Summers LEG MASTER MINCEUR Mode D'emploi

Summers LEG MASTER MINCEUR Mode D'emploi

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Pour des jambes
magnifiques...
VEUILLEZ LIRE ATTENTIVEMENT ET SUIVRE CE GUIDE D'UTILISATION AVANT D'UTILISER VOTRE
ÉQUIPEMENT SUMMERS LEG MASTER MINCEUR. VEUILLEZ GARDER CE GUIDE DANS UN ENDROIT SÛR
ET ASSUREZ-VOUS QUE TOUTE PERSONNE QUI SOUHAITE UTILISER CET ÉQUIPEMENT LISE AUSSI CES
INSTRUCTIONS. NOUS VOUS SOUHAITONS UN BON ET AGRÉABLE ENTRAÎNEMENT. LA LIMITE DE POIDS
MAXIMALE EST DE 158.8 KILOGRAMMES. SI VOUS DÉPASSEZ CE POIDS N'UTILISEZ PAS CET
ÉQUIPEMENT DEBOUT.
Utilisez-le seulement assis jusqu'à ce que votre poids soit en dessous de 158.8 kilogrammes. Vous serez
étonné de voir à quel point cet équipement est efficace même en position assise. Si nécessaire, vous pouvez
commencer vos exercices en position assise.
Ce produit a été testé conformément aux normes USA ASTM F2276 et ISO 20957-1 et EN 957-2, classe H,
uniquement réservé à l'usage domestique.
Veuillez inspecter cet équipement avant CHAQUE utilisation.
N'utilisez jamais cet équipement s'il ne fonctionne pas correctement ou s'il est endommagé.
Assurez-vous de laisser assez de place autour du SUMMERS LEG MASTER MINCEUR. Il est important de tenir les
animaux domestiques, les meubles et autres objets éloignés de cet équipement pendant que vous l'utilisez. Laissez
au moins 2 à 3 mètres de distance entre l'équipement et tout autre objet.
CET ÉQUIPEMENT NE CONVIENT PAS AUX ENFANTS. Afin d'éviter les risques de blessures, gardez cet équipement
hors de portée des enfants.
Les personnes handicapées ne doivent pas utiliser cet équipement sans la supervision d'un professionnel de la santé
qualifié ou d'un médecin.
Positionnez toujours cet équipement sur une surface plate.
Portez des vêtements appropriés pendant l'entraînement. Vos vêtements doivent être confortables, légers et
permettre la liberté de mouvement.
Mettez des chaussures confortables avec un bon soutien et avec des semelles antidérapantes, comme des
chaussures de course ou des baskets.
Échauffez-vous toujours avant l'entraînement.
Tout exercice comporte un élément de risque. Pour réduire ce risque, toute personne, et particulièrement si vous
avez plus de 35 ans ou que vous avez un problème de dos, de cœur, de pression artérielle ou toute autre maladie
ou problème médical, doit demander l'avis d'un médecin avant de commencer tout programme d'exercice physique.
Toutefois, il est évident que même avec l'autorisation d'un médecin, le risque associé à tout exercice physique ne
peut jamais être réduit à zéro.
En cas de vertiges, de nausées, de douleurs à la poitrine ou de tout autre symptôme anormal,
CESSEZ immédiatement d'utiliser cet équipement et CONSULTEZ UN MÉDECIN.
SUMMERS LEG MASTER MINCEUR
Enanef Ltd, Beechwood, King Georges Hill, Dorking, Surrey. RH5 6JW, UK
TM
est une marque déposée par Neil Summers/Enanef Ltd.
Les bonnes idées
commencent ici...
Neil Summers, éducateur en
Santé, auteur et inventeur primé
du best-seller de
conditionnement physique...
SUMMERS
LEG MASTER
MINCEUR
Fabriqué en Chine

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Table des Matières
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Sommaire des Matières pour Summers LEG MASTER MINCEUR

  • Page 1 N’utilisez jamais cet équipement s’il ne fonctionne pas correctement ou s’il est endommagé. Assurez-vous de laisser assez de place autour du SUMMERS LEG MASTER MINCEUR. Il est important de tenir les animaux domestiques, les meubles et autres objets éloignés de cet équipement pendant que vous l’utilisez. Laissez au moins 2 à...
  • Page 2: Assemblage Du Summers Leg Master Minceur

    ASSEMBLAGE DU SUMMERS LEG MASTER MINCEUR Votre Summers Leg Master Minceur est facile à assembler et cela ne devrait prendre que 2 minutes. VEUILLEZ LIRE ATTENTIVEMENT ET SUIVRE CE GUIDE D’UTILISATION AVANT D’UTILISER VOTRE ÉQUIPEMENT SUMMERS LEG MASTER MINCEUR. VEUILLEZ GARDER CE GUIDE DANS UN ENDROIT SÛR ET ASSUREZ-VOUS QUE TOUTE PERSONNE QUI SOUHAITE UTILISER CET ÉQUIPEMENT LISE AUSSI CES INSTRUCTIONS.
  • Page 3 Vous serez étonné de voir à quel point il est efficace. Si nécessaire, commencez à vous asseoir pour démarrer si vous pesez plus de 158.8kg. ou vers le bas. SUMMERS LEG MASTER MINCEUR est une marque déposée par Neil Summers/Enanef Ltd.
  • Page 4 Stockage: faites une séance d'exercice physique. • Si vous avez des enfants en bas âge à la maison, ne portez Pour replier le Leg Master Minceur afin qu'il soit aussi compact que possible. pas d'écouteurs pendant votre séance d'exercice. •...
  • Page 5: Serrez Vos Jambes Ensemble

    Une fois terminé, laissez vos jambes revenir à la position de départ. Tout en tenant le guidon, descendez du Summers Leg Master Minceur, un pied à la fois. SUMMERS LEG MASTER MINCEUR est une marque déposée par Neil Summers/Enanef Ltd.
  • Page 6: Le Tableau De Progression Du Leg Master Minceur

    LE TABLEAU DE PROGRESSION DU LEG MASTER MINCEUR Commencez par effectuer autant de répétitions que possible sans effort excessif. Ça y est, vous avez commencé alors suivez le tableau et ajoutez une répétition à la fois (1). Par exemple, si pour à la première tentative, vous avez effectué...
  • Page 7: Pièces Et Spécifications

    Vis taraudées à tête cylindrique à empreinte Embout Pare-chocs cruciforme Poignée Rondelle plate Poignée en plastique Plate Boulon à tête cylindrique M5 Vis à tête cylindrique à six pans creux M8 x12 mm SUMMERS LEG MASTER MINCEUR est une marque déposée par Neil Summers/Enanef Ltd.
  • Page 8: Questions Fréquemment Posées

    Q. Est-ce que je risque d'avoir de grosses cuisses musclées comme celles d'un culturiste ? R. Non. Le Leg Master Minceur tonifie, façonne et renforce le corps. Mais il n'y a pas de surcharge progressive constante, nécessaire pour développer des muscles de culturiste. Vous n'obtiendrez pas de grosses jambes très musclées. Au contraire, vos jambes vont se tonifier et s'affiner selon leur contour naturel idéal.

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