Table des Matières
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Manuels Connexes pour Pearl WBV-199.OE
Sommaire des Matières pour Pearl WBV-199.OE
- Page 1 WBV-199.OE Plateforme vibrante avec tendeurs Mode d'emploi NX-7256-675...
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Page 2: Table Des Matières
Entraînement du corps entier ..................13 Genoux fléchis ........................ 14 Appui facial ........................14 Mollets ..........................14 Penché en avant ......................15 Appui sur une jambe ....................... 15 Assis en tailleur ....................... 16 Assis ..........................16 Caractéristiques techniques ................... 17 Pearl – www.pearl.fr... -
Page 3: Votre Nouvelle Plateforme Vibrante
Afin d’utiliser au mieux votre nouveau produit, veuillez lire attentivement ce mode d'emploi et respecter les consignes et astuces suivantes. Contenu • Plateforme vibrante WBV-199.OE • Télécommande • 2 tendeurs • Mode d'emploi Accessoires requis (disponibles séparément sur www.pearl.fr) : 2 piles AAA pour la télécommande Pearl - www.pearl.fr... -
Page 4: Consignes Préalables
• N'exposez pas le produit à l'humidité ou à une chaleur extrême. • Ne plongez jamais le produit dans l'eau ni dans aucun autre liquide. • Conservez l'appareil hors de la portée des enfants et des animaux ! Pearl – www.pearl.fr... - Page 5 • Aucune garantie ne pourra être appliquée en cas de mauvaise utilisation. • Le fabricant décline toute responsabilité en cas de dégâts matériels ou dommages (physiques ou moraux) dus à une mauvaise utilisation et/ou au non-respect des consignes de sécurité. • Sous réserve de modification et d’erreur ! Pearl - www.pearl.fr...
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Page 6: Consignes Importantes Sur Les Piles Et Leur Recyclage
éventuels de collecte, sont disponibles dans votre municipalité. Déclaration de conformité La société PEARL.GmbH déclare ce produit NX-7256 conforme aux directives actuelles suivantes du Parlement Européen : 2011/65/UE, relative à la limitation de l'utilisation de certaines substances dangereuses dans les équipements électriques et électroniques, 2014/30/UE, concernant la compatibilité... -
Page 7: Description Du Produit
Description du produit Plateforme vibrante Panneau de commande Boîtier Prise pour l'alimentation et Cliquet pour tendeur (de chaque côté) interrupteur Marche/Arrêt Plateforme Pied en caoutchouc Pearl - www.pearl.fr... -
Page 8: Panneau De Commande
Touche durée [TIME -] / [TIME +] Touche [STOP] Affichage de la durée Touche [START] Récepteur infrarouge Touche Mode [PRG MODE] Indicateur de la vitesse Touche Marche/Arrêt [POWER] Touches de réglage de la vitesse [SPEED Low] / [SPEED Hi] Pearl – www.pearl.fr... -
Page 9: Télécommande
Télécommande Touches de réglage de la durée 19. Touche Start/Stop [TIME -] / [TIME +] Touches de réglage de la vitesse 17. Touche Mode [P] [SPEED Low] / [SPEED Hi] 18. Touche Marche/Arrêt Pearl - www.pearl.fr... -
Page 10: Mise En Marche
Vous pouvez mettre fin à l'exercice à tout moment en appuyant sur la touche [STOP] du panneau de commande ou sur la touche [START/STOP] de la télécommande. NOTE : Utilisez les tendeurs pour faire travailler également vos bras lors d'un exercice conçu pour faire travailler les jambes. Pearl – www.pearl.fr... -
Page 11: Programmes
Pour des exercices de faible intensité, choisissez le mode P0, P1 ou P2. Vitesse des vibrations Durée de l'exercice 1 min 2 min 3 min 4 min 5 min 6 min 7 min 8 min 9 min 10 min 11 min 12 min 13 min 14 min 15 min Pearl - www.pearl.fr... -
Page 12: Exercices D'intensité Moyenne
Pour des exercices d'intensité moyenne, choisissez le mode P3, P4, P5, ou P6. Vitesse des vibrations Durée de l'exercice 1 min 2 min 3 minutes 4 min 5 min 6 min 7 min 8 min 9 min 10 min 11 min 12 min 13 min 14 minutes 15 min Pearl – www.pearl.fr... -
Page 13: Exercices Intenses
12 min 13 min 14 min 15 min Exercices Entraînement du corps entier Montez sur la plateforme vibrante, les pieds écartés de la largeur des épaules. Cet exercice favorise la circulation sanguine et une meilleure définition musculaire. Pearl - www.pearl.fr... -
Page 14: Genoux Fléchis
Posez vos mollets sur la plateforme, en les écartant de la largeur des épaules. NOTE : Pour intensifier l'exercice, prenez appui sur vos mains pour décoller le bas du corps du sol, et appuyez les mollets contre la plateforme. Cet exercice fait travailler les mollets. Pearl – www.pearl.fr... -
Page 15: Penché En Avant
Déplacez le poids du corps sur le pied qui se trouve sur la plateforme. NOTE : Pour intensifier l'exercice, penchez-vous en avant et appuyez-vous davantage sur le pied qui se trouve sur la plateforme. Le dos doit rester bien droit. Cet exercice fait travailler les muscles des jambes. Pearl - www.pearl.fr... -
Page 16: Assis En Tailleur
Placez une chaise derrière la plateforme vibrante et asseyez-vous sur cette chaise. Posez vos mollets sur la plateforme, en les écartant de la largeur des épaules. Cet exercice favorise la circulation sanguine, et vous aide à lutter contre le stress et les tensions. Pearl – www.pearl.fr... -
Page 17: Caractéristiques Techniques
200 W Programmes Vitesse des vibrations 0 à 99 Durée des exercices 1-15 min Jusqu’à 120 kg Charge supportée Longueur du câble 1,3 m, avec connecteur Schuko Dimensions 68 x 37 x 14 cm Poids 16 kg Pearl - www.pearl.fr... - Page 18 Pearl – www.pearl.fr...
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