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Questions fréquemment posées
Q. Quel est le poids maximum que le Leg Master Minceur peut supporter ?
R. 158.8 kg.
Q. Est-il facile à ranger ?
R. Oui. Le Leg Master Minceur peut se replier facilement et se ranger sous un lit ou derrière une porte.
Q. Suis-je trop vieux/vieille pour l'utiliser ?
R. L'âge n'est pas un obstacle.
Q. Puis-je l'utiliser si j'ai des problèmes de genou/de dos/de hanche ?
R. Il est très probable que l'appareil renforce des muscles et des ligaments que vous n'utilisez pas habituellement. En revanche, il peut aggraver votre
état. Demandez au préalable l'avis de votre médecin. Vous pouvez, toutefois, commencer très lentement, puis intensifier les exercices au fur et à
mesure que vous vous habituez au mouvement. Au départ, l'amplitude du mouvement peut être très faible. Une fois que vous avez renforcé vos
muscles, vous pouvez élargir cette amplitude. Il n'y a aucune pression sur les genoux/le dos/les hanches contrairement à d'autres activités comme
le jogging, le cyclisme, le step, etc. Utilisez les muscles intérieurs de vos cuisses et NON PAS vos genoux pour ramener vos jambes à la position
centrale.
Q. Puis-je l'utiliser si j'ai une blessure au genou ?
R. Cela n'est pas recommandé si vous avez récemment subi une opération du genou. Si vous avez des problèmes de genou, demandez au préalable
l'avis de votre médecin.
Q. Y a-t-il des recommandations spécifiques pour utiliser ce produit en toute sécurité ?
R. Il est essentiel d'éloigner tous les enfants et les animaux de compagnie de cet appareil lorsque vous l'utilisez.
Q. Dois-je suivre un régime spécial pour m'aider à perdre du poids ?
R. Il n'est pas nécessaire de suivre un régime spécial. Sachez que si votre consommation d'aliments est supérieure à vos dépenses énergétiques,
l'excédent sera stocké sous forme de graisse. Par conséquent, mangez équilibré, mais réduisez les quantités globales consommées. Réduire les
portions et faire davantage d'exercice est le meilleur moyen d'avoir et de conserver un corps mince et musclé.
Q. Est-ce que je risque d'avoir de grosses cuisses musclées comme celles d'un culturiste ?
R. Non. Le Leg Master Minceur tonifie, façonne et renforce le corps. Mais il n'y a pas de surcharge progressive constante, nécessaire pour développer
des muscles de culturiste. Vous n'obtiendrez pas de grosses jambes très musclées. Au contraire, vos jambes vont se tonifier et s'affiner selon leur
contour naturel idéal.
Q. À quelle heure de la journée est-il préférable d'utiliser le Leg Master Minceur ?
R. Cela dépend de ce qui vous convient le mieux. N'oubliez pas qu'une utilisation quotidienne régulière donnera les meilleurs résultats. Placez votre
appareil dans votre chambre à coucher et utilisez-le avant de vous coucher, ou mettez-le dans votre cuisine et utilisez-le brièvement mais intensément
plusieurs fois par jour.
Q. Dois-je tenir les poignées ?
R. Oui. Vous devez tenir les poignées en permanence. Elles sont là pour vous aider à garder l'équilibre. Ne vous penchez pas de tout votre poids sur
les poignées. Vos pieds doivent supporter tout le poids de votre corps et être placés bien au milieu des plates-formes.
Q. J'ai mal aux muscles au bout de 20 répétitions seulement, est-ce que je m'y prends mal ?
R. Non. Cela prouve que le Leg Master Minceur est efficace.
Q. Au bout de combien de temps est-ce que je remarquerai une différence ?
R. Aussi incroyable que cela puisse paraître, vous vous en rendrez compte dans les 20 premières secondes. Vous ressentirez une sensation de fatigue
musculaire intense. Cela montre que le produit fonctionne. En ce qui concerne votre apparence physique, vous remarquerez une différence dans les
10 à 14 jours. Ces résultats seront encore plus visibles si vous réduisez votre apport calorique, autrement dit si vous mangez moins et faites plus
d'exercice pour accélérer les résultats. Mais attendez de voir les résultats après 100 jours.
Q. À quelle hauteur les poignées doivent-elles être réglées ?
R. Le guidon doit être à une hauteur qui vous permet de reposer légèrement vos mains et de vous aider à garder l'équilibre. Pas trop haut, ce qui
vous ferait pencher en arrière. Et pas trop bas, ce qui vous ferait pencher en avant (ne modifiez pas la hauteur des poignées lorsque vous êtes debout
sur la plate-forme).
Q. Puis-je utiliser le Leg Master Minceur sans chaussures adéquates ?
R. Nous vous recommandons fortement de porter des chaussures adéquates en permanence, lorsque vous utilisez le Leg Master Minceur.
Pour prendre soin de vos pieds, portez toujours des chaussures adéquates lorsque vous faites de l'exercice physique. Il est préférable de protéger
vos pieds lorsque vous utilisez des appareils de conditionnement physique qui contiennent des pièces mobiles. NE PORTEZ PAS de chaussures à
talons hauts, lorsque vous utilisez cet équipement.
Q. J'ai des vertiges et des étourdissements, que dois je faire ?
R. Cessez d'utiliser le Leg Master Minceur immédiatement. Allongez-vous et reposez-vous si possible et essayez à nouveau le lendemain.
Q. Est-il possible de trop forcer avec le Leg Master Minceur?
R. Les muscles de vos jambes n'auront sans doute pas connu ce type d'exercice depuis longtemps. Il est donc prudent de commencer lentement et
d'augmenter progressivement la durée d'utilisation et le nombre de répétitions. Vos muscles se fatigueront très rapidement au départ, ce qui est
normal. Si vous ressentez des douleurs musculaires excessives le lendemain, accordez-vous une journée de repos supplémentaire avant de reprendre
votre programme.
Q. Quel type de vêtements dois-je porter ?
R. Vous devez porter des vêtements amples, surtout au niveau des hanches et du haut des cuisses. Les jupes serrées empêcheront et entraveront
vos mouvements.
SUMMERS LEG MASTER MINCEUR
TM
est une marque déposée par Neil Summers/Enanef Ltd.
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