Weider WEBE4496 Manuel De L'utilisateur
  1. Manuels
  2. Marques
  3. Weider Manuels
  4. Pompes à chaleur
  5. WEBE4496
  6. Manuel de l'utilisateur

Weider WEBE4496 Manuel De L'utilisateur

Masquer les pouces
Table des Matières

Publicité

Liens rapides

Télécharger ce manuel
Numéro de modèle WEBE4496
Numéro de Série ___________
QUEsTIONs ?
En tant que fabricant nous nous
engageons à satisfaire pleine-
ment notre clientèle. si vous
avez des questions ou si des
pièces sont manquantes,
veuillez nous contacter au :
0810 121 140
du lundi au jeudi de 9h00 à
13h00 et de 14h00 à 17h00, le
vendredi de 14h00 à 17h00 (à
l'exception des jours fériés).
AVANT dE cONTAcTEr LE
sAV, NOUs VOUs INVITONs
à VIsITEr NOTrE sUppOrT
TEchNIQUE sUr INTErNET à
L'AdrEssE sUIVANTE
http://www.iconsupport.eu
email : sav.fr@iconeurope.com
!
ATTENTION
Lisez toutes les précau-
tions et les instructions con-
tenues dans ce manuel avant
d'utiliser cet appareil.
Gardez ce manuel pour vous
y référer ultérieurement.
MANUEL dE
L'UTILIsATEUr
Visitez notre site Internet
www.iconsupport.eu

Publicité

Table des Matières
loading

Manuels Connexes pour Weider WEBE4496

Sommaire des Matières pour Weider WEBE4496

  • Page 1 MANUEL dE Numéro de modèle WEBE4496 L’UTILIsATEUr Numéro de Série ___________ QUEsTIONs ? En tant que fabricant nous nous engageons à satisfaire pleine- ment notre clientèle. si vous avez des questions ou si des pièces sont manquantes, veuillez nous contacter au : 0810 121 140 du lundi au jeudi de 9h00 à...

  • Page 2: Table Des Matières

    TABLE dEs MATIÈrEs PRÉCAUTIONS IMPORTANTES ............3 AVANT DE COMMENCER .

  • Page 3: Précautions Importantes

    prÉcAUTIONs IMpOrTANTEs AVErTIssEMENT: afin de réduire les risques de blessures graves, veuillez lire les précautions suivants avant d’utiliser le banc d’exercice. 1. Veuillez lire attentivement ce manuel de l’utilisateur et de poids Olympic sont correctement vissées chaque tous les avertissements sur le banc d’exercice avant de fois que les adaptateurs sont utilisés.

  • Page 4: Avant De Commencer

    AVANT dE cOMMENcEr Merci d’avoir choisi le banc Weider C 700. Le banc Le numéro de modèle est le WEBE4496.0. Le numéro d’exercice Weider C700 a été conçu pour vous aider à de série est inscrit sur un autocollant apposé sur le banc développer chaque groupe de muscles.

  • Page 5: Identifications Des Pieces A

    IdENTIFIcATIONs dEs pIEcEs A Référez-vous au schéma ci-dessous pour identifier les pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre entre parenthès- es à côté de chaque dessin représente le numéro de la pièce que vous pouvez retrouver sur la liste de pièces détachées page 31.

  • Page 6: Identifications Des Pieces

    IdENTIFIcATIONs dEs pIEcEs B IDENTIFICATION DES PIÈCES PART B Boulon de M8 x 63mm (118) Boulon de M10 x 65mm (124) Boulon de M10 x 70mm (116) Boulon de M10 x 73mm (101) Boulon de M10 x 75mm (125) Boulon de M10 x 81mm (100) Set de Boulon de M10 x 64mm (103) Boulon de M10 x 91mm (112) Boulon de M10 x 95mm (114)

