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• Coupe les fruits en petits morceaux (environ 2 X 2 cm) avant de les
mettre dans le mixeur.
Si tu trouves ta boisson/glace :
• Trop sucré ! Ajoute un zest de citron ou du jus de fruit.
• Trop acide ! Ajoute du sucre ou du miel.
• Trop épaisse ! Ajoute de la limonade ou du jus de fruits.
• Trop liquide ! Ajoute des fruits mixés ou de la glace pilée.
La glace peut être ajoutée à la fi n de la préparation, directement dans le verre
pour donner une boisson encore plus givrée !
1. Coupe les fruits en petits morceaux.
2. Mets-les au réfrigérateur si tu souhaites obtenir
un Smoothie plus frais.
3. Place les fruits coupés dans le mixeur.
4. Ajoute le yaourt, le lait et les autres ingrédients.
5. Mixe jusqu'à obtenir la consistance voulue.
Si tu veux réaliser un Smoothie, mixe jusqu'à obtenir
un mélange onctueux puis verse dans un verre et
ajoute les fraises de décoration.
Si tu veux faire des glaces, mixe plus longtemps,
jusqu'à obtenir une consistance crémeuse, puis
verse le mélange dans les moules à glaces et
recouvre-les des bâtonnets.
Demande à un adulte de mettre les moules au
congélateur et de les laisser jusqu'à congélation.
Fruit Factory handleiding.indd Sec2:19
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Title
1. Coupe les fruits en petits morceaux.
2. Mets-les au réfrigérateur si tu souhaites obtenir un Smoothie plus frais.
3. Place les fruits coupés dans le mixeur.
4. Ajoute le yaourt, le lait et tous les autres ingrédients (sauf les céréales).
5. Mixe jusqu'à obtenir la bonne consistance.
Si tu veux réaliser un Smoothie, mixe jusqu'à obtenir un mélange onctueux
puis verse dans un verre. Décore ton Smoothie en saupoudrant avec les
éclats de céréales.
Si tu veux faire des glaces, mixe plus longtemps, jusqu'à obtenir une
consistance crémeuse. Ajoute les céréales et mixe, puis verse le mélange
dans les moules à glaces et recouvre-les des bâtonnets.
Demande à un adulte de mettre les moules au congélateur et de les laisser
jusqu'à congélation.
12 grosses fraises bien mûres
8 framboises
80 ml de yaourt à la fraise
60 ml de lait
un peu de miel
quelques fraises pour
la décoration
1 banane mûre
120 ml de yahourt à la vanille ou nature
100 ml de lait
1 cuillère à café de sucre vanillé
un peu de miel
des céréales (en option)
08-06-2011 16:29:02
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