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Gregster GRG-MR-010 Mode D'emploi

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GEBRAUCHSANWEISUNG
LUFT-RUDERGERÄT
DE
USER MANUAL
AIR ROWING MACHINE
GB
MODE D'EMPLOI
AIR RAMEUR
FR
GRG-MR-010
GRG-MR-010-IM-DE+GB+FR-05.indb 1
21/6/2016 10:18 AM

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Manuels Connexes pour Gregster GRG-MR-010

Sommaire des Matières pour Gregster GRG-MR-010

  • Page 1 GEBRAUCHSANWEISUNG LUFT-RUDERGERÄT USER MANUAL AIR ROWING MACHINE MODE D'EMPLOI AIR RAMEUR GRG-MR-010 GRG-MR-010-IM-DE+GB+FR-05.indb 1 21/6/2016 10:18 AM...

  • Page 2: Table Des Matières

    Sehr geehrte Kundin, 2. SICHERHEITSHINWEISE Sehr geehrter Kunde, VERWENDUNGSZWECK Wir gratulieren Ihnen zu Ihrem neuen Gregster Produkt und sind überzeugt, dass • Das Produkt ist für die Nutzung im häuslichen Bereich konzipiert und nicht für Sie mit diesem Produkt zufrieden sein werden.

  • Page 3: Vorbereitung

    Liefer umfang enthalten) unter das Produkt, da nicht ausgeschlossen werden kann, Hinterer Standfuß dass z.B. Gummifüße Spuren hinterlassen. Sitz Schiene 14 L/R Pedale L/R 11 L/R Ablage für Zugstange (L/R) Fußkappe Schrauben zur Pedal-Befestigung Sicherungsstift 8 L/R Endkappe für vorderes Stabilisator-Rohr (L/R) GRG-MR-010-IM-DE+GB+FR-05.indb 4-5 21/6/2016 10:18 AM...
  • Page 4 Achse für Führungsschiene Nehmen Sie den mittleren Standfuß (91) mit den integrierten Transportrollen zur Hand und fixieren Sie diesen mit zwei Schrauben (19) und zwei Unterlegscheiben (43) am Hauptrahmen (1). Innensechskantschraube Unterlegscheibe Innensechskantschlüssel (6 mm) GRG-MR-010-IM-DE+GB+FR-05.indb 6-7 21/6/2016 10:18 AM...
  • Page 5 Sie die Schiene mit einer Achse (41) und 2 Sätzen Schrauben (34), Federscheiben (37) (40 R/L) auf das Ende der Schiene (45). und Unterlegscheiben (38). Zum Schluss stecken Sie den Sicherungsstift (35) wieder in das vordere Loch im Hauptrahmen (1). GRG-MR-010-IM-DE+GB+FR-05.indb 8-9 21/6/2016 10:18 AM...
  • Page 6 Heben Sie den Hauptrahmen leicht an, bevor Sie den Sicherungsstift einsetzen. • Stellen Sie sicher, dass die beiden Löcher für den Sicherungsstift genau übereinander liegen. • Stecken Sie den Sicherungsstift (35) durch die Löcher hindurch. GRG-MR-010-IM-DE+GB+FR-05.indb 10-11 21/6/2016 10:18 AM...

  • Page 7: Montageanleitung

    Befestigen Sie dann das linke und rechte Pedal (14 L/R) an die jeweilige Seite des Haupt- rahmens (1) und befestigen Sie diese mit je zwei Innensechskantschrauben (13). 7. Schritt Klappen Sie den Computer (24) nach oben. Die Zugstange (29) kann in die Ablage für die Zungstange (11 L/R) eingehängt werden. GRG-MR-010-IM-DE+GB+FR-05.indb 12-13 21/6/2016 10:18 AM...

  • Page 8: Bedienung Des Computers

    Funktionen auswählen zu können: Time (Zeit), Count (Anzahl Ruderschläge), Distance (Strecke), Calories (ca. Kalorienverbrauch) und Pulse (Herzfrequenz). Die ausgewählte Funktion blinkt nun. • Drücken Sie die Taste MODE/RESET für 2 Sekunden, um alle Werte auf 0 zurückzusetzen. GRG-MR-010-IM-DE+GB+FR-05.indb 14-15 21/6/2016 10:18 AM...

