Positionnement Biomécanique; Positionnement Du Corps - SCIFIT SXT7000 Manuel De L'utilisateur

Positionnement du corps

Le confort est un paramètre clé pour tirer le meilleur profit d'un entraînement. Les pieds doivent être placés au
centre des repose-pieds, au-dessus des points de pivotement. Cette position contribue à réduire la tension du
pied et les douleurs à la cheville, et favorise la circulation sanguine.
Le système breveté Bio-Flex de SCIFIT est conçu pour s'adapter à la démarche naturelle de chaque utilisateur,
et pour lui permettre ainsi de mieux cibler des groupes musculaires spécifiques. Par exemple, en gardant vos
talons à plat plus longtemps pendant l'enjambée, vous sollicitez davantage les fessiers et les ischiojambiers.
Les repose-pieds Bio-Flex permettent également de solliciter les muscles stabilisateurs des jambes et du buste.
Faites très attention si vous tentez d'utiliser le système elliptique SCIFIT sans vous tenir aux poignées ni aux
garde-corps.
Les systèmes elliptiques SCIFIT SXT7000 et SXT7000e
arrière. Pour changer de direction, ralentissez le mouvement jusqu'à l'arrêt, puis repartez dans l'autre sens. Les
changements de direction pendant l'exercice assurent une sollicitation maximale des groupes musculaires et
permettent d'équilibrer la musculature. Consultez un médecin ou un professionnel de l'entraînement physique
pou déterminer les groupes musculaires à travailler ou à rééduquer.
Une posture verticale adéquate induit une sollicitation musculaire plus importante et une torsion plus marquée
du buste.
Position des mains
Placer les mains sur la partie la plus haute des poignées amplifie les mouvements de bras et la rotation du tronc;
placer les mains sur la partie basse des poignées minimise ces mouvements et cette rotation.
Remarque importante: Si vous utilisez ce produit
dans un but médical ou de rééducation, le programme
et la charge de travail doivent être sélectionnés par le
thérapeute, selon les besoins particuliers du patient.
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POSITIONNEMENT BIOMÉCANIQUE
Placez les mains
sur la partie haute
des poignées
pour amplifier les
mouvements du
haut du corps.
ATTENTION
Afin de réduire les risques de blessures, suivez
toujours les recommandations médicales. Le
non-respect de ces recommandations pourrait
entraîner des blessures.
peuvent être utilisés en marche avant comme en marche
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Placez les mains
sur la partie basse
des poignées
pour minimiser les
mouvements du
haut du corps.
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