commandes de la console
1. Touche « on/off » (
)
Appuyez sur cette touche et maintenez-la pendant 2
secondes pour allumer ou éteindre votre appareil.
Vous pouvez aussi interrompre l'exercice en ap-
puyant brièvement sur cette touche.
2. Augmenter l'intensité de la tonification (
Appuyez sur ces touches et maintenez-les appuyées
pour augmenter l'intensité de l'exercice. La touche
droite contrôle le brassard du bras droit. La touche
gauche contrôle le brassard du bras gauche.
3. Diminuer l'intensité de la tonification (
Appuyez sur ces touches et maintenez-les appuyées
pour diminuer l'intensité du signal pour l'un ou l'autre des
bras.
4. Touche de sélection de programme ( P )
Appuyez sur cette touche pour choisir le programme de tonifica-
tion que vous souhaitez suivre. Il y a 3 programmes disponibles; ces programmes
sont expliqués un peu plus loin dans ce guide (page 10).
5. Touche d'information ( i )
Appuyez sur cette touche pour connaître les informations relatives à votre séance
d'entraînement, telles que l'intensité maximale de votre séance en cours ou celle de
votre séance antérieure et le nombre de séances complétées.
6
écran de la console
1.
)
2.
5.
)
écran de la console
Intensité de tonification du brassard gauche.
Intensité de tonification du brassard droit.
Décompte du temps qu'il reste à la séance en cours. Indique également les
messages d'erreur (voir page 10)
4.
Ce symbole s'affiche lorsque l'exercice est en pause.
Ce symbole indique que le son est désactivé.
Ce symbole indique que le verrouillage du clavier est activé – vous ne pouvez
pas modifier le niveau d'intensité ou changer de programme accidentellement.
Ce symbole indique un mauvais contact entre la console et les brassards ou
entre les GelPads et la peau (voir page 11 pour de plus amples détails).
3.
Indicateur de charge de la pile.
Nombre de séances complétées.
Afficheur du programme en cours (1 à 3).
Ce symbole apparaît durant chaque phase de contraction.
Intensité maximale atteinte durant la séance en cours / dernière séance.