  • Page 9: Trainingstipps

    (220 Schläge – Lebensalter) 20 Jahre 100-150 25 Jahre 98-146 30 Jahre 95-142 35 Jahre 93-138 40 Jahre 90-135 45 Jahre 88-131 50 Jahre 85-127 55 Jahre 83-123 60 Jahre 80-120 65 Jahre 78-116 70 Jahre 75-113 GRG-MR-010-IM-DE+GB+FR-05.indb 16-17 21/6/2016 10:18 AM...

  • Page 10: Wartung & Reinigung

    Verwenden Sie bitte einen unkodierten, 5kHz/ Brustgurt Ungenaue oder Ungenügende Reichweite Wechseln Sie die Batterie des Brustgurts unterbrochene Geringer Körperkontakt Feuchten Sie die Kontaktflächen des Brust-gurtes Anzeige des Gurtes nach Anweisung des Herstellers an oder verwenden Sie ein Kontaktgel. GRG-MR-010-IM-DE+GB+FR-05.indb 18-19 21/6/2016 10:18 AM...

  • Page 11: Gewährleistungsbestimmungen

    11. GEWÄHRLEISTUNGSBESTIMMUNGEN 12. EXPLOSIONSZEICHNUNG Gregster versichert, dass das Produkt, auf das sich die Gewährleistung bezieht, aus qualitativ hochwertigen Materialien hergestellt und mit äußerster Sorgfalt überprüft wurde. Voraussetzung für die Gewährleistung ist die Bedienung und der ordentliche Aufbau gemäß Bedienungsanleitung. Durch unsachgemäße Nutzung und / oder unsachgemäßen Transport kann die Gewährleistung entfallen.
  • Page 12 Kreuzschlitzschraube Nylonmutter Unterlegscheibe Innensechskantschraube M8x16mm 20 L/R Abdeckung für Zugregelung (L/R) Schaumgriff Runde End-Kappe Unterlegscheibe Computer Durchführungsdichtung Drehachse für Computer Handfühler Zugstangenabdeckung (oben) Zugstange Zugstangenabdeckung (unten) Innensechskantschraube Blechschraube Zugregelung Innensechskantschraube M8x20mm Sicherungsstift Gummipuffer Federscheibe Ø8mm GRG-MR-010-IM-DE+GB+FR-05.indb 22-23 21/6/2016 10:18 AM...
  • Page 13 Befestigungsplatte für Sitzschale Webband Sitz Mittelträgerrohr Hinteres Stützrohr Fußkappe Fußspange 57 L/R Luftkanal (L/R) Luftdämpfer Nylonmutter Unterlegscheibe Windturbine Lager Übersetzung Gummizug Drahtseil Lagerbügel Klemmfeder Lager Lagerbügel Feste Lagerplatte Achse für Windrad Buchse Gummiring Sensorhalterung Schraubenset GRG-MR-010-IM-DE+GB+FR-05.indb 24-25 21/6/2016 10:18 AM...

  • Page 14: Technical Data

    Dear Customer, 2. SAFETY INSTRUCTIONS Congratulations for choosing a Gregster product. We have every expectation that INTENDED PURPOSE you will be fully satisfied with your new purchase. • This product is intended for household use and is not suitable for medicinal or commercial purposes.

  • Page 15: Safety Instructions

    Front foot Center foot Rear stabilizer Seat Rail 14 L/R Footplate L/R 11 L/R Pull bar stacks (L/R) Foot cap Screws for footplate installation Safety pin 8 L/R End cap for front stabilizer tube (L/R) GRG-MR-010-IM-DE+GB+FR-05.indb 28-29 21/6/2016 10:18 AM...
  • Page 16 Guide rail axis Hold the center foot (91) with the built-in transport castors and attach it to the frame (1) using two screws (19) and two washers (43). Hexagon socket screw Washer Hex key (6 mm) GRG-MR-010-IM-DE+GB+FR-05.indb 30-31 21/6/2016 10:18 AM...

