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FITFIU FITNESS ROB-15 Manuel D'instructions
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Sommaire des Matières pour FITFIU FITNESS ROB-15

  • Page 1 All manuals and user guides at all-guides.com Rob-15 Manual usuario Manuel d’instructions Manuale dell’utente Instruction manual Betriebsanleitung...
  • Page 2 All manuals and user guides at all-guides.com...
  • Page 3 All manuals and user guides at all-guides.com ROB-15 ÍNDICE INTRODUCCIÓN PRECAUCIONES DE USO DESCRIPCIÓN DEL PRODUCTO MONTAJE ANTES DE LA UTILIZACIÓN DEL PRODUCTO UTILIZACIÓN DEL PRODUCTO ELIMINACIÓN / RECICLAJE GARANTÍA DECLARACIÓN DE CONFORMIDAD (CE) INTRODUCCIÓN Gracias por su confianza al haber elegido un producto de la marca FITFIU.
  • Page 4 Adaptador de cierre rápido Soporte elevador de la rueda delantera Rodillo de resistencia CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS Rodillo de bicicleta Modelo ROB-15 Ruedas de 26”-29” (667mm - 740mm), bicicletas MTB, bicicletas de carretera Compatibilidad de 700C y de piñón fijo. Niveles de resistencia 6 niveles Peso máximo de usuario...
  • Page 5 All manuals and user guides at all-guides.com ROB-15 MONTAJE PASO 1 Desembale el producto, despliegue completamente las patas y colóquelo en una superficie plana y horizontal. Puede nivelar las patas ajustando la altura de la almohadilla de la base de los pies para mantener el rodillo de bicicleta estable.
  • Page 6 All manuals and user guides at all-guides.com PASO 5 Coloque el lado izquierdo del eje trasero en la montura izquierda del entrenador de bicicleta, apriete el pomo izquierdo y luego apriete la perilla de bloqueo para asegurar la estabilidad de la bicicleta. PASO 6 Apriete la perilla de regulación de presión para que entre en contacto con el neumático.
  • Page 7 All manuals and user guides at all-guides.com ROB-15 ANTES DE LA UTILIZACIÓN DEL PRODUCTO PRECALENTAMIENTO Un programa de ejercicio exitoso consiste en ejercicios de precalentamiento, aeróbicos y de relajación. El precalentamiento es una parte esencial del entrenamiento que deberá realizar cada vez que comience una actividad física ya que prepara el cuerpo antes de ejercitarlo;...
  • Page 8 All manuals and user guides at all-guides.com UTILIZACIÓN DEL PRODUCTO NIVELADOR DE RESISTENCIA El rodillo consta de 6 niveles de resistencia magnética. Girando el control remoto, incrementará o disminuirá el nivel de resistencia durante el ejercicio. Esto permitirá variar la intensidad del ejercicio. ENTRENAMIENTO Los usuarios con falta de práctica deben empezar a entrenar a poca resistencia, sin forzar y haciendo descansos en caso necesario.
  • Page 9 All manuals and user guides at all-guides.com ROB-15 ELIMINACIÓN / RECICLAJE Los productos desgastados son potencialmente reciclables y no deben desecharse en la basura habitual. Ayúdenos a proteger el medio ambiente y a preservar los recursos naturales. Deshágase del aparato de manera ecológica. No lo tire con la basura doméstica. Sus componentes de plástico y de metal se pueden separar y reciclar.
  • Page 10 Nosotros, PRAT INTERNATIONAL BRANDS S.L., propietaria de la marca FITFIU Fitness, con sede en Calle Blanquers Parcela 7-8, Polígono Industrial de Valls 43800 Valls (Tarragona)- España, declaramos que el rodillo de bicicleta ROB-15, a partir del número de serie del año 2021 en adelante, son conformes con los requerimientos de las Directivas del Parlamento Europeo y del Consejo aplicables: •...
  • Page 11 All manuals and user guides at all-guides.com ROB-15 INDEX INTRODUCTION LES PRÉCAUTIONS À PRENDRE DESCRIPTION DU PRODUIT ASSEMBLAGE AVANT D’UTILISER LE PRODUIT UTILISATION DU PRODUIT ÉLIMINATION / RECYCLAGE GARANTIE DÉCLARATION DE CONFORMITÉ (CE) INTRODUCTION Nous vous remercions de votre confiance dans le choix d’un produit de marque FITFIU.
