Exercices Intenses; Exercices; Entraînement Du Corps Entier - Pearl WBV-199.OE Mode D'emploi

Exercices intenses

Pour des exercices d'intensité élevée, choisissez le mode P7, P8 ou P9.
Durée de l'exercice
1 min
2 min
3 min
4 min
5 min
6 min
7 min
8 min
9 min
10 min
11 min
12 min
13 min
14 min
15 min

Exercices

Entraînement du corps entier
Montez sur la plateforme vibrante, les pieds écartés de la largeur des épaules.
Cet exercice favorise la circulation sanguine et une meilleure définition musculaire.
Vitesse des vibrations
P7
40
40
70
70
50
60
60
40
40
70
70
50
50
30
30
Pearl - www.pearl.fr
P8
65
80
77
50
40
99
65
65
80
77
50
40
55
40
55
FR
P9
60
78
96
25
65
80
65
60
78
96
25
65
75
85
40
13