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TABLE DES MATIÈRES
Consignes de sécurité ...................................................... 3
Avant de commencer ........................................................ 5
Étiquettes d'avertissement et de mise en garde de l'équipement .. 6
Instructions de montage ................................................... 7
Instructions d'installation .................................................. 10
Instructions d'entretien et de maintenance ...................... 10
Instructions de rangement et de pliage ........................... 11
Instructions d'utilisation .................................................... 13
CONSIGNES DE SÉCURITÉ
AVERTISSEMENT
AVERTISSEMENT
AVERTISSEMENT
1. Conservez ces instructions et assurez-vous que les autres utilisateurs lisent ce guide avant d'utiliser le trampoline de conditionnement
physique de StaminaMD pour la première fois.
2. La mauvaise utilisation et l'abus de ce trampoline sont dangereux et peuvent provoquer des blessures graves.
3. Les trampolines, qui sont des dispositifs élastiques, propulsent l'utilisateur à des hauteurs inhabituelles et provoquent une variété de
mouvements corporels.
4. Lors du dépliage ou du pliage du trampoline, les rails reviennent par effet de ressort en position pliée.
5. Il faut toujours faire appel à deux personnes fortes ou plus pour déplier ou plier le trampoline de conditionnement physique de
StaminaMD. Si vous ne respectez pas cette consigne, les rails peuvent revenir par effet de ressort en position pliée et heurter
quelqu'un, ce qui peut entraîner des blessures corporelles graves, voire mortelles.
6. Le trampoline de conditionnement physique de StaminaMD est destiné à un usage domestique uniquement. Ne l'utilisez pas dans
des structures institutionnelles ou commerciales. Le non-respect de cet avertissement peut entraîner des blessures mineures ou
modérées.
7. Tous les acheteurs et toutes les personnes utilisant le trampoline de conditionnement physique de StaminaMD doivent se familiariser avec
les recommandations du fabricant concernant son montage, son utilisation et son entretien appropriés. Par ailleurs, ils doivent être conscients
de leurs propres limites dans l'exécution des exercices de trampoline. Les instructions de montage, les consignes de sécurité, les principes
fondamentaux du trampoline et les étiquettes d'avertissement sont inclus pour assurer une utilisation sûre et agréable du trampoline de
conditionnement physique de StaminaMD. Assurez-vous qu'il est correctement monté et serré avant utilisation.
8. Le propriétaire et les superviseurs du trampoline sont responsables de la sensibilisation de tous les utilisateurs aux instructions et pratiques
de sécurité figurant dans les instructions d'utilisation.
9. Placez le trampoline de conditionnement physique de StaminaMD sur une surface plane avant de l'utiliser.
10. Utilisez le trampoline de conditionnement physique de StaminaMD dans un endroit bien éclairé. Un éclairage artificiel peut être nécessaire
pour les zones intérieures ou ombragées.
11. Ne placez pas le trampoline de conditionnement physique de StaminaMD sur une surface surélevée. Placez le trampoline de
conditionnement physique de StaminaMD au niveau du sol ou du plancher.
12. Inspectez votre trampoline de conditionnement physique de StaminaMD avant chaque utilisation. Assurez-vous que le coussin de
sécurité est correctement et solidement positionné. Remplacez toute pièce usée, défectueuse ou manquante.
13. Assurez-vous que le sol ou le plancher autour du trampoline de conditionnement physique de StaminaMD est exempt de tout objet
susceptible de causer des blessures si vous marchez dessus lorsque vous descendez.
14. Un dégagement suffisant au-dessus de la tête est essentiel. Prévoyez un dégagement suffisant pour les plafonds, les plafonniers, les
ventilateurs de plafond, les fils et les branches d'arbres. Le non-respect d'un dégagement suffisant au-dessus de la tête peut entraîner des
blessures à la tête ou au cou. Un minimum de 24 pieds est recommandé pour les trampolines extérieurs.
15. Ne laissez pas les enfants utiliser le trampoline de conditionnement physique de StaminaMD. Il n'est pas un jouet, il est réservé aux
adultes. N'utilisez le trampoline que sous la surveillance d'un adulte averti.
