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Manuels Connexes pour Garmin FENIX 6 PRO Serie
Sommaire des Matières pour Garmin FENIX 6 PRO Serie
- Page 1 GAMME FĒNIX 6 PRO ® Manuel d'utilisation...
- Page 2 Tous droits réservés. Conformément aux lois relatives au copyright en vigueur, toute reproduction du présent manuel, qu'elle soit partielle ou intégrale, sans l'autorisation préalable écrite de Garmin, est interdite. Garmin se réserve le droit de modifier ou d'améliorer ses produits et d'apporter des modifications au contenu du présent manuel sans obligation d'en avertir quelque personne physique ou morale que ce soit.
- Page 3 Mise à jour du logiciel avec l'application Garmin Connect ... 11 Changement de mode d'alimentation ........3 Mise à jour du logiciel à l'aide de Garmin Express ....11 Arrêt d'une activité ..............3 Utilisation de Garmin Connect sur votre ordinateur ..12 Ajout ou suppression d'une activité...
- Page 4 Astuces en cas de données manquantes sur les dynamiques A propos du calendrier d'entraînement ........ 27 de course ................18 Utilisation des plans d'entraînement Garmin Connect ..27 Mesures des performances ............18 Programmes Adaptive Training ........27 Désactivation des notifications de performance ....18 Entraînements fractionnés ............
- Page 5 Le nombre de pas affiché sur mon appareil ne correspond Paramètres de la carte ............. 43 pas à celui affiché sur mon compte Garmin Connect ..50 Thèmes de la carte .............. 43 Le nombre d'étages gravis semble erroné ......50 Paramètres de la carte marine ..........
- Page 6 Annexes................ 50 Champs de données ..............50 Notes standard de la VO2 max..........55 Evaluations du FTP ..............55 Dimensions et circonférence des roues ........55 Définition des symboles ............56 Index ................57 Table des matières...
- Page 7 Le menu des commandes fournit un accès rapide aux fonctions fréquemment utilisées, comme ouvrir le portefeuille Mise en route Garmin Pay, activer le mode Ne pas déranger et arrêter la Lors de la première utilisation de la montre, vous devrez montre.
- Page 8 Couplage de votre smartphone Connectez l'appareil à votre ordinateur à l'aide d'un câble Pour utiliser les fonctions connectées de votre montre, vous USB. devez la coupler directement via l'application Garmin Connect ™ et non pas via les paramètres Bluetooth de votre smartphone.
- Page 9 Vous avez la possibilité d'enregistrer des activités et de les pour les activités utilisant des données GPS. partager avec la communauté Garmin Connect. • Pour mesurer la différence entre votre fréquence Vous pouvez aussi ajouter des activités et des applications cardiaque à...
- Page 10 pouvez personnaliser les écrans de données ou les Enregistrement d'une activité de musculation fonctions automatiques. Vous pouvez enregistrer des séries pendant un entraînement de musculation. Une série comprend plusieurs répétitions d'un • Sélectionnez Terminé pour enregistrer et utiliser l'activité même mouvement. personnalisée.
- Page 11 Si ce n'est pas le cas, ces notifications sont lues sur La fonction de transition peut être activée ou désactivée pour votre smartphone couplé via l'application Garmin Connect. Lors les paramètres d'activité triathlon. de la lecture d'une notification sonore, le son de l'appareil ou du smartphone est désactivé...
- Page 12 Garmin Connect. Vous pouvez également sélectionner le type Au cours de votre séance de piscine, appuyez sur UP ou de mouvement dans un champ de données personnalisé...
- Page 13 • Pour débuter un intervalle de natation, appuyez sur UP ou DOWN et revenez aux écrans d'entraînement de natation. Désactivation de la fréquence cardiaque au poignet pendant une activité de natation La fréquence cardiaque au poignet est activée par défaut pour les activités de natation.
- Page 14 TruSwing. Depuis l'écran d'informations sur le trou, maintenez la touche Pour plus d'informations, reportez-vous au manuel d'utilisation MENU enfoncée. de votre capteur TruSwingwww.garmin.com/manuals/truswing. Sélectionnez les paramètres de l'activité. Utilisation de l'odomètre de golf Sélectionnez Méthode d'attribution de score.
