Mätare; Allmänt Om Träning; Angående Din Hälsa; Angående Träningsmiljön - Bremshey Sport TREADLINE AMBITION Mode D'emploi

Säkerhetsbrytare
El-sladd
MÄTARE
TANGENTFUNKTIONER
A. SÄKERHETSNYCKEL:
Skärmen och löpmattan kan endast användas med
säkerhetsnyckeln kopplad till Safety key –knappen.
Både skärmen och löpmattan stannar så snart nyckeln
avlägsnas.
B. FUNKTIONSTANGENTER:
1. INCLINE +:
Ökar den upphöjda nivån i storleksordningen
a.
0 % till 10 % enligt såsom visas i displayen
Puls / Lutning. Ett tryck på tangenten ökar
lutningen 1 % samtidigt som minskningen
ökas om tangenten hålls intryckt i 2 sekunder.
Tryck på denna knapp för att välja program.
b.
2. INCLINE –:
Minskar den upphöjda nivån i
a.
storleksordningen 0 % till 10 % enligt såsom
visas i displayen Puls / Lutning. Ett tryck
på tangenten ökar lutningen 1 % samtidigt
som minskningen ökas om tangenten hålls
intryckt i 2 sekunder.
Tryck på denna knapp för att välja program.
b.
Tryck på denna knapp för att sätta på
3. POWER:
eller stänga av strömmen.
Startar eller stoppar programmet.
4. START/STOP:
Tryck på denna knapp för att
5. SELECT:
välja program eller aktivera puls- eller
lutningsfunktionen
6. ENTER / RESET:
Tryck på denna knapp för att bekräfta valt
a.
program eller för att ställa in värdet.
Tryck på denna knapp i 2 sekunder för att
b.
nollställa alla värden till ursprungliga värden.
B R U K S A N V I S N I N G • A M B I T I O N
7. SPEED +:
Ökar hastighetsnivån mellan 0.8 till 16.0
a.
KPH. Ett tryck ökar hastigheten 0.1 KPH och
lutningen ökas genom att knappen aktiveras
och hålls intryckt i 2 sekunder.
Tryck på denna knapp för att välja program.
b.
8. SPEED –:
Minskar hastighetsnivån mellan 0.8 till 16.0
a.
KPH. Ett tryck minskar hastigheten 0.1
KPH och lutningen ökas genom att knappen
aktiveras och hålls intryckt i 2 sekunder.
Tryck på denna knapp för att välja program.
b.
C. SNABBTANGENTER FÖR HASTIGHET:
5 hastighetstangenter ställs in som 3, 6, 9, 12, och 15
KPH. Hastigheten ändras till exempel från oavsett
tidigare hastighet till 9 KPH genom att snabbtangent
9 aktiveras.
D. SNABBTANGENTER FÖR LUTNING:
5 hastighetstangenter för lutning ställs in som 2,
4, 6, 8 och 10 %. Den upphöjda nivån ändras till
exempel från oavsett tidigare nivå till 4 % genom att
snabbtangent 4 aktiveras.
E. FJÄRRACCESSTANGENTER FÖR HASTIGHET:
Samma som hastighet +.
1. + :
Samma som hastighet –.
2. - :
F. FJÄRRACCESSTANGENTER FÖR LUTNING:
Samma som lutning+.
1. + :
Samma som lutning –.
2. - :
DISPLAYER OCH FUNKTIONSNIVÅER
Visar den information som
PROGRAM-DISPLAY:
används.
Visar träningstid. genom uppåt- eller
TIME:
nedåträkning. Medan trampmattan inte körs och
säkerhetsnyckeln är på, kan denna väljas genom
att ENTER / RESET trycks in och därefter
justeras genom att trycka på + eller - tangenten.
Spännvidden för uppräkning går från 00:00 till
99:59 och 10:00 till 99:00 med nedräkningen.
Under uppräkningen till 00:00 kommer skärmen att
ljuda 12 gånger varefter trampmattan stannar.
Visar den hastighet som trampmattan
SPEED:
tillhandahåller. Det kan justeras genom att trycka
på SPEED +/- tangenterna från 0.8 till 16.0 KPH.
Visar avståndet. Spännvidden för
DISTANCE:
uppåträkning går från 0.00 till 999 KM.
Visar kcal. Spännvidden för uppåträkning går
CAL:
från 0.00 till 999 kcal.
Det grundinställda värde som visas i
P / INCLINE:
pulsnivån. Det övergår till lutningsvärdet % vid
justering.
ALLMÄNT OM TRÄNING
ANGÅENDE DIN HÄLSA
•
För att undvika muskelvärk, börja och avsluta varje
träningspass med stretching.
ANGÅENDE TRÄNINGSMILJÖN
•
Redskapet får inte användas utomhus.
S
53