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Changez l'inclinaison du tapis roulant, comme
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désiré.
Pour changer l'inclinaison du tapis roulant, ap-
puyez les boutons d'inclinaison. A chaque fois que
l'un des boutons est appuyé, l'inclinaison changera
de 0,5%. Les boutons peuvent être appuyés et res-
ter appuyés pour changer l'inclinaison rapidement.
Remarque : A l'affichage dans l'inclinaison, le pre-
mier indicateur s'allumera lorsque l'inclinaison est
de 1,5%. Le deuxième indicateur s'allumera lorsque
l'inclinaison est de 2% ou de 2,5%. Le troisième in-
dicateur s'allumera lorsque l'inclinaison sera de 3%
ou de 3,5%, ainsi de suite. Une fois que les boutons
d'inclinaison sont appuyés, le tapis roulant mettra
un moment pour atteindre l'inclinaison sélectionnée.
Suivez vos progrès avec la piste et les quatre
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affichages.
La Piste—La piste
représente une
distance de 0,4
km. Alors que vous
vous exercez, les
indicateurs autours
de la piste s'allu-
meront l'un après
l'autre jusqu'à ce que vous ayez effectué 0,4 km.
Alors, un nouveau tour de piste commencera.
Distance/Tour de Piste—
Cet affichage indique la
distance totale que vous
avez parcourue en mar-
chant ou en courant et le
nombre de tours de piste
que vous avez effectués (un tour est égal à 0,4
km). L'affichage changera d'un nombre à l'autre
chaque sept secondes, comme indiqué par les
flèches à l'affichage.
Fleche
Temps/Rythme—
Cet affichage indique le
temps écoulé et votre vi-
tesse actuelle (le rythme
est mesurée en minutes
par km). Votre allure sera
indiquée pendant quelques minutes à chaque fois
que la vitesse est réglée.
Vitesse—Cet affichage
indique la vitesse de la
courroie mobile en km
par heure ou en miles
par heures. Les lettres
"MPH" ou "KPH" apparaî-
tront pour indiquer quelle unité de mesure est sé-
lectionnée.
Pour changer l'unité de
mesure, tenez le bouton
Stop/Reset appuyé pen-
dant que vous insérez la
clé dans la console. Un
"E" indiquant les "miles",
ou un "M" indiquant les kilomètres apparaîtra à
l'affichage de DistanceTour de piste. Appuyez le
bouton de Vitesse
pour changer l'unité de me-
sure. Enlevez et réinsérez la clé.
Cals/Cals de Graisse/
Pouls—Cet affichage
montre le nombre ap-
proximatif de calories et
de calories de graisse
que vous avez brûlées
(voir BRULER DE LA GRAISSE à la page 14).
Toutes les sept secondes, l'affichage changera
d'un nombre à l'autre, comme indiqué par les
flèches à l'affichage. Cet affichage montre aussi
votre pouls quand vous vous servez du détecteur
de pouls (voir l'étape 5).
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