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INSTRUCCIONES DE USO
Inserte la clavija adaptadora de corriente en el enchufe del cable de alimentación del masajeador,
luego enchufe la unidad a una toma de corriente de 120 voltios. Asegúrese siempre de que la unidad
este en la posición de apagado ("off") antes de insertar el enchufe en un toma corriente de 120
voltios.
1. Desdoble la Body Flex Stretch Mat y colóquela en el suelo. Como alternativa, la colchoneta
se puede colocar sobre un colchón firme y plano, siempre y cuando le quite primero
cualquier ropa de cama suave que tenga.
2. Quítese los zapatos, bufandas, corbatas, cinturones y joyas. Use ropa suave y cómoda.
3. Recuéstese boca arriba sobre
la colchoneta con los glúteos
cerca del extremo de apoyo y la
almohada debajo de su cabeza.
4. Coloque sus piernas y brazos de
acuerdo con la recomendación
que se muestra del otro lado de
la tabla. Elija adecuadamente ya
que la posición de sus piernas y
brazos puede afectar bastante la
intensidad del tratamiento.
5. Oprima el botón p de encendido
del control remoto.
6. Elija su nivel de intensidad:
BAJO = 1 LED encendido
MEDIO = 2 LED encendidos
ALTO = 3 LED encendidos
Recomendamos empezar en nivel
BAJO; siempre podrá aumentar la
intensidad durante el programa si
desea un estiramiento más profundo.
SU FLEXIBILIDAD
POSICIÓN DE
LAS PIERNAS
INFLEXIBLE, ES
RODILLAS
DECIR, ESPALDA
DOBLADAS HACIA
TENSA/LIGAMENTOS
ARRIBA, PIES
DE LA CORVA TENSOS
BIEN PUESTOS
SOBRE EL PISO
MÁS ALLÁ DE LA
COLCHONETA
ALGO DE
PIERNAS
FLEXIBILIDAD, PERO
ESTIRADAS, CON
CON CIERTO CAMINO
COJÍN BAJO LAS
POR RECORRER
RODILLAS
BUENA FLEXIBILIDAD;
PIERNAS
SE PUEDE TOCAR
ESTIRADAS (SIN
FÁCILMENTE LOS
COJÍN)
DEDOS DE LOS PIES
MUY FLEXIBLE Y EN
PIERNAS
BÚSQUEDA DE UN
ESTIRADAS (SIN
TRATAMIENTO MÁS
COJÍN)
PROFUNDO
24
POSICIÓN DE
INTENSIDAD
LOS BRAZOS
A LOS LADOS, O
LEVE
CON LAS MANOS
DESCANSANDO
SOBRE EL
ABDOMEN
A LOS LADOS, O
MODERADO
CON LAS MANOS
DESCANSANDO
SOBRE EL
ABDOMEN
A LOS LADOS, O
OPTIMIZADO
CON LAS MANOS
DESCANSANDO
SOBRE EL
ABDOMEN
BRAZOS
MÁXIMA
EXTENDIDOS
INTENSIDAD
O DOBLADOS
SOBRE LA
CABEZA
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