- Page 15 Depuis l'écran d'informations sur le trou, maintenez la touche Après la dernière voie, maintenez n'importe quel bouton MENU enfoncée. enfoncé, puis appuyez sur pour arrêter le chronomètre de voie. Sélectionnez les paramètres de l'activité. Sélectionnez Enregistrer. Sélectionnez PlaysLike. Une icône s'affiche à côté de chaque distance. Enregistrement d'une activité...
- Page 16 Sélectionnez une notification. la technologie Bluetooth. Certaines de ces fonctions nécessitent Appuyez sur pour voir plus d'options. l'installation de l'application Garmin Connect sur le smartphone Appuyez sur BACK pour revenir à l'écran précédent. connecté. Visitez le site www.garmin.com/apps pour plus d'informations.
- Page 17 à l'aide de l'application Garmin Connect. Vous pouvez également Gestion des notifications créer un compte lors de la configuration de l'application Garmin Vous pouvez utiliser votre smartphone compatible pour gérer les Express (www.garmin.com/express).
- Page 18 Dans l'application Garmin Connect, sélectionnez golfeurs peuvent s'affronter sur différents parcours avec Sélectionnez Sécurité et suivi > Détection d'incident et l'application Garmin Golf. Plus de 41 000 parcours proposent un assistance > Ajouter un contact d'urgence. classement que n'importe quel joueur peut rejoindre. Vous pouvez créer un tournoi et inviter d'autres joueurs à...
- Page 19 L'écran du compte à rebours s'affiche. ® ASTUCE : vous pouvez sélectionner Annuler avant la fin du Envoi d'activités vers votre compte Garmin Connect : envoie compte à rebours pour annuler l'envoi du message. automatiquement votre activité sur votre compte Garmin Connect Mobile dès la fin de son enregistrement.
- Page 20 Si vous oubliez votre code, vous devez supprimer la fonction garmin.com/garminpay/banks pour consulter la liste des Garmin Pay de votre appareil fēnix, créer un nouveau mot de établissements bancaires participant au programme. passe et saisir à nouveau les informations de votre carte.
- Page 21 Avant de pouvoir envoyer de la musique personnelle sur votre vous devez connecter un casque via la technologie Bluetooth. appareil, vous devez installer l'application Garmin Express sur Placez votre casque à moins de 2 m (6,6 pi) de votre votre ordinateur (www.garmin.com/express).
- Page 22 Vous pouvez diffuser la fréquence cardiaque depuis votre Fréquence cardiaque au poignet appareil fēnix et la consulter sur vos appareils couplés Garmin. Port de l'appareil REMARQUE : la diffusion des données de fréquence cardiaque diminue l'autonomie de la batterie.
- Page 23 Les zones de couleur sont basées sur des centiles. Garmin a mené des recherches sur de nombreux coureurs de tous les niveaux. Les valeurs de données dans les zones rouge et orange correspondent généralement aux coureurs débutants ou lents. Les valeurs de données dans les zones verte, bleue et violette correspondent généralement aux coureurs confirmés ou rapides.
- Page 24 >52,2 % G 50,8-52,2 % G 50,7 % G–50,7 % D 50,8-52,2% D >52,2 % D Lors des phases de développement et de test des dynamiques de course, l'équipe Garmin a découvert qu'il existait des corrélations entre les occurrences de blessures et les déséquilibres importants de certains coureurs. De nombreux coureurs ont tendance à...
- Page 25 à partir d'autres appareils Garmin vers votre Cette fonction nécessite un moniteur de fréquence cardiaque au appareil fēnix via votre compte Garmin Connect. Ceci permet à poignet ou pectoral compatible. Si vous utilisez une ceinture votre appareil de refléter plus précisément votre statut cardio-fréquencemètre textile, vous devez la porter et la coupler...
- Page 26 A un fort impact sur votre semaines pour ajuster les estimations de votre temps de course. condition aérobie. condition anaérobie. ASTUCE : si vous disposez de plusieurs appareils Garmin, vous Effort trop soutenu et Effort trop soutenu et pouvez activer la fonction TrueUp pour les données...
