Programmes - Vision Fitness R10 Guide Du Propriétaire

DÉMARRAGE RAPIDE
la plus rapide et la plus facile de
commencer à vous entraîner est de
simplement appuyer sur la
touche START (démarrer).
Vous commencerez
l'entraînement en mode
manuel pendant une période
prédéterminée à un niveau de
résistance choisi par défaut.
Vous pouvez modifier la
résistance manuellement avec
les flèches.
CHOISIR UN
PROGRAMME
Le numéro
de programme par défaut
clignotera dans la fenêtre du
PROGRAMME. Appuyez sur les
touches HAUT ou BAS pour
faire défiler les sept options
de profile de programme. Appuyez
sur la touche ENTER (entrer) pour
sélectionner un programme.
CHOISIR LA DURÉE
D'UN EXERCICE
La durée de l'exercice par
défaut clignotera dans la
fenêtre TIME (durée). Utilisez
les touches HAUT ou BAS
pour régler la durée que vous désirez.
Appuyez sur ENTER (entrer) pour
effectuer une sélection.
CHOISIR LE NIVEAU DE
LA RÉSISTANCE
22
Le niveau de résistance
par défaut clignotera dans
la fenêtre LEVEL (niveau).
1.
Utilisez les touches HAUT
2.
ou BAS pour régler le niveau de
3.
résistance d'entraînement que vous
désirez. Appuyez sur ENTER (entrer)
pour effectuer une sélection.
VF_12_10series_OG_Frn-Spn-Rev1_2.indd 22-23
La façon
INSTRUCTIONS WARNING
1. Select PROGRAM using Heart rate monitoring
arrows, press ENTER systems may be innacurate.
2. Select TIME using Over exercising may result in
arrows, press ENTER
serious injury or death. If you
3. Select LEVEL using feel faint stop exercising
arrows, press ENTER. Resistance immediately.
Begin your workout
Enter Start
Change Display Pause • Hold
to Reset
INSTRUCTIONS
1. Select PROGRAM using
arrows, press ENTER
2. Select TIME using
arrows, press ENTER
3. Select LEVEL using
arrows, press ENTER.
Resistance
Begin your workout
Enter
Change Display Pause • Hold
INSTRUCTIONS
1. Select PROGRAM using
arrows, press ENTER
2. Select TIME using
arrows, press ENTER
3. Select LEVEL using
arrows, press ENTER. Resistance
Begin your workout
Enter
Change Display
INSTRUCTIONS
1. Select PROGRAM using
arrows, press ENTER
2. Select TIME using
arrows, press ENTER
3. Select LEVEL using
arrows, press ENTER.
Resistance
Begin your workout
INSTRUCTIONS
Enter
Select PROGRAM using Heart rate monitoring
arrows, press ENTER INSTRUCTIONS
systems may be innacurate.
1. Select PROGRAM using
arrows, press ENTER
2. Select TIME using
Select TIME using Over exercising may result in
arrows, press ENTER
3. Select LEVEL using
arrows, press ENTER.
Resistance
arrows, press ENTER Begin your workout
serious injury or death. If you
Change Display
Select LEVEL using
feel faint stop exercising
Enter
arrows, press ENTER.
Resistance immediately.
Change Display Pause • Hold
Begin your workout
Start
Enter
Pause • Hold
Change Display
to Reset

PROGRAMMES

PROGRAMME 1
(MANUEL)
PROGRAMME 2
(INTERVALLE)
WARNING
Heart rate monitoring
systems may be innacurate.
Over exercising may result in
serious injury or death. If you
feel faint stop exercising
immediately.
PROGRAMME 3
Start
(INCLINAISON)
to Reset
PROGRAMME 4
(BRÛLER DES
GRAISSES)
WARNING
Heart rate monitoring
systems may be innacurate.
Over exercising may result in
serious injury or death. If you
feel faint stop exercising
immediately.
Start
Pause • Hold
to Reset
WARNING
Heart rate monitoring
systems may be innacurate.
Over exercising may result in
serious injury or death. If you
feel faint stop exercising
immediately.
WARNING
Start
WARNING
Heart rate monitoring
systems may be innacurate.
Over exercising may result in
serious injury or death. If you
feel faint stop exercising
immediately.
Pause • Hold
to Reset
Start
to Reset
PROGRAMME 5
(COLLINES)
PROGRAMME 7
(MONTAGNE)
23
9/5/12 1:16 PM