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FRANÇAIS
ATTENTION!
Portez des chaussures propres pour réduire le risque
de salir l'appareil.
Batterie
BATTERIES AA
L'écran utilise des piles AA, qui sont remplaçables à l'arrière de l'écran.
Les piles doivent être insérées correctement.
1
2
Si l'écran est illisible ou si seules certaines parties de l'image
fonctionnent, procédez comme suit:
•
Retirez les piles et attendez 15 secondes.
•
Puis replacez les piles correctement.
Conseils sur l'utilisation de la batterie
•
Retirez les piles de l'écran lorsqu'elles sont vides ou lorsque
l'appareil ne sera pas utilisé pendant une longue période.
•
Ne pas recharger, démonter ou jeter les piles au feu.
•
Faites bien attention au + et au - lorsque vous insérez les piles.
Lors du remplacement des piles, il est recommandé de
remplacer toutes les piles, ne pas mélanger les anciennes et les
nouvelles piles.
•
Il est recommandé d'utiliser des piles alcalines, elles ont une
durée de vie plus longue que les piles normales.
•
Il est nécessaire de remplacer les piles lorsque l'écran perd de sa
luminosité ou cesse de s'afficher.
Remplacement des piles
•
Si l'affichage n'est pas précis, il est recommandé de remplacer
les piles.
•
Utilisez 2 piles 1,5 AA pour l'alimentation.
DÉPANNAGE
Le vélo d'appartement grince: Vérifiez que tous les boulons et écrous
sont fermement serrés. Vaporisez un spray de silicone sur le rail où les
roues du siège tournent et vérifiez aussi les roues sous le siège.
CONSOLE
3
•
MODE Appuyez sur le bouton MODE pour sélectionner la
fonction souhaitée.
•
SCAN Les fonctions suivantes sont affichées en position SCAN :
HEURE, DÉCOMPTE, DÉCOMPTE TOTAL, CALORIES, BALAYAGE
DU DÉCOMPTE/MINUS Compte le temps de rame du début à la
fin de l'exercice.
•
COUNT Compte les coups de rame du début à la fin.
TOTAL COUNT Compte le nombre total de coups de rame du
•
début à la fin.
•
CALORIES Compte le nombre total de calories du début à la fin
de l'aviron.
•
COUNT/MIN Affiche les coups de rame actuels par minute ou la
fréquence par minute.
AUTO ON/OFF & AUTO START/STOP
Sans signal pendant 4 minutes, l'écran s'éteint automatiquement.
Lorsque vous commencez à ramer ou que vous appuyez sur le bouton,
le moniteur est en service.
ATTENTION!
Séchez la surface de la console si elle est couverte de gouttelettes
de sueur. Ne vous appuyez pas sur la console. Ne touchez l'écran
que du bout des doigts. Ne laissez pas d'ongles ou d'autres objets
pointus toucher l'écran.
DIRECTIVES DE FORMATION (FIG. B, 1-5)
Un programme d'entraînement réussi comprend un échauffement,
l'entraînement proprement dit et un retour au calme. Effectuez
le programme d'entraînement complet au moins deux, mais de
préférence trois fois par semaine et gardez un jour de repos entre
les séances d'entraînement. Après quelques mois, l'intensité de
l'entraînement peut être augmentée, par exemple à quatre ou cinq
fois par semaine.
Gardez la console à l'abri de la lumière directe du soleil.
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