- Page 27 Cette fonctionnalité nécessite une ceinture cardio- signale un nouveau FTP, vous pouvez sélectionner Accepter fréquencemètre textile Garmin. Avant de réaliser un test guidé, pour enregistrer ce nouveau FTP ou Refuser pour conserver vous devez installer le moniteur de fréquence cardiaque et le votre FTP actuel.
- Page 28 étape Les estimations sont fournies et prises en charge par Firstbeat. essentielle pendant les périodes d'entraînement intensif. Pour plus d'informations, rendez-vous sur garmin.com Quand vous vous sentez à nouveau prêt, vous pouvez /performance-data/running. reprendre un effort d'entraînement plus élevé.
- Page 29 Vous pouvez synchroniser votre appareil avec votre compte Axée sur l'anaérobie : votre charge d'entraînement est Garmin Connect pour afficher votre niveau de Body Battery le principalement axée sur les activités intenses. Cette plus récent, les tendances sur le long terme ainsi que des tendance génère des bénéfices rapides pour votre condition...
- Page 30 Sélectionnez Options > Mode oxymètre de pouls > s'affichent sous la forme d'un pourcentage d'oxygène et d'un Désactivé. graphique coloré. Sur votre compte Garmin Connect, vous L'appareil désactive automatiquement les relevés de pouvez consulter d'autres détails sur les relevés de l'oxymètre l'oxymètre de pouls.
- Page 31 • Affichez les tendances de votre fréquence cardiaque et vos Définition de zones de fréquence cardiaque temps dans les zones à l'aide de votre compte Garmin L'appareil utilise les informations de votre profil utilisateur Connect.
- Page 32 Portez l'appareil sur vous lorsque vous dormez. • Sélectionnez % FTP pour afficher et modifier les zones Envoyez vos données de suivi du sommeil sur le site Garmin sous forme de pourcentage de votre seuil fonctionnel de Connect (Synchronisation manuelle des données avec puissance.
- Page 33 Connect. Vous pouvez programmer des entraînements à Programmes Adaptive Training l'avance et les enregistrer sur votre appareil. Il y a un programme Adaptive Traning sur votre compte Garmin Connect et Garmin Coach pour y intégrer vos objectifs d'entraînement. Par exemple, en répondant à quelques...
- Page 34 Suivez les instructions présentées à l'écran. de la course. Quand vous démarrez un programme, le widget Une fois que vous avez terminé tous les intervalles, un message Garmin Coach s'ajoute à la série de widgets présente sur votre s'affiche. appareil fēnix.
- Page 35 Connect afin de voir votre place au classement du segment. Création d'un programme PacePro sur votre montre REMARQUE : si votre compte Garmin Connect et votre compte Avant de pouvoir créer un programme PacePro sur votre Strava sont liés, votre activité est automatiquement envoyée sur montre, vous devez créer un parcours...
- Page 36 Définition d'une alarme activité précédemment enregistrée dans votre appareil. Vous pouvez définir plusieurs alarmes. • Sélectionnez Téléchargées pour choisir une activité que vous avez téléchargée depuis votre compte Garmin À partir du cadran de montre, maintenez le bouton MENU Connect. enfoncé.
- Page 37 • Pour allumer ou éteindre le rétroéclairage lorsque l'alarme • Pour revenir au cadran de montre sans réinitialiser les se déclenche, sélectionnez Rétroéclairage. minuteurs, appuyez sur MENU, puis sélectionnez Retourner au cadran. • Pour choisir une description de l'alarme, sélectionnez Etiquette.
- Page 38 Appuyez sur UP ou DOWN pour régler le cap suivi. Les informations de navigation s'affichent. Appuyez sur pour lancer la navigation. Appuyez sur Appuyez sur DOWN pour sélectionner une unité de mesure. Création d'un parcours aller-retour Appuyez sur UP pour saisir la distance. L'appareil peut créer un parcours aller-retour en fonction d'une Appuyez sur pour enregistrer.
- Page 39 Votre appareil inclut des cartes préchargées et peut afficher ligne droite. plusieurs types de données cartographiques Garmin, y compris • Si vous n'utilisez pas un itinéraire direct, sélectionnez les contours topographiques, les points d'intérêt à proximité, les Itinéraire pour revenir au point de départ de votre activité...
