Christopeit Sport ET 2 Notice De Montage Et D'utilisation page 9

Trainingscomputer
FUNKTIONEN
SCAN : Umschaltung zwischen WATTS/KALORIEN und
RPM/SPEED. 6 Sekunden pro Anzeige.
RPM : 0~15~999
SPEED : 0.0~99.9 km/h
ZEIT : 00:00~99:59.
ENTFERNUNG : 0.00~99.99 km
KALORIEN : 0~999.
WATTS KONSTANT : 10~350
HERZ-SYMBOL : ON/OFF blinkt
MANUELL : 1~16 Level
PROGRAMM : P1~P6
H.R.C : 55% 75% 90% IND (ZIELFREQUENZ)
PULS : P~30~240 max. möglicher Wert.
USER DATEN : U0 ~U4 (U1 ~ U4) eingespeicherte Benutzerdaten
FUNKTIONSBESCHREIBUNG
MANUELL
Einstellung des Widerstandlevels anhand der Punktematrix auf dem Dis-
play, dann (wenn nötig) Einstellung der Trainingsparameter ZEIT / ENTFER-
NUNG / KALORIEN / PULS. Mit der Taste START/STOP beginnen Sie das
manuelle Programm.
PROGRAMM
6 Automatische Einstellungsprogramme mit Kontrolltraining (P1~P6).
Der Widerstandslevel kann eingestellt werden, sobald das PROGRAM DI-
AGRAM vom Display verschwunden ist.
USER Entwerfen Sie Ihr eigenes Programmprofi l. Bei den Programmen
U1~U4 kann der Widerstand jedes Abschnittes selbst bestimmt werden.
Die Programmeinstellungen werden automatisch gespeichert. U0 kann ge-
nauso wie U1~U4 eingestellt werden, nur die Daten können nicht gespei-
chert werden.
WATT Voreinstellung des WATT-Wertes ist 100, In 5Watt-Schritten kann
der Wert von 10 bis 350 Watt verändert werden. Mit dem Drehknopf +/-
wird der WATT-Wert eingestellt. Der eingegebene WATT-Wert bleibt unab-
hängig von der Geschwindigkeit durch automatisches Anpassen des Wi-
derstandes konstant.
H.R.C HERZFREQUENZ-KONTROLLE – Auswahl der Zielherzfrequenz
mit den voreingestellten Programmen 55%, 75% oder 90%. In die User
Daten das Alter eingeben, damit die Herzfrequenz richtig bestimmt werden
kann. Die PULS Anzeige wird blinken sobald die Zielherzfrequenz erreicht
ist, die mit dem Programm vorher ausgewählt wurde.
I 5% -- DIÄT PROGRAMM
II 75% -- GESUNDHEITSPROGRAMM
III 90% -- SPORTPROGRAMM
IV TARGET—ZIELHERZFREQUENZ (BENUTZER-EINGABE)
FITNESSTEST:
Nach dem Workout drücken Sie auf TEST. Damit das Programm richtig
funktionieren kann, legen Sie beide Hände auf die Handpulssensoren wäh-
rend die ZEIT eine Minute herunter zählt und dann wird eine Fitnessstufe
von F1 bis F6 angezeigt.
HINWEIS: Während des Fitnesstest funktionier keine andere Anzeige.
F 1 ~ F6 = HERZFREQUENZ-ERHOLUNGSLEVEL
◆ Drücken Sie zum Start die TEST-Taste
◆ Anzeige der Ergebnisse von F1 - F6.
Zustand
Sehr Gut
Gut
Durchschnitt
Ausreichend
Schlecht
Sehr Schlecht
USER DATEN : U0~U4 sind Persönliche Programme (persönliche
Werte). Benutzereingabe für Geschlecht, Alter, Größe und Gewicht. Daten
werden nur in U1 bis U4 gespeichert. U0 ist für sporadische Benutzer.
BEDIENUNG
1) Einschalten. U1 ist voreingestellt. Mit dem +/- Knopf ein belie
biges User Programm wählen. Mit der F-Taste bestätigen. Ein-
gabe der Daten im Fenster oben rechts: Geschlecht, Alter,
Höhe und Gewicht. Mit der F-Taste bestätigen.
2) Funktionskontrolle wird blinken. Auswahl der Programme P1-
P6 mit dem +/- Knopf und mit der F-Taste bestätigen. Alle vor-
eingestellten Werte können mit der F-Taste geändert werden
bis das gewünschte Programmprofi l blinkt. Mit der F-Taste be-
stätigen.
3) Wenn das Programme und die anderen Werte eingestellt sind,
START/STOP Taste drücken und das Workout beginnt.
TASTENFUNKTIONEN
1. F (Eingabe/Löschen-Taste): Funktionsauswahl und Bestäti-
gungstaste.
Wenn die „F" Taste für 2 Sek. gedrückt gehalten wird, Rückkehr
zu den Originaleinstellungen. User kann einstellen
1. User Daten
2. Funktionswerte (ZEIT / ENTFERNUNG / KALORIEN / PULS /
WATT)
2. +/- -Dreh-Knopf
Werte.
3. START/STOP -Taste: Startet oder Stoppt das Trainingspro-
gramm.
4. TEST -Taste
5. QUICK START -Taste : Direkter Trainingsstart ohne Auswahl
von Programmen.
HINWEISE
1. Optional: Steckbarer AC Adapter (6 VOLT, 500 MA).
2. Halten Sie Feuchtigkeit vom Trainingscomputer fern.
9
Ergebnis Herzfrequenz
F1 Über 50
F2 40 ~ 49
F3 30 ~ 39
F4 20 ~ 29
F5 10 ~ 19
F6 Unter 10
: Erhöht oder verringert die eingestellten
: Fitnesstest mit Vergabe von Noten (F1-F6)