ALE-HOP 1.83 Mode D'emploi page 65

Tre anelli della salute
Numero di passi (anello esterno): Il numero totale di
passi effettuati ogni giorno. Si azzera durante la notte. Il
numero target di passi giornalieri può essere impostato
sull'app.
Esercizio (anello centrale): i dati mostrano quanti minuti
di esercizio sono stati svolti. Tali dati vengono cancella-
ti durante la notte e gli obiettivi di allenamento possono
essere impostati sulla funzione obiettivo di allenamento
nell'app, (finché c'è del tempo di esercizio in questo anello,
può essere accumulato).
In piedi (anello interno): mostra quante volte nella gior-
nata si è rimasti in piedi e se ci si è mossi per almeno 20
passi consecutivi all'ora. Si azzera durante la notte e può
essere impostato sulla funzione obiettivo in piedi dell'app.
Scorrere verso il basso per vedere gli obiettivi e le propor-
zioni dei tre anelli della salute.
ISTOGRAMMA
Grafico passi: Distribuzione di passi all'ora dalle 00:00 alle
23:00 al giorno.
Grafico allenamento: Distribuzione della durata dell'eser-
cizio fisico per ora dalle 00:00 alle 23:00 al giorno.
Grafico in piedi: Distribuzione della durata in piedi per ora
dalle 00:00 alle 23:00 in un giorno. Sotto questo grafico,
sono riportate anche la distanza totale percorsa e le calo-
rie totali bruciate di quel giorno.