- Page 40 Maintenez le bouton MENU enfoncé, puis sélectionnez une • Pour enregistrer la position, sélectionnez Enregistrer la option : position. • Pour recadrer la carte ou faire un zoom, sélectionnez • Pour afficher des informations sur la position, sélectionnez Zoom/Cadrage. Consulter. ASTUCE : appuyez sur pour basculer entre un Modification du thème de la carte...
- Page 41 Sélectionner une option : Sélectionnez Historique > Options. • Pour afficher des informations complémentaires sur Sélectionner une option : l'activité, sélectionnez Ttes les stats. • Sélectionnez Supprimer toutes les activités pour • Pour afficher l'impact de l'activité sur votre capacité supprimer toutes les activités de l'historique.
- Page 42 Pilates. Les animations sont disponibles pour les exercices Carte : permet de configurer les préférences d'affichage de préinstallés ou téléchargés depuis Garmin Connect. l'écran des données cartographiques pour l'activité Personnalisation des écrans de données (Paramètres cartographiques de l'activité, page 37).
- Page 43 Sélectionnez Écrans de données > Ajout. nouv. > Carte. Sélectionner une option : • Sélectionnez Ajout. nouv. pour ajouter une nouvelle Alertes alerte pour l'activité. Vous pouvez définir des alertes pour chaque activité. Celles-ci • Sélectionnez le nom de l'alerte que vous souhaitez peuvent vous aider à...
- Page 44 REMARQUE : cette fonction n'est pas disponible pour toutes parcours les plus empruntés par les coureurs et cyclistes sur les activités. Garmin Connect. Sélectionnez les paramètres de l'activité. Parcours : définit la manière de suivre les parcours à l'aide de l'appareil.
- Page 45 GPS seule. les progrès réalisés pour atteindre votre objectif. Votre appareil peut utiliser ces systèmes de positionnement par Coach Garmin : affiche des entraînements planifiés quand vous satellites (GNSS). sélectionnez le programme d'entraînement d'un coach Garmin sur votre Garmin Connect.
- Page 46 à l'aide de votre appareil fēnix. Rendez- l'appareil. vous sur le site buy.garmin.com pour acheter un appareil Ma journée : affiche un résumé dynamique de vos activités du inReach compatible.
- Page 47 • Pour prendre une photo pendant que vous filmez, ASTUCE : si vous êtes trop actif pour que la montre puisse appuyez sur DOWN. déterminer votre niveau de stress, un message s'affiche au lieu d'un chiffre correspondant au niveau de stress. Vous •...
- Page 48 Sélectionner une option : • Pour définir le nord géographique comme référence de cap, sélectionnez Vrai. • Pour modifier le type de chiffres sur le cadran de montre analogique, sélectionnez Cadran. • Pour définir automatiquement la déclinaison magnétique pour votre position, sélectionnez Magnétique. •...
- Page 49 • Pour effectuer un étalonnage automatique à partir du Sombre : permet d'afficher les données sur la carte avec un modèle numérique de terrain, sélectionnez Utiliser le arrière-plan sombre, pour améliorer la visibilité pendant la MNT. nuit. • Pour effectuer un étalonnage automatique à partir de Popularité...
- Page 50 étages heures de sommeil habituelles. Vous pouvez régler vos gravis, les minutes intensives, le sommeil et les heures de sommeil habituelles sur votre compte Garmin événements Move IQ. Connect. • Sélectionnez FC au poignet pour désactiver le moniteur Boutons raccourcis : permet de définir des raccourcis pour les...
- Page 51 • Sélectionnez Lors d'une activité. Mode USB : permet de configurer l'appareil pour utiliser le protocole MTP (Media Transfer Protocol) ou le mode Garmin • Sélectionnez En dehors d'une activité. lorsque l'appareil est connecté à un ordinateur.
- Page 52 Varia (Mise à jour Le moniteur de fréquence cardiaque n'envoie et ne reçoit des du logiciel avec l'application Garmin Connect, page 11). données qu'une fois que vous l'avez installé sur vous. Accéléromètre Approchez l'appareil à...
