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Allenamento in MODO WATT
Selezionare 'WATT' e selezionare l'energia
•
da produrre durante lo sforzo con i tasti
UP/DOWN, quindi convalidare con ENTER.
Programmare il tempo di allenamento
•
desiderato con UP/DOWN/ENTER.
Avviare l'allenamento con START.
•
La resistenza si adatterà automaticamente a
•
seconda del valore inserito (per intervalli di
30 secondi). Se si supera questo valore, la
resistenza sarà corretta automaticamente
per intervalli di 15 secondi. Nel caso in cui si
supera il valore inserito, un segnale acustico
lo segnalerà. Se questa situazione dura più
di 3 minuti, il computer fermerà l'esercizio e
sarà attivato il livello 1.
Premere STOP per fermare o mettere in
•
pausa l'esercizio.
Premere RESET per fermare il programma.
•
La frequenza cardiaca visualizzata è una
lettura approssimativa e non può essere
utilizzata come consiglio in alcun
programma medico o paramedico
cardiovascolare.
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