  • Page 17: Assembly Instructions

    2 end caps (40 R/L) to the end of the rail (45). axis (41) and 2 sets of screws (34), spring washers (37) and washers (38). At the end, reinsert the safety pin (35) into the front hole on the frame (1). GRG-MR-010-IM-DE+GB+FR-05.indb 32-33 21/6/2016 10:19 AM...
  • Page 18 Note: • Slightly lift the frame before inserting the safety pin. • Make sure both safety pin holes are exactly aligned on top of each other. • Insert the safety pin (35) through the holes. GRG-MR-010-IM-DE+GB+FR-05.indb 34-35 21/6/2016 10:19 AM...
  • Page 19 Then attach the left and right footplates (14 L/R) to the respective side of the frame (1) using two hexagon socket screws (13) each. 7. Step 7 Flip the computer (24) upwards. You can attach the pull bar (29) to the pull bar mount (11 L/R). GRG-MR-010-IM-DE+GB+FR-05.indb 36-37 21/6/2016 10:19 AM...

  • Page 20: Using The Computer

    Press the MODE/RESET button to switch between different functions: Time, count, distance, calories (approx.), and pulse. The selected function flashes. • Press and hold the MODE/RESET button for 2 seconds to reset all values to 0. GRG-MR-010-IM-DE+GB+FR-05.indb 38-39 21/6/2016 10:19 AM...

  • Page 21: Functions

    40 years of age 90-135 45 years of age 88-131 50 years of age 85-127 55 years of age 83-123 60 years of age 80-120 65 years of age 78-116 70 years of age 75-113 GRG-MR-010-IM-DE+GB+FR-05.indb 40-41 21/6/2016 10:19 AM...

  • Page 22: Cleaning & Maintenance

    Use an uncoded 5 kH7 chest strap Inaccurate or Insufficient range Replace the chest strap battery interrupted display Insufficient body contact Following the manufacturer's instructions, moisten with strap the chest strap's contact surfaces or use a contact gel. GRG-MR-010-IM-DE+GB+FR-05.indb 42-43 21/6/2016 10:19 AM...

  • Page 23: Terms Of Warranty

    11. TERMS OF WARRANTY 12. EXPLODED DIAGRAM Gregster guarantees that the product this warranty applies to was manufactured using high-quality materials and has been inspected with the utmost attention. The operation and assembly of the product according to the user manual is a precondition of this warranty.

  • Page 24: Part List

    Grommet Computer axis Hand sensor Pull bar cover (top) Pull bar Pull bar cover (bottom) Hexagon socket screw Self-tapping screw Tension control Hexagon socket screw M8x20 mm Safety pin Rubber pads Spring washer Ø8 mm GRG-MR-010-IM-DE+GB+FR-05.indb 46-47 21/6/2016 10:19 AM...
  • Page 25 57 L/R Air duct (L/R) Air damper nylon nut Washer Wind turbine Bearing Gearing Elastic band Wire rope Bearing support Clamp spring Bearing Bearing support Fixed bearing plate Wind turbine axis Connector Rubber ring Sensor mount Screw set GRG-MR-010-IM-DE+GB+FR-05.indb 48-49 21/6/2016 10:19 AM...

  • Page 26: Données Techniques

    2. CONSIGNES DE SÉCURITÉ Cher client, USAGE PRÉVU Nous vous félicitons pour l'achat de votre nouveau produit Gregster et sommes • Le produit est conçu pour une utilisation dans le secteur privé et non pas dans un but convaincus que vous en serez satisfait.

  • Page 27: Consignes De Sécurité

    Pied de support arrière Siège Rail 14 L/R Pédale L/R 11 L/R Reposoir pour barre de traction (L/R) Capuchon pour pied Vis pour fixation de pédale Goupille de sécurité 8 L/R Capuchon pour tube du stabilisateur avant (L/R) GRG-MR-010-IM-DE+GB+FR-05.indb 52-53 21/6/2016 10:19 AM...
  • Page 28 Prenez le pied central (91) avec les roulettes de transport intégrées en main et fixez-le avec deux vis (19), deux rondelles plates (43) au cadre principal (1). Vis à 6 pans Rondelle plate Clé à six pans (6 mm) GRG-MR-010-IM-DE+GB+FR-05.indb 54-55 21/6/2016 10:19 AM...

