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Manuels Connexes pour EveMotion KBR-JK10
Sommaire des Matières pour EveMotion KBR-JK10
- Page 1 Tapis de marche compact Mode d’emploi - français...
- Page 2 Sommaire Sommaire Page 1. Introduction ..................... 2 2. Consignes de sécurité ................. 3-4 3. Données techniques ..................4 4. Inventaire ......................4 5. Mise en service et fonctionnement ............5-7 6. Entretien ......................8-9 7. Recyclage ......................9 8. Résolution des problèmes ................10 9.
- Page 3 2. Consignes de sécurité Pour réduire le risque d'incendie, d'électrocution et d'autres blessures, veuillez lire les consignes de sécurité importantes suivantes avant d'utiliser le tapis de marche. Il est de votre responsabilité de veiller à ce que tous les utilisateurs de l'équipement soient informés de tous les avertissements et précautions.
- Page 4 Si nécessaire, placez un tapis de protection (non inclus dans la livraison) sous le produit pour protéger votre sol, car il n'est pas exclu que les pieds en caoutchouc, par exemple, laissent des traces. 3. Données techniques Modèle : KBR-JK10 Tension : 220-240 V Fréquence : 50/60 Hz...
- Page 5 5. Mise en service & Fonctionnement 1 Affichage 1.1 Le bonton "TIME" possède deux modes qui affichent le temps de course: ① Le mode chronométrage affiche de 0:00 à 99:59 minutes. ② Le mode compte à rebours décompte à partir du temps réglé (plage de réglage : 5:00~99:00 minutes).
- Page 6 5. Mise en service & Fonctionnement 2 Télécommande 2.1 “Démarrer/Arrêter”: (1) En mode veille ou compte à rebours : Appuyez sur le bouton " Démarrer/Arrêter " pour démarrer la machine. Note : La vitesse par défaut est de 0.5KM/H. (2) Choisissez le programme prédéfini : Appuyez sur " Démarrer/Arrêter " pour démarrer la machine, la vitesse changera selon la vitesse prédéfinie.
- Page 7 5. Mise en service & Fonctionnement 3 Instructions 3.1 Mode Sport : Appuyez sur la touche "start" pour démarrer la machine et la fenêtre VITESSE affichera un décompte de "3 2 1". La machine démarre en mode P00. Le chronométrage commence (0:00~99:59, remise à...
- Page 8 6. Entretien Une maintenance régulière est très importante pour garantir le bon fonctionnement du tapis. Une mauvaise maintenance peut entraîner des dommages et réduire la durée de vie du produit. • IMPORTANT : N'utilisez jamais de détergents abrasifs ou de solvants pour nettoyer le tapis de course. Pour éviter d'endommager l'ordinateur, tenez tout liquide à...
- Page 9 6. Entretien 6.2 Graissage du tapis Le tapis a déjà été graissé lors de sa fabrication. Il est tout de même recommandé de vérifier régulièrement s’il est suffisamment graissé afin de garantir une meilleure performance. En cas normal, il ne sera cependant pas nécessaire de graisser votre appareil durant la première année ou les 500 premières heures.
- Page 10 8. Problèmes et solutions Code Signification Problème Solution erreur Carte de contrôle Erreur de la carte de défectueuse ou 1. Remplacer la carte de contrôle mauvaise soudure contrôle sur la carte de contrôle Carte de contrôle Erreur de la carte de 1.
- Page 11 9. Détails Importants Attention: Avant de commencer tout programme d'exercice, consultez votre médecin pour déterminer si vous avez des conditions médicales ou physiques qui pourraient mettre votre santé et votre sécurité en danger, ou vous empêcher d'utiliser correctement l'équipement. L'avis de votre médecin est essentiel si vous prenez des médicaments qui affectent votre rythme cardiaque, votre tension artérielle ou votre taux de cholestérol.
- Page 12 10. Fréquence cardiaque de cible Pulse Le pouls : Afin d´être certain que votre cœur bat dans sa fréquence cardiaque de cible, vous devriez en apprendre un peu plus sur la manière d´observer et de mesurer votre pouls. La manière la plus simple de sentir son pouls est du côté...
- Page 13 11. Schéma des Muscles Groupe de Muscles : Le programme sportif de ce produit est majoritairement tourné vers les groupes musculaires du bas du corps. Ces groupes musculaires sont représentés en gris dans l´aperçu suivant. muscles des épaules muscles pectoral muscles biceps muscles abdominaux muscles de l’avant-bras...
- Page 14 12. Exercices d’étirements Échauffement et récupération : Une unité d´entraînement réussie se compose d´un échauffement, d´exercices d´échauffement et d´un temps de récupération. Faites le programme complet au moins 2-3 fois par semaine, avec à chaque fois une journée de récupération entre les unités d´entraînement. Après quelques mois, vous pourrez augmenter votre notre de séances à...
- Page 15 12. Exercices d’étirements Étirement de la cuisse Asseyez-vous et étirez votre jambe droite. Posez le talon de votre pied gauche sur le côté intérieur de votre cuisse droite. Essayez à présent de toucher les doigts de pied de votre pied droit. Tenez la position pendant 15 secondes.
- Page 16 9. EU - Declaration Of Conformity EU-Konformitätserklärung Declaration of Conformity Hiermit erklären wir, EveMotion GmbH We herewith declare, Marzahner Chaussee 213, 12681 Berlin, Germany dass das nachfolgend bezeichnete Produkt in der von uns in Verkehr gebrachten Ausführung den einschlägigen Anforderungen der nachfolgend genannten EG-Richtlinien entspricht.