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PROFIL D'UTILISATEUR
Pour avoir tous les bénéfices d'utilisation de la montre sportive VIBRA-
TRAINER / VIBRA-TRAINER PRO, programmez votre profile d'utilisateur
avant de commencer vos exercices avec la montre. Ceci va générer
automatiquement un index de santé, vous permettant de suivre vos
progrès au cours du temps.
Vous devez programmer votre profil d'utilisateur afin d'obtenir les
NOTE
programmes compte calories et brûleurs de graisse.
Avec le profil de l'utilisateur, vous pouvez programmer votre information
personnelle afin de déterminer votre niveau d'index de santé (voir page
8). Le profil de l'utilisateur prend en compte les variations suivantes :
sexe, age, poids (kg ou lbs), taille (pieds/pouces ou centimètres), et le
niveau d'activité.
Le niveau activité est base sur votre évaluation personnelle de la quantité
d'exercice que vous faites régulièrement.
Niveau activité
0
1
2
Voir (Changer les Installations) pour programmer votre profil d'utilisateur.
Une fois votre profil d'utilisateur complété, un index de santé est automatiquement
calculé et affiché. Voir page 8 pour la description de l'index de santé
SE121/132_F
Description
Bas - Vous ne participez généralement pas aux
sports ou exercices programmés
Moyen – Vous participez à des activités physiques
modestes (tels que le golf, l'équitation, le tennis de table,
le bowling, soulever des poids, travailler dans le jardin,
ou de la gymnastique) deux à trois fois par semaine
pour un total de une heure par semaine
Haut – Vous participez activement et régulièrement aux
exercices physiques intenses (tels que la course à pied,
le jogging, la natation, le vélo, ou la corde à sauter) ou
vous participez à des exercices aérobics vigoureux (tels
que le tennis, le basket-ball ou le handball)
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