  • Page 7: Assemblage

    AssEMBLAGE Simplifiez-vous l’assemblage ! • L’assemblage requiert deux personnes. Tout dans ce manuel est fait pour vous assurer que • Serrez toutes les pièces lors de le banc peut être assemblé par n’importe qui avec l’assemblage, à moins qu’il ne vous soit précisé succès.
  • Page 8 3. Attachez l’axe de levier (4) au cadre (1) à l’aide de deux boulons de M10 (101), de deux rondelles de M10 (96) et de deux écrous de verrouillage de M10 (94). Voir les étape 1 et 2 et serrer les écrous de ver- rouillage de M10 (94).
  • Page 9 6. Insérez le support de dossier (6) dans la fente du cadre (1), puis appliquez un peu de lubrifiant sur un boulon de M10*193mm (139). Ensuite attachez les tubes de dossier (7) au cadre avec le boulon lubrifié, deux rondelles de M10 (96) et un écrou de verrouillage de M10 (94).
  • Page 10 9. Insérez un tube pour mousse (12) dans le trou le plus bas du leg developer (5). faites glisser deux petites mousses (13) dans le tube. Enfin, insérez un embout de mousse (14) à chaque extrémité du tube. répétez cette étape avec les autres tubes pour mousse (12) et l’axe de levier (4).
  • Page 11 12. Attachez un pied (78) à la base arrière (25) à l’aide d’une vis de blocage auto de M4*16mm (102) et d’une rondelle de M4 (87). Insérez deux boulons de M10*70mm à travers la plaque d’appui pour pied (54) et la base arrière (25). Placez du ruban adhésif sur les têtes de boulons afin de les maintenir en place.
  • Page 12 15. Attachez un guide à la base avant (26) à l’aide d’un boulon de M10*81mm (100), de deux rondelles de M10 (96), de deux bagues d’espacement de 16*20mm (93) et d’un écrou de ver- rouillage de M10 (94). Ne pas serrer tout de suite les écrous de verrouillage.
  • Page 13 17. Attachez le montant avant (29) à la base arrière (25) à l’aide de 2 boulons de M10*70mm (116) et de deux écrous de verrouillage de M10 (94). Ne pas serrer tout de suite les écrous de verrouillage. 18. Identifiez la bague d’espacement en caoutchouc (133) et la bague d’espacement en métal (132).
  • Page 14 19. Insérez deux vis auto ajustables de M4*60mm (122) dans les plus petits trous du montant central (29). Attachez le cadre central (51) au montant central (29) à l’aide de 2 boulons de M10*70mm et de deux écrous de verrouillage de M10 (94).
  • Page 15 22. Attachez la structure avant droite (33) à la structure ar- rière (31) à l’aide de deux boulons de M10*81mm (100), de quatre rondelles de M10 (96) et de deux écrous de verrouil- lage de M10 (94). Ne pas serrer tout de suite les écrous de verrouillage.
  • Page 16 25. Attachez la poignée VKR (53) au bras de la station VKR (52) à l’aide d’un boulon de M10*60mm (126), d’une rondelle de M10 (96), et d’un embout de VKR (83). Attachez l’autre poignée de VKr (53) au bras de la station VKr (52) de la même façon.
  • Page 17 29. Enroulez un câble (66) autour de la petite poulie (59). At- tachez la petite poulie, un garde (61), un arrêt de câble (76) et une rondelle de M10 (96) à la plaque d’ajustement de poulie droite (67) à l’aide d’un boulon de M10*50mm (111) et d’un écrou de verrouillage de M10 (94).
  • Page 18 32. Enroulez le câble (66) autour de la grande poulie (60). At- tachez la grande poulie dans le montant arrière (30) à l’aide d’un boulon de M10*65mm (124), de deux rondelles de M10 (96) et d’un écrou de verrouillage de M10 (94). 33.
  • Page 19 35. Positionnez l’embase (65) et le sommet de plaque (64) autour du câble (131) comme indiqué. Attachez l’embase et le sommet de plaque à la structure avant droite (33) à l’aide de 2 vis auto ajustables de M4*16mm (102). 36. Enroulez le câble (131) au dessus d’une petite poulie (59). Attachez la petite poulie et un arrêt de câble (76) à...
  • Page 20 38. Enroulez le câble (131) au dessus de la petite poulie (59). Attachez la petite poulie et l’arrêt de câble (76) à l’intérieur de la structure arrière (31) à l’aide d’un boulon de M10*45mm (104) et d’un écrou de verrouillage de M10 (94). 39.
  • Page 21 41. Localisez le câble court (58). faites passer le câble à travers le montant central (29). Attachez deux petites pou- lies (59) à l’intérieur du montant central à l’aide de 2 boulons de M10*91mm (112), de 4 rondelles de M10 (96) et de deux écrous de verrouillage de M10 (94).
  • Page 22 44. Enroulez le câble court (58) au dessus de la petite poulie (59). Attachez la petite poulie, deux demi gardes (62) et un ar- rêt de câble (76) au deuxième trou en partant du bas dans les plaques pour poulies (56) à l’aide d’un boulon de M10*50mm (111) et d’un écrou de verrouillage (94).
  • Page 23 47. Attachez le dossier (73) au montant central (29) à l’aide de deux vis de M6*63mm (106) et de deux rondelles de M6 (98). Attachez le support de tête (72) au montant central (29) de la même façon. 48. Attachez une mousse de protection de bras (74) au bras de la station VKR (52) à...
  • Page 24 50. Attachez l’arrêt de sécurité gauche pour squat (44) aux trous de réglage situés sur le montant de structure avant (27) à l’aide de la petite poignée de sélection (21). Atta- chez la longe de la petite poignée de sélection à l’arrêt de sécurité...
  • Page 25 ATTAchEr LE pUpITrE A BIcEps Retirez l’embout rond de 56mm (18) de l’axe de levier (4), in- sérez le pupitre à biceps (8) dans l’axe de levier et alignez les trous dans l’axe de levier et dans le pupitre à biceps. Ensuite, sécurisez le pupitre à...
  • Page 26 UTILIsEr LA BArrE Avant de commencer un exercice, positionnez la barre (35) et les guides de sécurité (40) dans la position correcte pour l’exercice. Pour ceci, tenez vous devant la colonne de poids et saisis- sez la barre (35) avec vos deux mains. Tournez la barre jusqu’à...
  • Page 27 pOUr UTILIsEr LEs BrAs dE LA sTATION VKr (chaise romaine) Hole Pour utiliser les bras de la station VKR (52), tout d’abord tirez vers le bas le sélecteur de bras de butterfly (69) et déplacez le bras droit de butterfly (50) vers le montant arrière (30), puis engagez le sélecteur dans le trou (indiqué...