  • Page 12 Adaptateur à libération rapide Support de levage de la roue avant Rouleau de résistance CARACTÉRISTIQUES TECHNIQUES Rouleau d’entraînement de vélo Modèle ROB-15 Roues 26”-29” (667mm - 740mm), VTT, 700C et vélos de route à engrenage Compatibilité fixe. Niveaux de résistance 6 niveaux...
  • Page 13 All manuals and user guides at all-guides.com ROB-15 ASSEMBLAGE ÉTAPE 1 Déballez le produit, dépliez complètement les pattes et placez-le sur une surface plane et horizontale. Vous pouvez mettre les jambes à niveau en ajustant la hauteur du repose-pied pour que le rouleau de vélo reste stable.
  • Page 14 All manuals and user guides at all-guides.com ÉTAPE 5 Placez le côté gauche de l’essieu arrière dans le support gauche du vélo d’entraînement, serrez le bouton gauche, puis le bouton de verrouillage pour assurer la stabilité du vélo. ÉTAPE 6 Serrez le bouton de régulation de la pression de manière à...
  • Page 15 All manuals and user guides at all-guides.com ROB-15 AVANT D’UTILISER LE PRODUIT ÉCHAUFFEMENT Un programme d’exercices réussi comprend des exercices d’échauffement, d’aérobic et de relaxation. L’échauffement est une partie essentielle de l’entraînement que vous devez effectuer chaque fois que vous commencez une activité...
  • Page 16 All manuals and user guides at all-guides.com UTILISATION DU PRODUIT NIVELEUR DE RÉSISTANCE Le rouleau a 6 niveaux de résistance magnétique. En tournant la télécommande, vous augmenterez ou diminuerez le niveau de résistance pendant l’activité. Ceci permettra de modifier l’intensité de l’activité. ENTRAÎNEMENT Si vous débutez, commencez par vous entraîner à...
  • Page 17 All manuals and user guides at all-guides.com ROB-15 ÉLIMINATION / RECYCLAGE Quand vous souhaitez vous débarrasser du produit : assurez-vous de suivre la réglementation locale. Protégez l’environnement. Débarrassez-vous de votre appareil en manière écologique. Ne vous débarrassez pas de l’appareil ensemble avec les déchets ménagers. Ses composants en plastique et en métal peuvent être triés et recyclés.
  • Page 18 Blanquers Parcela 7-8, Polígono Industrial de Valls 43800 Valls (Tarragona)- Espagne, déclarons que le rouleau de vélo ROB-15, à partir du numéro de série de l’année 2021, est conforme aux exigences des directives du Parlement européen et du Conseil applicables : •...
  • Page 19 All manuals and user guides at all-guides.com ROB-15 INDICE INTRODUZIONE PRECAUZIONI D’UTILIZZO DESCRIZIONE DEL PRODOTTO MONTAGGIO PRIMA DELL’UTILIZZO DEL PRODOTTO UTILIZZO DEL PRODOTTO SMALTIMENTO / RICICLAGGIO GARANZIA DICHIARAZIONE DI CONFORMITÀ (CE) INTRODUZIONE Grazie per la fiducia nella scelta di un prodotto a marchio FITFIU.
  • Page 20 Adattatore a sgancio rapido Staffa di sollevamento della ruota anteriore Rullo di resistenza CARATTERISTICHE TECNICHE Rulli da allenamento Modello ROB-15 Ruote da 26”-29” (667mm - 740mm), MTB, 700C e bici da strada a scatto Compatibilità fisso Livelli di resistenza 6 livelli...
  • Page 21 All manuals and user guides at all-guides.com ROB-15 MONTAGGIO PASSO 1 Disimballare il prodotto, aprire completamente le gambe e metterlo su una superficie piana e orizzontale. È possibile livellare le gambe regolando l’altezza del cuscinetto della base del piede per mantenere stabile il rullo della bicicletta.
  • Page 22 All manuals and user guides at all-guides.com PASSO 5 Posizionare il lato sinistro dell’asse posteriore nell’attacco sinistro del bike trainer, stringere la manopola sinistra e poi stringere la manopola di bloccaggio per garantire la stabilità della bicicletta. PASSO 6 Stringere la manopola di regolazione della pressione in modo che sia a contatto con il pneumatico.
