou faire autre chose.
Vous évitiez l'éclairage direct ou la lumière du soleil sur
l'écran, ce qui produit des reflets et une réflexion de la
lumière. Placez l'éclairage derrière votre zone de travail ou
sur les côtés et répartissez l'éclairage de manière égale sur
votre zone de travail.
L'écran du moniteur de votre serveur bénéficie d'un
traitement antireflet afin de réduire les reflets. Réglez la
luminosité et le contraste, si nécessaire.
Vous conserviez un fond sonore minimum. Un fond sonore
au-dessus de 65 dBA est fatigant. Les matériaux absorbant
les sons (rideaux, moquette et carreaux acoustiques) peuvent
vous aider à réduire le bruit de fond.
20 à 23 degrés C (68 à 74 degrés F).
30 % à 70 %.
La ventilation soit correcte afin d'éviter la fatigue et pour
faire fonctionner l'équipement.
> 70 cm (28 pouces) centre à centre et de préférence
> 152 cm (60 pouces).