- Page 53 MTP. fēnix 6 montre connectée Vous devez ouvrir le lecteur Garmin sur un Windows système Autonomie de la batterie de la fēnix 6X Jusqu'à 21 jours en mode d'exploitation. Vous devez utiliser l'application Garmin montre connectée...
- Page 54 Puis-je utiliser mon capteur Bluetooth avec ma montre ? L'appareil est compatible avec certains capteurs Bluetooth. Lors de la première connexion d'un capteur à votre appareil Garmin, vous devez coupler les appareils entre eux. Une fois le couplage effectué, l'appareil se connecte au capteur automatiquement quand vous démarrez une activité...
- Page 55 Bluetooth, page 15). Bluetooth. Ma musique se coupe ou mon casque ne ◦ Connectez votre appareil à votre compte Garmin Connect à l'aide d'un réseau sans fil Wi‑Fi. reste pas connecté Lorsqu'il est connecté à votre compte Garmin Connect, Lors de l'utilisation d'un appareil fēnix connecté...
- Page 56 Le nombre de pas affiché sur votre compte Garmin Connect est mis à jour lorsque vous synchronisez votre appareil. % seuil fonctionnel de puissance : puissance actuelle sous forme de pourcentage du seuil fonctionnel de puissance.
- Page 57 Altitude maximale : altitude la plus haute atteinte depuis la Constance sur le circuit : score de constance global pour le dernière réinitialisation. circuit en cours. Altitude minimale : altitude la plus basse atteinte depuis la Coucher du soleil : heure du coucher de soleil en fonction de dernière réinitialisation.
- Page 58 Distance par coup pour le circuit : sports à rames. Distance FC moyenne %Max. intervalle : pourcentage moyen de la moyenne parcourue par mouvement pendant le circuit en fréquence cardiaque maximale pour l'intervalle de natation en cours. cours. Distance par mvt pour dernier circuit : natation. Distance FC moyenne pour l'intervalle : fréquence cardiaque moyenne moyenne parcourue par mouvement pendant le dernier pour l'intervalle de natation en cours.
- Page 59 Jauge de FC : une jauge colorée représentant votre zone de planifié ou défini. Ces données apparaissent lorsqu'une fréquence cardiaque actuelle. navigation est en cours. JAUGE DE PUISSANCE : un indicateur coloré qui montre votre Pente : calcul de la montée (altitude) sur la distance. Par zone de puissance actuelle.
- Page 60 Rapports poids/puiss. : puissance actuelle en watts par Temps danseuse sur circuit : temps passé en danseuse kilogramme. pendant le pédalage pour le circuit en cours. Rapport transmission : nombre de dents des plateaux avant et Temps dans zone : temps écoulé dans chaque zone de arrière de vélo, tel que détecté...
- Page 61 Vitesse fond nautique maximale : la vitesse maximale de Vitesse verticale : vitesse de montée/descente au fil du temps. déplacement en nœuds pour l'activité en cours, quels que Vitesse verticale vers la destination : vitesse de montée/ soient le parcours et les variations de cap temporaires. descente vers une altitude déterminée.
- Page 62 Dimensions des pneus Dimensions des roues (mm) 26 × 1 1 952 26 × 1,25 1 953 26 × 1-1/8 1 970 26 × 1,40 2 005 26 × 1,50 2 010 26 × 1,75 2 023 26 × 1,95 2 050 26 ×...
- Page 63 18 carte 33, 34, 37, 43 Galileo 39 oxymètre de pouls 16, 24, 27 paramètres 43 Garmin Connect 10–13, 27, 28 carte de score 8 stockage de données 12 cartes 36, 43 paiements 14 Garmin Express 2, 13 exploration 34 paramètre de cap 43 mise à...
- Page 64 prédicteur de course 18 vue détaillée du Green, emplacement du trou profil utilisateur 25 7, 9 profils 3 utilisateur 25 waypoints 34 puissance (force) 19 projection 31 alertes 37 Wi‑Fi 13 mètres 19, 21, 46, 55 connexion 13 zones 26 widgets 1, 2, 13, 16, 23, 24, 39, 41 raccourcis 1, 41 zones rapport vertical 17, 18 fréquence cardiaque 25...
- Page 66 Juillet 2020 GUID-517186D0-FA8B-4C0D-85A2-F5FF1AB61BB7 v3...