  • Page 23 All manuals and user guides at all-guides.com ROB-15 PRIMA DELL’UTILIZZO DEL PRODOTTO RISCALDAMENTO Un programma di esercizi di successo consiste in esercizi di preriscaldamento, aerobici e di rilassamento. Il riscaldamento è una parte essenziale dell’allenamento che deve effettuare ogni volta che inizi una attività fisica siccome prepara il corpo prima di esercitarlo;...
  • Page 24 All manuals and user guides at all-guides.com UTILIZZO DEL PRODOTTO LIVELLATORE DI RESISTENZA Il rullo ha 6 livelli di resistenza magnetica. Girando il telecomando, aumenterete o diminuirete il livello di resistenza durante l’esercizio. Questo vi permetterà di variare l’intensità dell’esercizio. ALLENAMENTO Gli utenti che non hanno esperienza devono iniziare ad allenarsi con poca resistenza, senza forzare e facendo pause in caso necessario.
  • Page 25 All manuals and user guides at all-guides.com ROB-15 SMALTIMENTO / RICICLAGGIO Quando desidera disfarsi della macchina si assicuri di seguire la normativa locale. Protegga il medio ambiente. Si disfaccia dell’apparecchio in modo ecologico. Non lo getti nella spazzatura comune. I suoi componenti di plastica e di metallo si possono separare e riciclare.
  • Page 26 All manuals and user guides at all-guides.com DICHIARAZIONE DI CONFORMITÀ (CE) Noi, PRAT INTERNATIONAL BRANDS S.L., titolare del marchio FITFIU Fitness, con sede in Calle Blanquers Parcela 7-8, Polígono Industrial de Valls 43800 Valls (Tarragona)- Spagna, dichiariamo che il rullo per bicicletta ROB-20, a partire dal numero di serie dell’anno 2021, è...
  • Page 27 All manuals and user guides at all-guides.com ROB-15 INDEX INTRODUCTION IMPORTANT SAFETY INFORMATION PRODUCT DESCRIPTION ASSEMBLY BEFORE USING THIS PRODUCT USING THE PRODUCT BEFORE USING THIS PRODUCT RECYCLING AND DISPOSING GUARANTEE DECLARATION OF CONFORMITY (CE) INTRODUCTION Thank you for your confidence in choosing a FITFIU brand product.
  • Page 28 Quick release adapter Front wheel lift bracket Resistance roller TECHNICAL DATA Magnetic indoor bicycle trainer Modelo ROB-15 26”-29” wheels (667mm - 740mm), MTB, 700C road bikes and fixed gear Compatibilidad bikes. Niveles de resistencia 6 levels Peso máximo de usuario...
  • Page 29 All manuals and user guides at all-guides.com ROB-15 ASSEMBLY STEP 1 Unpack the product, fully unfold the legs and place it on a flat, horizontal surface. You can level the legs by adjusting the height of the foot base pad to keep the bike roller stable.
  • Page 30 All manuals and user guides at all-guides.com STEP 5 Place the left side of the rear axle into the left mount of the bike trainer, tighten the left knob and then tighten the locking knob to ensure stability of the bike. STEP 6 Tighten the pressure regulating knob so that it contacts the tyre.
  • Page 31 All manuals and user guides at all-guides.com ROB-15 BEFORE USING THIS PRODUCT WARM UP A successful exercise program consists of a warm-up, aerobic exercise, and a cool-down. Warming up is an important part of your workout, and should begin every session. It prepares your body for more strenuous exercise by heating up and stretching out your muscles, increasing your circulation and pulse rate, and delivering more oxygen to your muscles.
  • Page 32 All manuals and user guides at all-guides.com USING THE PRODUCT RESISTANCE LEVELER The roller consists of 6 levels of magnetic resistance. By turning the remote control, you will increase or decrease the resistance level during the exercise. This allows you to vary the intensity of the exercise. TRAINING If you are a beginner, start by training for several days at a gentle pace;...
  • Page 33 We, PRAT INTERNATIONAL BRANDS S.L., owner of the brand FITFIU Fitness, with headquarters in Calle Blanquers Parcela 7-8, Polígono Industrial de Valls 43800 Valls (Tarragona)- Spain, declare that the bicycle roller ROB-15, from the serial number of the year 2021 onwards, are in accordance with the requirements of the applicable European Parliament and Council Directives: •...
