Manuels Connexes pour HOMCOM A91-032
Sommaire des Matières pour HOMCOM A91-032
- Page 1 INadf004V01_FR A91-032 BANC DE MUSCULATION IMPORTANT, RETAIN FOR FUTURE REFERENCE: READ CAREFULLY ASSEMBLY & INSTRUCTION MANUAL...
- Page 2 Importantes informations de sécurité Veuillez garder ce manuel pour un é ventuel besoin futur 1. Il est important de lire entièrement ce manuel avant montage et utilisation. Une utilisation efficace en toute sécurité peut seulement être accomplie si l’appareil est monté, entretenu et utilisé...
- Page 3 Instructions de sécurité...
- Page 4 Détails du produit...
- Page 5 LISTE DES PIÈCES Description Qté Poutre verticale Traverse Support principal d’assise Soutien diagonal Poteau avant Barre de réglage du dossier Barre à Rouleau mousse Support de dossier Jambe ré glable Coussin de siège Panneau du dossier Support Support Capuchon d’extrémité ○19 Capuchon d’extrémité...
- Page 6 INSTRUCTIONS DE MONTAGE ETAPE 1 Fixer la traverse (2) aux barres verticales (1) en utilisant 2 supports (13), 4 boulons de carrosserie (24), 4 rondelles (34) et 4 écrous (36). Insérer la barre de réglage du dossier (6) à travers les trous situé au bord des cô tés de la poutre verticale (1).
- Page 7 ETAPE 2 NOTE : Tous les écrous pour cette é tape doivent seulement ê tre serrés à la main jusqu’à ce que le montage soit complet. Fixer le support principal d’assise (3) à la traverse (2) en utilisant 2 boulons hexagonaux (25), 1 support (12), 2 rondelles (34) et 2 écrous (36).
- Page 8 ETAPE 3 IMPORTANT: Le support de dossier (8) doit en premier être attaché à la barre situé sur le support principal d’assise (3) avant de continuer à avancer sur cette étape. Glisser les extré mités basses (avec trous) du support de dossier (8) dans chaque cô té de la barre située dans le support principal d’assise (3) (voir sché...
- Page 9 ETAPE 4 Fixer la jambe réglable (9) au Poteau avant (5) en utilisant 1 boulon hexagonal (28), 1 rondelle (34) et 1 écrou (36). Insérer la barre à rouleau mousse (7) à travers les trous situés sur la jambe réglable (9). Ensuite, fixer les rouleaux en mousse (17) dans chaque extré...
- Page 10 INSTRUCTIONS D’EXERCICES Utiliser cet appareil de musculation va vous apporter de nombreux béné fices. Il va améliorer votre santé et physique, tonifier vos muscles et vous permettre de contrôler vos calories (dans le cadre d’un régime par exemple). 1. Phase d’échauffement Cette é...