Demarrage De Votre Entrainement; Donnees Techniques - habitat et jardin DIMI Mode D'emploi

DEMARRAGE DE VOTRE ENTRAINEMENT

- Serrez toutes les vis avant de le démarrer.
- Branchez le cordon d'alimentation à une prise électrique et appuyez sur l'interrupteur d'alimentation.
Alors, l'équipement sera prêt à l'emploi.
- Assurez-vous d'être bien échauffé avant d'utiliser l'équipement, car cela permettra d'éviter la fatigue
musculaire.
- Après avoir mangé, attendre 1 ou 2 heures avant l'exercice, car cela permettra d'éviter la fatigue
musculaire.
- Commencez votre séance d'entraînement progressivement et ne pas essayez d'en faire trop, trop
rapidement. 30 minutes 3 fois par semaine devraient être suffisant.
- Soyez toujours debout lorsque vous démarrez le tapis roulant, debout avec les deux pieds sur les rails
latéraux.
- Assurez-vous que la clé de sécurité soit bien mise.
- Tirez la clé de sécurité si vous ressentez de l'inconfort pendant l'utilisation.
- Commencez à partir de la vitesse la plus basse quand vous utilisez la machine.
- Changez la vitesse lentement.
- Ne réglez pas le tapis de course pendant l'utilisation.
- Finir chaque séance d'entraînement avec une chaude session de quelques minutes d'étirements afin de
prévenir les souches, tire et des crampes.
AVERTISSEMENT :
Avant de commencer un programme d'exercice, consultez votre médecin. Ceci est particulièrement important
pour les personnes âgées de plus de 35 ans ou les personnes ayant des problèmes de santé préexistants.
Lisez toutes les instructions avant d'utiliser un équipement de conditionnement physique. Nous déclinons toute
responsabilité pour les dommages et blessures ou de biens personnels subis par l'utilisation de ce produit. Ne
pas utilisez cet équipement d'exercice sans gardes bien ajustés, comme les pièces mobiles peuvent présenter
un risque de blessures graves pour les jeunes enfants.
ATTENTION: Lire attentivement toutes les instructions avant d'utiliser ce produit. Conservez ce manuel du
propriétaire pour référence future.

DONNEES TECHNIQUES

Nom du produit
Tension
Fréquence
Puissance
Vitesse
Poids net
Poids maximum de
l'utilisateur
Tapis roulant
220-240V
50-60Hz
1.25HP PEAK 2.0HP
1-16Km/h
40KG
120KG
6