Mesure De La Fréquence Cardiaque; Conseils Et Astuces - Sanitas SPM 10 Mode D'emploi

8. Mesure de la fréquence cardiaque
• Passez la montre à votre poignet.
• Placez un doigt sur le capteur pendant au moins 5 secondes. Vérifiez que le capteur situé à l'arrière de
la montre est bien en contact avec la peau. L'indication « --- » s'affiche à l'écran.
• La fréquence cardiaque mesurée s'affiche après 5 à 8 secondes.
• Lorsque l'Alarme fréquence cardiaque est activée, la fréquence cardiaque de référence s'affiche égale-
ment.
• Si la fréquence cardiaque mesurée se situe en dessous de la limite de pouls inférieure, un « L » s'affiche. Une fré-
quence cardiaque dépassant la limite de pouls supérieure entraînera quant à elle l'apparition du symbole « H ».
• Par ailleurs, en mode Alarme fréquence cardiaque, si les limites de pouls prédéfinies en fonction de l'âge et du sexe
ne sont pas modifiées, la fréquence cardiaque mesurée dans la fourchette de performances (entre 65 et 85 % de la
fréquence cardiaque maximale) apparaît à l'écran sous forme de représentation graphique.
• 5 secondes après avoir relâché le bouton, le cardiofréquencemètre revient automatiquement au dernier mode utili-
sé.

conseils et astuces

1. La mesure de la fréquence cardiaque est possible dans tous les modes.
2. Un capteur se trouve à l'arrière du boîtier de la montre. Ce capteur doit être en contact direct et permanent avec la
peau.
3. Ne prenez pas votre pouls dans l'eau.
4. Nettoyez la partie arrière de la montre à l'aide d'un chiffon humide.
5. Ne passez pas de crème sur votre peau avant d'utiliser la fonction de mesure des pulsations.
6. Nettoyez votre peau et vos doigts avec du savon pour faciliter le passage du signal.
7. Si votre peau est trop sèche ou trop épaisse, des problèmes peuvent se poser au niveau de la transmission du
signal.
8. Humectez le bout de vos doigts ou utilisez une pâte conductrice.
9. Évitez de tourner ou de plier votre poignet pendant la prise de pouls.
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