  • Page 28: Diagramme Des Cables

    dIAGrAMME dEs cÂBLEs Le diagramme des câbles ci-dessous indique l’endroit où il faut passer le câble pour la lat bar (74), le câble court (75), et le câble du butterfly (76). Servez-vous du diagramme pour vous assurez que les câbles et les arrêts du câble soient bien installés.

  • Page 29: Guide D'exercice

    GUIdE d’EXErcIcE LEs QUATrE TYpEs d’ENTrAÎNEMENT pErsONNALIsEr UN prOGrAMME d’EXErcIcEs TrAVAILLEr LEs MUscLEs Le choix de la durée exacte de chaque entraînement ainsi Pour augmenter la taille et la force de vos muscles, que le nombre de répétitions ou de séries exécutés est poussez-les près de leur capacité...
  • Page 30 Reposez-vous pour un petit moment après chaque série. bien que pour les bras. Bougez lentement quand vous vous Les périodes idéales de repos sont : étirez, ne faites pas de rebondissements. Effectuez chaque • Reposez-vous pendant trois minutes après chaque série assouplissement graduellement et tirez vos muscles sans pour un entraînement pour le développement de muscles.
  • Page 31 LIsTE dEs pIEcEs—Modèle No. WEBE4496.0 R1006A ref. ref. Structure Entreposage de poids Stabilisateur arrière Plaque pour poulies Stabilisateur avant Support en “U” Axe de levier Cable court Levier de jambe Petite poulie Support de dossier Poulie large tube du dossier...
  • Page 32 LIsTE dEs pIEcEs—Modèle No. WEBE4496.0 M10 x 40mm Boulon en bouton M10 x 150mm Boulon M10 x 20mm Boulon Curl Bushing M10 x 50mm Boulon Clips de barre M10 x 91mm Boulon Chaîne M6 x 57mm vis Cable haut M10 x 95mm Boulon Bague d’espacement en métal...
  • Page 33 A—N° dE MOdÈLE WEBE4496.0...
  • Page 34 B—N° dE MOdÈLE WEBE4496.0...
  • Page 35 MOdÈLE WEBE4496.0...

  • Page 36: Schema Detaille

    9h00 à 13h00 et de 14h00 à 17h00, le vendredi de 14h00 à 17h00 (à l’exception des jours fériés) et préparez l’information suivante : • le NUMÉRO DU MODÈLE DU PRODUIT (WEBE4496.0) • le NOM DU PRODUIT (SMITH MACHINE WEIDER C700) •...

Table des Matières