  • Page 34 All manuals and user guides at all-guides.com INHALT EINLEITUNG VORSICHTSMASSNAHMEN FÜR DEN GEBRAUCH PRODUKTBESCHREIBUNG MONTAGE VOR DER VERWENDUNG DES PRODUKTS PRODUKTNUTZUNG ENTFERNUNG / RECYCLING GARANTIE KONFORMITÄTSERKLÄRUNG (EC) EINLEITUNG Vielen Dank für Ihr Vertrauen in die Wahl eines FITFIU-Markenprodukts. Ob Anfänger oder Amateursportler, FITFIU ist Ihr Verbündeter, wenn es darum geht, sich fit zu halten oder Ihre körperliche Verfassung zu entwickeln.
  • Page 35 All manuals and user guides at all-guides.com ROB-15 PRODUKTBESCHREIBUNG DETAILLIERTE PRODUKTBESCHREIBUNG Klemme Verriegelungs-/Freigabeknopf Kabel zur Widerstandseinstellung Druckregulierungsknopf Schnellspannadapter Halterung für die Vorderradanhebung Widerstandsrolle TECHNISCHE DATEN Rollentrainer Modell ROB-15 26”-29” (667mm - 740mm) Laufräder, MTB, 700C und Rennräder mit festem Kompatibilität...
  • Page 36 All manuals and user guides at all-guides.com MONTAGE SCHRITT 1 Packen Sie das Produkt aus, klappen Sie die Beine vollständig aus und stellen Sie es auf eine ebene, horizontale Fläche. Sie können die Beine nivellieren, indem Sie die Höhe der Fußauflage einstellen, um die Fahrradrolle stabil zu halten. SCHRITT 2 Stecken Sie das obere Ende des Reifendruckknopfes in den Schlitz in der oberen Schnalle des Widerstandsgerätes und...
  • Page 37 All manuals and user guides at all-guides.com ROB-15 SCHRITT 5 Setzen Sie die linke Seite der Hinterachse in die linke Aufnahme des Fahrradtrainers ein, ziehen Sie den linken Knopf fest und ziehen Sie dann den Feststellknopf an, um die Stabilität des Fahrrads zu gewährleisten.
  • Page 38 All manuals and user guides at all-guides.com VOR DER VERWENDUNG DES PRODUKTS VORWÄRMEN Ein erfolgreiches Trainingsprogramm besteht aus Aufwärm-, Aerobic- und Entspannungsübungen. Das Aufwärmen ist ein wesentlicher Bestandteil des Trainings, das Sie jedes Mal durchführen sollten, wenn Sie mit einer körperlichen Aktivität beginnen, da es Ihren Körper vor dem Training vorbereitet, Ihre Muskeln erwärmt und dehnt, Ihre Herzfrequenz und Ihren Kreislauf erhöht und mehr Sauerstoff zu Ihren Muskeln sendet.
  • Page 39 All manuals and user guides at all-guides.com ROB-15 PRODUKTNUTZUNG WIDERSTANDSNIVELLIERER Die Rolle verfügt über 6 Stufen des magnetischen Widerstands. Durch Drehen der Fernbedienung erhöhen oder verringern Sie den Widerstandswert während der Übung. So können Sie die Intensität der Übung variieren.
  • Page 40 All manuals and user guides at all-guides.com ENTFERNUNG / RECYCLING Abgenutzte Produkte sind potentiell recycelbar und sollten nicht über den üblichen Abfall entsorgt werden. Helfen Sie uns, die Umwelt zu schützen und die natürlichen Ressourcen zu schonen. Entsorgen Sie das Gerät umweltgerecht. Nicht im Hausmüll entsorgen. Seine Kunststoff- und Metallteile können getrennt und recycelt werden.
  • Page 41 ROB-15 KONFORMITÄTSERKLÄRUNG (EC) Wir, PRAT INTERNATIONAL BRANDS S.L., Inhaber der Marke FITFIU Fitness, mit Sitz in der Calle Blanquers Parcela 7-8, Polígono Industrial de Valls 43800 Valls (Tarragona)- Spanien, erklären, dass der Fahrradroller ROB-15, ab der Seriennummer des Jahres 2021, den Anforderungen der geltenden Richtlinien des Europäischen Parlaments und des Rates entspricht: •...
  • Page 42 All manuals and user guides at all-guides.com...
  • Page 43 All manuals and user guides at all-guides.com...
  • Page 44 All manuals and user guides at all-guides.com cardio fit your needs Manual revisado en julio de 2021 www.fitfiu-fitness.com...