REMARQUE : Le panneau INSTRUCTIONS D'UTILISATION DU TRAMPOLINE est un panneau standard qui est fourni pour être conforme
à la norme ASTM F381. Ce panneau indique que les trampolines peuvent être utilisés par des enfants de plus de six ans. Cependant, le
trampoline de conditionnement physique de StaminaMD n'est pas recommandé pour les enfants de tout âge.
16. Le dégagement latéral est essentiel. Placez le trampoline de conditionnement physique de StaminaMD loin des murs, des structures, des
clôtures, des aires de jeu, des meubles et des autres équipements d'exercice. Maintenez un espace de dégagement de tous les côtés du
trampoline.
17. Tenez les jeunes enfants et les animaux domestiques éloignés du trampoline de conditionnement physique de StaminaMD à tout moment,
y compris lors de son utilisation et du montage.
18. La limite de poids supporté par le trampoline de conditionnement physique de StaminaMD est de 113,3 kg (250 livres).
19. N'utilisez pas le trampoline de conditionnement physique de StaminaMD avec des chaussettes uniquement. Une bonne traction est très
importante lors de son montage, de son utilisation et de son démontage. Vous pouvez monter sur le trampoline les pieds nus, mais nous
recommandons de bonnes chaussures avec des semelles en caoutchouc antidérapantes, comme des chaussures de marche, de course ou
d'entraînement croisé.
20. Portez des vêtements appropriés lorsque vous faites de l'exercice. Ne portez pas de vêtements amples qui pourraient se coincer dans le
trampoline de conditionnement physique de StaminaMD.
21. Le trampoline de conditionnement physique de StaminaMD doit être utilisé par une seule personne à la fois.
22. Enlevez tout obstacle sous le trampoline de conditionnement physique de StaminaMD.
23. La surface du lit doit être sèche.
24. Veillez à maintenir votre équilibre lorsque vous montez, utilisez, descendez ou assemblez le trampoline de conditionnement physique de
StaminaMD. La perte d'équilibre peut entraîner une chute et des blessures corporelles graves.
25. Ne marchez pas sur le coussin de sécurité lorsque vous montez, utilisez ou démontez le trampoline de conditionnement physique de
StaminaMD.
26. N'essayez pas de faire des manœuvres de gymnastique ou d'acrobatie sur le trampoline de conditionnement physique de StaminaMD.
27. Arrêtez de faire de l'exercice avant de tenter de descendre du trampoline de conditionnement physique de StaminaMD. Pour éviter les
entorses et les fractures, arrêtez-vous complètement avant de descendre du trampoline.
28. Utilisez le trampoline de conditionnement physique de StaminaMD uniquement comme décrit dans ce guide.
29. Rangez toujours le trampoline de conditionnement physique de StaminaMD à l'intérieur, dans un endroit sec.
30. Protégez le trampoline de conditionnement physique de StaminaMD contre toute utilisation non autorisée et non supervisée.
31. Retirez le coussin de sécurité avant de plier le trampoline de conditionnement physique de StaminaMD pour le rangement. Si vous ne
retirez pas le coussin de sécurité avant de le plier, vous risquez de l'endommager.
Cancer et troubles de la reproduction www.P65Warnings.ca.gov
Consultez votre médecin avant de commencer ce programme ou tout autre programme
d'exercices. Ceci est particulièrement important si vous avez plus de 35 ans, si vous
n'avez jamais fait d'exercice auparavant, si vous êtes enceinte ou si vous souffrez d'un
quelconque problème de santé. Ce produit est destiné à un usage domestique
Pour réduire le risque de blessures graves, lisez les instructions de sécurité suivantes
avant d'utiliser le trampoline de conditionnement physique de StaminaMD.
Directives de conditionnement ........................................ 15
Programme d'entraînement .............................................. 16
Réchauffement et récupération ....................................... 17
Séance d'entraînement de base ...................................... 18
Schéma des pièces du produit ........................................ 20
Liste des pièces ............................................................... 21
Garantie ........................................................................... 22
Formulaire de commande par télécopieur/courrier ......... 23
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