Monogram ZEM115 Manuel De L'utilisateur page 38

Guide de cuisson pour la CUISSON MINUTÉE
REMARQUE : Sauf indication contraire, utilisez le niveau de puissance élevé (10).
Légume Quantité
Asperges
(pointes fraîches) 1 lb (454 g)
(pointes surgelées) Paquet de 10 oz (283 g)
Betteraves
(fraîches, entières) 1 botte
Brocoli
(frais, en morceaux) 1 bouquet (1
(bouquets frais) 1 bouquet (1
(surgelé, en morceaux) Paquet de 10 oz (283 g)
(bouquets surgelés) Paquet de 10 oz (283 g)
Carottes
(fraîches, en tranches) 1 lb (454 g)
(surgelées) Paquet de 10 oz (283 g)
Chou
(frais) 1 chou moyen (environ 2 lb/907 g)
(en morceaux)
Chou-fleur
(fleurettes) 1 tête moyenne
(frais, entier) 1 tête moyenne
(surgelé) Paquet de 10 oz (283 g)
Courge
(fraîche, d'été et jaune) 1 lb (454 g) tranchée
(d'hiver, poivrée, 1 à 2 courges
ou musquée) (environ 1 lb/454 g chacune)
Épinards
(frais) 10 à 16 oz (283 à 454 g)
(surgelés, en morceaux Paquet de 10 oz (283 g)
et en feuilles)
Haricots
(verts, frais) 1 lb (454 g), coupés en 2
(verts, surgelés) Paquet de 10 oz (283 g)
(de Lima, surgelés) Paquet de 10 oz (283 g)
Légumes mélangés
(surgelés) Paquet de 10 oz (283 g)
Maïs
(en grains, surgelé) Paquet de 10 oz (283 g)
Maïs en épi
(frais) 1 à 5 épis
(surgelé) 1 épi
2 à 6 épis
Pois
(frais, écossés) 2 lb (907 g), non écossés
(surgelés) Paquet de 10 oz (283 g)
Pommes de terre
(fraîches, en cubes, 4 pommes de terre
blanches) (6 à 8 oz/170 à 227 g chacune)
(fraîches, entières, 1 pomme de terre
douces ou blanches) (6 à 8 oz/170 à 227 g)
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Durée
5 à 8 min,
moyen-élevé (7)
4 à 7 min
16 à 21 min
/ à 1 / lb/567 à 680 g) 5 à 9 min
1 1
4 2
/ à 1 / lb/567 à 680 g) 7 à 10 min
1 1
4 2
4 à 7 min
4 à 7 min
4 à 8 min
3 à 7 min
6 à 9 min
5 à 9 min
7 à 10 min
7 à 14 min
3 à 7 min
3 à 5 min
5 à 9 min
3 à 6 min
3 à 6 min
10 à 14 min
4 à 8 min
4 à 8 min
2 à 6 min
2 à 6 min
2-1/4 à 4 min
par épi
3 à 6 min
2 à 3 min
par épi
7 à 9 min
2 à 6 min
9 à 11 min
2 à 4 min
Fonctions minutées
Four à micro-ondes de comptoir
Remarques
Dans un plat de cuisson en verre ovale de 1
(59 mL) d'eau.
Faites tourner le plat à mi-cuisson.
Dans une cocotte de 1 pte (946 mL).
Dans une cocotte de 2 pte (1,9 L), versez 1/2 tasse (118 mL) d'eau.
Dans une cocotte de 2 pte (1,9 L), versez 1/2 tasse (118 mL) d'eau.
Dans un plat de cuisson en verre ovale de 2 pte (1,9 L), versez 1/4 tasse
(59 mL) d'eau.
Faites tourner le plat à mi-cuisson.
Dans une cocotte de 1 pte (946 mL).
Dans une cocotte de 1 pte (946 mL), versez 3 cuillères à soupe (45 mL) d'eau.
Dans une cocotte de 1 / pte (1,4 L), versez 1/4 tasse (59 mL) d'eau.
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2
Dans une cocotte de 1 pte (946 mL), versez 2 cuillères à soupe (30 mL) d'eau.
Dans une cocotte 1 / ou 2 pte (1,4 ou 1,9 L), versez 1/4 tasse (59 mL) d'eau.
1
2
Dans une cocotte de 2 ou 3 pte (1,9 ou 2,8 L), versez 1/4 tasse (59 mL) d'eau.
Dans une cocotte de 2 pte (1,9 L), versez 1/2 tasse (118 mL) d'eau.
Dans une cocotte de 2 pte (1,9 L), versez 1/2 tasse (118 mL) d'eau.
Dans une cocotte de 1 pte (946 mL), versez 2 cuillères à soupe (30 mL) d'eau.
Dans une cocotte de 1 / pte (1,4 L), versez 1/4 tasse (59 mL) d'eau.
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2
Coupez en deux et retirez la membrane fibreuse. Placez les courges dans un
plat de cuisson ovale en verre de 2 pte (1,9 L), le côté coupé vers le bas.
Retournez après 4 minutes.
Placez les épinards lavés dans une cocotte de 2 pte (1,9 L).
Dans une cocotte de 1 pte (946 mL), versez 3 cuillères à soupe (45 mL) d'eau.
Dans une cocotte de 1 / pte (1,4 L), versez 1/2 tasse (118 mL) d'eau.
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2
Dans une cocotte de 1 pte (946 mL), versez 2 cuillères à soupe (30 mL) d'eau.
Dans une cocotte de 1 pte (946 mL), versez 1/4 tasse (59 mL) d'eau.
Dans une cocotte de 1 pte (946 mL), versez 3 cuillères à soupe (45 mL) d'eau.
Dans une cocotte de 1 pte (946 mL), versez 2 cuillères à soupe (30 mL) d'eau.
Déposez les épis dans un plat de cuisson ovale en verre de 2 pte (1,9 L). Si
les épis ne sont pas épluchés, n'ajoutez pas d'eau. Si les épis ont été
épluchés, ajoutez 1/4 tasse (59 mL) d'eau. Réarrangez à mi-cuisson.
Déposez les épis dans un plat de cuisson ovale en verre de 2 pte (1,9 L).
Recouvrez-les d'une pellicule plastique en laissant une ouverture.
Réarrangez à mi-cuisson.
Dans une cocotte de 1 pte (946 mL), versez 1/4 tasse (59 mL) d'eau.
Dans une cocotte de 1 pte (946 mL), versez 2 cuillères à soupe (30 mL) d'eau.
Pelez et coupez en cubes de 1 po (2,5 cm). Dans une cocotte de 2 pte (1,9 L),
versez 1/2 tasse (118 mL) d'eau. Remuez à mi-cuisson.
Percez avec une fourchette. Placez-les dans le four en cercle à 1 po (2,5 cm)
de distance entre elles. Laissez reposer 5 minutes.
/ pte (1,4 L), versez 1/4 tasse
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