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FONCTION DE L'ORDINATEUR
TEMPS(TMR)
VITESSE(SPD)
DISTANCE(DIST)
CALORIES(CAL)
ODOMÈTRE(ODO)
PULSE(PUL)
1. AUTO ON/OFF
◆ Le système se met en marche lorsqu'une touche est enfoncée ou lorsqu'il reçoit un signal du capteur de vitesse.
◆ Le système s'éteint automatiquement lorsque le capteur de vitesse n'émet aucun signal ou lorsqu'aucune touche
n'est enfoncée pendant environ 4 minutes.
2. RESET
L'appareil peut être réinitialisé en changeant la pile ou en appuyant sur la touche MODE pendant 3 secondes.
3. MODE
Pour choisir le mode SCAN ou LOCK si vous ne voulez pas le mode scan, appuyez sur la touche MODE lorsque le
pointeur sur la fonction que vous voulez commence à clignoter.
FONCTIONS :
1. TIME：Appuyer sur la touche MODE jusqu'à ce que le pointeur se verrouille sur TIME. Le temps de travail total
sera affiché au début de l'exercice.
2.SPEED：Appuyer sur la touche MODE jusqu'à ce que le pointeur se place sur SPEED. La vitesse actuelle est
affichée.
3.DISTANCE：Appuyer sur la touche MODE jusqu'à ce que le pointeur soit placé sur DISTANCE. La distance
de chaque séance d'entraînement sera affichée.
4. CALORIE：Appuyer sur la touche MODE jusqu'à ce que le pointeur se verrouille sur CALORIE. Le nombre de
calories brûlées s'affichera au début de l'exercice.
00:00-99:59
0.0-99.9KM/H(ML/H)
0.00-99.99KM(ML)
0.0-999.9KCAL
0-9999KM(ML)
40-240BPM
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Manuels Connexes pour CARE FITNESS SPIKE
Sommaire des Matières pour CARE FITNESS SPIKE
- Page 1 FONCTION DE L'ORDINATEUR TEMPS(TMR) 00:00-99:59 VITESSE(SPD) 0.0-99.9KM/H(ML/H) DISTANCE(DIST) 0.00-99.99KM(ML) CALORIES(CAL) 0.0-999.9KCAL ODOMÈTRE(ODO) 0-9999KM(ML) PULSE(PUL) 40-240BPM 1. AUTO ON/OFF ◆ Le système se met en marche lorsqu'une touche est enfoncée ou lorsqu'il reçoit un signal du capteur de vitesse. ◆ Le système s'éteint automatiquement lorsque le capteur de vitesse n'émet aucun signal ou lorsqu'aucune touche n'est enfoncée pendant environ 4 minutes.
- Page 2 5. ODOMETER：Appuyer sur la touche MODE jusqu'à ce que le pointeur se positionne sur ODOEMETER. La distance totale accumulée est affichée. 6. PULSE : Appuyer sur la touche MODE jusqu'à ce que le pointeur se trouve sur PULSE. La fréquence cardiaque actuelle de l'utilisateur est affichée en battements par minute. Placez la paume de vos mains sur les deux coussinets ,et attendez 30 secondes pour obtenir la fréquence cardiaque la plus précise possible.
- Page 3 Commencez chaque entraînement par un échauffement progressif (10-20 mn, plus au-delà de 50 ans) qui mettra en éveil vos muscles et élèvera doucement votre rythme cardiaque. Elevez doucement vos pulsations à 55% de votre FCM (Fréquence Cardiaque Maximale). Tenez votre Fréquence Cardiaque à ce niveau pendant la durée de l’échauffement. Si vous commencez trop rapidement votre entraînement, vous risquez d’augmenter les risques de blessures tendino - musculaire.
- Page 4 Service Après Vente 18 / 22 rue Bernard Z.I. les Vignes 93000 BOBIGNY Tél. : + 33 (0)1 48 43 67 20 https://www.carefitness.com/sav COMPUTER FUNCTION TIME(TMR) 00:00-99:59 SPEED(SPD) 0.0-99.9KM/H(ML/H) DISTANCE(DIST) 0.00-99.99KM(ML) CALORIES(CAL) 0.0-999.9KCAL ODOMETER(ODO) 0-9999KM(ML) PULSE(PUL) 40-240BPM 1. AUTO ON/OFF ◆...
- Page 5 3.DISTANCE：Press the MODE button until the pointer moves to DISTANCE. The distance of each workout will be displayed. 4. CALORIE：Press the MODE button until the pointer locks onto CALORIE. The number of calories burned will be displayed at the start of the workout. 5.
- Page 6 The progressive training stages: 1) A warming up phase: Start each training session by warming up progressively (10-20 min, more if you are over 50) which will put your muscles on standby and gently increase your heart rate. Gently increase your pulse to 55% of your MHR (Maximum Heart Rate).
- Page 7 After Sales Service Email: service-uk@carefitness.com COMPUTERFUNKTION ZEIT(TMR) 00:00-99:59 GESCHWINDIGKEIT(SPD) 0.0-99.9KM/H(ML/H) ENTFERNUNG(DIST) 0.00-99.99KM(ML) KALORIEN(CAL) 0.0-999.9KCAL KILOMETERZÄHLER(ODO) 0-9999KM(ML) PULSE(PUL) 40-240BPM 1. AUTO ON/OFF ◆ Das System schaltet sich ein, wenn eine Taste gedrückt wird oder wenn es ein Signal vom Geschwindigkeitssensor erhält. ◆...