  • Page 29: Notice De Montage

    (41) et 2 jeux de vis (34), des rondelles ressorts (37) et des rondelles plates (38). Enfin, insérez la goupille de sécurité (35) de nouveau dans le trou avant du cadre principal (1). GRG-MR-010-IM-DE+GB+FR-05.indb 56-57 21/6/2016 10:19 AM...
  • Page 30 Soulevez légèrement le cadre principal, avant d'insérer la goupille de sécurité. • Assurez-vous que les deux trous pour la goupille de sécurité se trouvent précisément l'un au-dessus de l'autre. • Insérez la goupille de sécurité (35) au travers des trous. GRG-MR-010-IM-DE+GB+FR-05.indb 58-59 21/6/2016 10:19 AM...
  • Page 31 (1) et fixez les pédales avec à chaque fois deux vis (13). 7. étape Dépliez l'ordinateur (24) vers le haut. La barre de traction (29) peut être accrochée dans le reposoir pour la barre de traction (11 L/R). GRG-MR-010-IM-DE+GB+FR-05.indb 60-61 21/6/2016 10:19 AM...

  • Page 32: Utilisation De L'ordinateur

    Distance (distance), Calories (consommation de calories approximative) et Pulse (fréquence cardiaque). La fonction sélectionnée clignote maintenant. • Appuyez sur la touche MODE/RESET pendant 2 secondes pour réinitialiser toutes les valeurs à 0. GRG-MR-010-IM-DE+GB+FR-05.indb 62-63 21/6/2016 10:19 AM...

  • Page 33: Conseils D'entraînement

    - 20 ans 100-150 25 ans 98-146 30 ans 95-142 35 ans 93-138 40 ans 90-135 45 ans 88-131 50 ans 85-127 55 ans 83-123 60 ans 80-120 65 ans 78-116 70 ans 75-113 GRG-MR-010-IM-DE+GB+FR-05.indb 64-65 21/6/2016 10:19 AM...

  • Page 34: Entretien & Nettoyage

    Il faut appeler le service. Le rameur grince. Les pièces exposées au Il faut lubrifier les parties grinçantes avec l'huile frottement ne sont pas ou de la graisse. graissées suffisamment. GRG-MR-010-IM-DE+GB+FR-05.indb 66-67 21/6/2016 10:19 AM...

  • Page 35: Dispositions De La Garantie

    11. DISPOSITIONS DE LA GARANTIE 12. VUE ÉCLATÉE Gregster assure, que le produit, qui se réfère à la garantie, a été fabriqué avec des matériaux d’excellente qualité et vérifié avec le plus grand soin. Les conditions indispensables pour le recours à la garantie sont une utilisation et un assemblage corrects selon le mode d’emploi.

  • Page 36: Liste Des Pièces

    Barre de traction Cache de la barre de traction (bas) Vis à 6 pans Vis en tôle Réglage de la course Vis à 6 pans M8x20mm Goupille de sécurité Tampon en caoutchouc Rondelle ressort Ø8mm GRG-MR-010-IM-DE+GB+FR-05.indb 70-71 21/6/2016 10:19 AM...
  • Page 37 Traduction : Courroie en caoutchouc Câble métallique Étrier pour le roulement Ressort de serrage Roulement Étrier pour le roulement Plaque d'appui fixe Axe pour moulin Prise Anneau en caoutchouc Support du capteur Jeu de vis GRG-MR-010-IM-DE+GB+FR-05.indb 72-73 21/6/2016 10:19 AM...
  • Page 38 Monday to Friday, of 09:00 a.m. to 06:00 p.m., Hotline of service: + 44 20 33 18 44 15* (Expenses of national stationary call depend on your telephonic supplier) E-Mail: service@ gregster-sport.com URL: http://www. gregster-sport.com Latupo GmbH Waterloohain 9 22769 Hamburg Germany GRG-MR-010-IM-DE+GB+FR-05.indb 74 21/6/2016 10:19 AM...

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