Enraf Nonius Crosswalker Mode D'emploi page 77

Fig. 8 Définir la durée d'entraînement
Fig. 9 Définir la résistance (W)
Fig. 10 Définir le pouls maximum
Il y aura un signal acoustique et optique lorsque la Fc maximale sera atteinte.
La résistance peut être réduite par l'utilisateur lui-même grâce au bouton rotatif (3). La résistance n'est
pas adaptée spontanément par le Crosswalker, comme c'est le cas lors d'une forme d'exercice avec Fc
constante.
3. Par appui sur le bouton Durée
(8) vous pouvez régler la durée de
l'exercice. La valeur de la durée
(entre 00:30 secondes et 8:00
heures) peut être définie avec le
bouton rotatif (3). Si un durée de
0:00 est affichée alors la durée
de l'entraînement correspondra
en réalité à une durée maximale
de 08:00 heures.
4. Par appui sur le bouton 9 vous
pouvez utiliser le bouton rotatif
pour régler la valeur maximale du
profil choisi. La valeur de départ
de ce profil est la moitié de la
valeur maxi! Si la valeur pré-
réglée est 60 W, alors la valeur de
départ est 30 W. Une réduction
pourra être faite pour celle-ci lors
de l'exécution d'un profil à Fc
constante. Une intensification
progressive dans un profil Fc est
préférable, aussi pensez à faire
cette réduction lors lors de la
sélection des différents profils!
5. En appuyant une deuxième fois
sur le bouton 9 vous pourrez
utiliser le bouton rotatif (3) pour
prédéfinir la Fc limite (entre 20 et
220 bpm) pour l'entraînement.
Ceci est à l'origine du mécanisme
d'avertissement de la limite de la
Fc.
En d'autres mots: lors d'un
entraînement en puissance ou en
couple (Nm) vous pouvez pré-
régler un avertissement pour une
Fc maximale.
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