- Page 8 3.DISTANCE：Drücken Sie die MODE-Taste, bis der Zeiger auf DISTANCE steht. Die Distanz jeder Trainingseinheit wird angezeigt. 4. KALORIE：Drücken Sie die MODE-Taste, bis der Zeiger auf KALORIE einrastet. Die Anzahl der verbrannten Kalorien wird zu Beginn der Übung angezeigt. 5. ODOMETER：Drücken Sie die Taste MODE, bis der Zeiger auf ODOEMETER einrastet. Die akkumulierte Gesamtdistanz wird angezeigt.
- Page 9 Beginnen Sie jedes Training mit einer progressiven Aufwärmphase (10 – 20 Min., bei über 50-jährigen noch länger), die Ihre Muskeln weckt und behutsam Ihren Herzrhythmus erhöht. Steigern Sie behutsam Ihren Puls auf 55 % Ihrer MHF (maximalen Herzfrequenz). Halten Sie während der Aufwärmphase Ihre Herzfrequenz auf dieser Höhe. Wenn Sie zu rasch mit Ihrem Training beginnen, gehen Sie ein erhöhtes Risiko von Muskel- und Sehnenverletzungen ein.
- Page 10 Den Namen oder die Artikelnummer des Produkts. Kundendienst E mail : service-de@carefitness.com FUNCIÓN DEL ORDENADOR HORA(TMR) 00:00-99:59 VELOCIDAD(SPD) 0.0-99.9KM/H(ML/H) DISTANCIA(DIST) 0,00-99,99KM(ML) CALORÍAS(CAL) 0,0-999,9KCAL ODÓMETRO(ODO) 0-9999KM(ML) PULSO(PUL) 40-240BPM 1. AUTO ON/OFF ◆ El sistema se enciende cuando se pulsa una tecla o cuando recibe una señal del sensor de velocidad. ◆...
- Page 11 5. ODOEMETRO：Pulse el botón MODO hasta que el puntero se fije en ODOEMETRO. Se mostrará la distancia total acumulada. 6. PULSE: Pulse el botón MODE hasta que el puntero se fije en PULSE. Se muestra la frecuencia cardíaca actual del usuario en pulsaciones por minuto. Coloque la palma de las manos en ambas almohadillas ,y espere 30 segundos para obtener la frecuencia cardíaca más precisa posible.
- Page 12 Comience cada sesión de entrenamiento con un calentamiento progresivo (10-20 minutos, o más tiempo por encima de los 50 años) que le despertará los músculos y aumentará suavemente su ritmo cardiaco. Aumente gradualmente sus pulsaciones hasta el 55% de su FCM (frecuencia cardiaca máxima). Mantenga su frecuencia cardiaca a este nivel durante todo el periodo de calentamiento.
- Page 13 Se podrán reemplazar cualesquiera materiales o piezas defectuosas únicamente tras la recepción de los mismos, gastos de envío a cargo del remitente. No se aceptará ninguna devolución de mercancía sin nuestro previo acuerdo. Para solicitar piezas sueltas En aras de la eficacia, antes de ponerse en contacto con nuestro Servicio Posventa, tenga a mano los siguientes datos: El nombre o la referencia del producto.
- Page 14 FUNZIONI : 1. TEMPO：Premere il pulsante MODE finché la lancetta non si blocca su TEMPO. Il tempo di lavoro totale verrà visualizzato all'inizio dell'esercizio. 2.VELOCITÀ：Premere il pulsante MODALITÀ finché la lancetta non si blocca su VELOCITÀ. Viene visualizzata la velocità corrente. 3.DISTANZA：Premere il pulsante MODALITÀ...
- Page 15 Le fasi di un allenamento progressivo: 1) Fase di riscaldamento: Iniziare ogni allenamento con un riscaldamento progressivo (10-20 min, di più oltre i 50 anni) che risveglierà i muscoli e aumenterà gradatamente il ritmo cardiaco. Aumentare leggermente le pulsazioni al 55% della propria FCM (Frequenza cardiaca massima).
- Page 16 Numero di produzione indicato sul telaio principale e sulla confezione d'imballaggio. Servizio post vendita E-mail: service-it@carefitness.com COMPUTERFUNCTIE TIJD (TMR) 00:00-99:59 SNELHEID(SPD) 0.0-99.9KM/H(ML/H) AFSTAND(DIST) 0.00-99.99KM(ML) CALORIEËN(CAL) 0.0-999.9KCAL KILOMETERTELLER(ODO) 0-9999KM(ML) POLS(PUL) 40-240BPM 1. AUTO AAN/UIT Het systeem wordt ingeschakeld wanneer een toets wordt ingedrukt of wanneer het een signaal ontvangt van de snelheidssensor.
- Page 17 4. CALORIE：Druk op de knop MODE totdat de aanwijzer op CALORIE klikt. Het aantal verbrande calorieën wordt aan het begin van de training weergegeven. 5. ODOMETER：Druk op de knop MODE totdat de wijzer vastklikt op ODOEMETER. De totale geaccumuleerde afstand wordt weergegeven. 6.
- Page 18 Elke training moet met een geleidelijke opwarming worden begonnen (10-20 minuten, meer na 50 jaar) om uw spieren soepel te maken en uw hartfrequentie geleidelijk aan te verhogen. Het aantal slagen moet stapsgewijs naar 55% van uw MHF (maximale hartfrequentie) worden gebracht. Tijdens de duur van de opwarming moet uw hartfrequentie op dit niveau worden gehouden.
- Page 19 BESTELLING VAN VERVANGENDE ONDERDELEN Voor een snellere afhandeling van uw bestelling vragen wij u de volgende elementen onder bereik te houden alvorens onze Klantendienst te bellen: De naam of de referentie van het artikel. Het fabricagenummer dat op het hoofdframe en op de verpakking staat vermeld. Klantendienst E-mail: service-nl@carefitness.com...